Nini ikiwa kifua changu kinaumiza baada ya kujifungua?
Hisia za kusikitisha, yaani hisia zisizojulikana za kujitokeza, ziongozana na ongezeko la kiasi cha maziwa. Hii ni jinsi lactation imara. Hali hii itaishia wiki chache zaidi mpaka mwili upate nguvu zake na background ya homoni imesimama kidogo.
Maumivu katika kifua, au tuseme, hisia zisizofurahia, zinaweza kufanyika wakati wa mchana, na usiku. Hasa wao hukasirika wakati wa kulala pande zao, na hakuna suala la kulala juu ya tumbo - ni chungu na salama kwa sababu ya hatari ya kuzuia duct ya maziwa.
Hisia zisizo na furaha vile vile hutokea wakati wa matumizi ya mtoto kwa kifua. Kwa kuongeza, kwamba bado hupunguza chupi na ufizi kwa uchungu, baada ya dakika kadhaa za shughuli za kunyonya huanza kukimbilia maziwa, na matiti yanapasuka kutoka ndani. Inapaswa kuvumilia kwa muda na maumivu yanapungua. Wewe unahitaji tu kutumiwa kuwa hisia hizo zitaongozana na mchakato wa kulisha hadi kuanzisha lactation kukomaa.
Je! Unahitaji massage ya maziwa baada ya kujifungua?
Wakati ambapo mwanamke anakuja akili yake baada ya kujifungua, hakuna haja ya kugusa matiti yake tena. Kuwasiliana na mtoto wake, ili apate sura katika siku za mwanzo, hakuna haja ya kuongeza kitu cha mash na chafu. Matiti ni tishu zilizo na maridadi sana na zisizo na kujinga, kufuta, zinaweza kuziba duct ya maziwa na kusababisha tatizo kubwa.
Lakini mara tu kiasi cha maziwa kinaongezeka, unapaswa kuwa macho. Ikiwa baada ya kulisha mama haisihisi hisia ya msamaha, basi unahitaji kueleza kidogo kifua. Kabla ya hii, ni muhimu kuinyoosha kwa upole, kuweka mkono mmoja chini ya gland, na nyingine kutoka hapo juu. Harakati zote zinapaswa kuwa laini na mpole. Jinsi ya kupiga magoti baada ya kujifungua, mama wanapaswa kuonyesha mama katika nyumba ya uzazi.
Ikiwa mwanamke anahisi kuwa pua inaonekana ndani ya kifua chake, basi compaction inapaswa pia kuongezeka, kwani hii ndiyo mahali pa vilio vya maziwa. Mara nyingi massage hii ni chungu sana, lakini ikiwa hutaki kufanya hivi karibuni, uzuiaji utakua katika tumbo na upasuaji utahitajika.
Piga alama kwenye kifua baada ya kujifungua
Kwa kusikitisha, wanawake wengi ambao wamejifungua mtoto wanajua mkono wa kwanza ni nini kinachojitokeza. Wanaweza kutokea hata wakati wa ujauzito kwa sababu ya kupata uzito wa haraka katika tezi za mammary. Matiti hawana wakati wa kunyoosha au kuwa na elasticity mbaya, na matokeo yake ni ndogo ya rupture ya tabaka za ndani za ngozi ya matiti.
Baada ya kujifungua, wakati miezi kadhaa ikitembea, kifua kinapungua kwa kiasi kidogo, ambacho kinaweza pia kusababisha alama za kunyoosha za ziada. Mara ya kwanza wana rangi ya cyanotic, lakini baada ya muda wao hupunguza na hawapatikani. Epuka alama za kunyoosha ni uwezekano wa kufanikiwa, lakini unaweza kupunguza idadi na kina.
Ili kufanya hivyo, wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua, ongeza oga tofauti au usupe, na kutumia creams kutoka alama za kunyoosha na vitamini na mafuta. Msaada mzuri wa kuboresha ukoma wa ngozi ya mask ya kifua na aina zote za tiba za watu kwa njia ya lotions. Tu kufanya utaratibu lazima mara kwa mara.
Nifanye nini ikiwa kifua changu hupungua baada ya kujifungua?
Wanawake wote ni tofauti, na kwa baadhi, kifua baada ya kuzaliwa ni kidogo kupunguzwa, wakati wengine, kinyume chake, wanaamini kwamba inakua. Kila mchakato una njia yake mwenyewe. Ikiwa maziwa katika gland ni ndogo, basi inaweza kuacha kidogo na kuwa ndogo kuliko wakati wa ujauzito. Lakini mara nyingi inakuwa kubwa zaidi na ukubwa wa aina kadhaa na wakati mwingine huleta matatizo fulani, hasa kama ukubwa kabla ya ujauzito ulikuwa mkubwa.
Baada ya kujifungua, mwili unapopungua kidogo, ni muhimu kuanza kufanya masks kwa ngozi ya kifua, ambayo huizuia kutoka kwa kupunguka. Kwa kuongeza, mazoezi yanahitajika kulenga makundi yote ya misuli ya kifua.
Hii haina uhakika kwamba baada ya mwisho wa lactation matiti itakuwa kama hapo awali, lakini ngozi itakuwa zaidi taut. Pia, usisahau kuvaa bra inayounga mkono uuguzi.