Mbaya kwa ujauzito - nini cha kufanya?

Kwa bahati mbaya, katika 90% ya ngono ya haki, kipindi cha kusubiri kwa mtoto haipati bila toxicosis. Watu wengi wanajua hisia hii mbaya sana, wakati hata kichefuchefu kidogo huanza kutapika. Kwa bahati mbaya, makampuni ya dawa bado haijapata dawa ya kawaida ya ugonjwa huu, lakini mapishi ya dawa za jadi au ushauri "uzoefu" juu ya nini cha kufanya ikiwa unasikia mgonjwa wakati wa ujauzito, unaweza kuja kwa manufaa.

Mapishi ya dawa za jadi

Kwa mawakala kutoka kwa toxicosis daima wanahusisha mkusanyiko wa mitishamba, ambayo hupunguza mfumo wa neva na utando wa tumbo la tumbo. Jibu kwa swali la nini cha kufanya, ikiwa inakufanya ugonjwa wakati wa ujauzito, atakupa dawa kwa moja ya infusions. Kwa ajili yake ni muhimu kuchukua:

• Vijiko 2 kila mmoja majani ya mint, maua ya calendula na mimea ya yarrow;
• Tsp 1 kamba ya valerian.

Viungo vyote hutiwa ndani ya 400 ml ya maji ya moto na kuingizwa katika chupa ya thermos kwa masaa kadhaa. Baada ya hayo, infusion huchujwa na kuchukuliwa siku nzima hadi 50ml kwa vipindi sawa. Kozi ya kuchukua dawa hii ni siku 25. Daima ni muhimu kukumbuka kwamba ikiwa unakuwa mgonjwa sana wakati wa ujauzito, basi siofaa kufanya infusion kujilimbikizia zaidi, kwa sababu yoyote ya phytomaterial ni dawa dhaifu.

Jinsi ya kujisaidia na toxicosis?

Ikumbukwe kwamba madaktari wameamua kwa muda mrefu: udhihirisho wa kichefuchefu katika wanawake wajawazito hutokea, kama sheria, kama hawajala kwa muda mrefu.

Kwa hiyo, chakula kidogo, angalau mara 6 kubisha, katika nafasi hii ni lazima. Lakini jibu la swali la kula, ili usipate puke wakati wa ujauzito, kwa kiasi kikubwa hutegemea kile unachotaka wakati wa kutosha kwa malaise. Na kama umeelewa jibu: "Hakuna", hawezi kuwa, hivyo jiweke na wafugaji, karanga za chumvi, apricots kavu, rusks na zabibu, lemon, barberry na majaribio.

Kwa kuongeza, kuna vidokezo kadhaa kuhusu nini cha kufanya hivyo usijisikie mgonjwa wakati wa ujauzito:

• kula kifungua kinywa bila kupata nje ya kitanda. Jitayarishe mapema, karibu na kitanda, wanyama, apple au mtindi, na baada ya "kifungua kinywa" cha mwanga usikimbilie kuamka angalau dakika 10;
• baada ya hatimaye kuamka na kuamka, kula kiasi kidogo cha chakula kilicho matajiri katika protini: yai, jibini la jumba, jibini, nk;
• Kunywa haifai mara moja baada ya kula, lakini nusu saa baadaye.

Mbali na "mbinu" kwa chakula, ili usipate puke wakati wa ujauzito, jaribu kufanya nini kitakachosaidia mwili wako kuepuka shida isiyohitajika:

• hoja kwa upole, bila harakati za ghafla;
• Epuka harufu mbaya, pamoja na moshi wa tumbaku, harufu ya kemikali za nyumbani na manukato;
• Usiwe katika vyumba vyenye hewa vyema na vyema;
• jaribu kutembea zaidi katika hewa safi na kupumzika kikamilifu usiku.

Kwa hiyo, hakuna jibu moja kwa swali la nini cha kufanya kama mwanamke mjamzito ana mgonjwa. Wengine wanateseka na wanasubiri hali hii kupitisha wenyewe, wakati wengine wanajaribu. Sikiliza mwenyewe na, pengine, utafungua mwenyewe, mapishi ya mtu binafsi dhidi ya toxicosis.