Kanuni ya kunyoosha nguo iko katika ukweli kwamba mwili unalenga shinikizo. Inapungua katika mwelekeo juu, kuanzia mguu. Kwa hiyo, kuna kawaida ya mtiririko wa damu katika mfumo mzima wa mishipa na mishipa.
Kusudi la kitani cha compression:
- Nguvu ya kupigana kwa michezo.
- Vipu vya kukandamiza kwa kupoteza uzito.
- Vipu vya ukandamizaji wa kinga kutoka mishipa ya vurugu.
- Vipu vya kupandamiza baada ya kujifungua.
Unyogovu wa lingerie kwa michezo - faida:
- uchovu wa vikundi vya misuli kuu hupungua;
- joto mara kwa mara katika misuli huhifadhiwa;
- compression ya nyenzo inapunguza hasara ya nishati wakati wa mafunzo nzito;
- huongeza uvumilivu wa mwili;
- huzuia tukio la kuchanganyikiwa wakati wa kuzidhuru.
Kwa kuongeza, michezo ya compression husaidia kufanikisha matokeo yaliyohitajika kwa mfano wa mwili kwa kasi zaidi.
Lingerie ya kupoteza kwa kupoteza uzito na kusahihisha:
- hujenga mzigo wa ziada kwenye misuli na ngozi, inayowaongoza kwa sauti;
- Huondoa unyevu kupita kiasi kutoka kwa mwili;
- kwa msaada wa kuchochea na massage chini ya shinikizo, nyasi mafuta ni smoothed;
- wakati wa kufanya michezo katika chupi kama hiyo, matokeo ya mafunzo yanaongezeka karibu mara mbili.
Matibabu ya kupambana na varicose compression:
- kuna kuchochea kwa mtiririko wa damu katika mwelekeo wa juu, kuelekea moyo na mapafu;
- mzunguko sahihi katika viungo;
- mzigo haupunguzwe na mishipa na vyombo vya miguu;
- kudumisha joto la kawaida la viungo;
- hatari ya mishipa ya vurugu na gout katika ugonjwa wa kisukari huzuiwa.
Kitani cha kupandisha baada ya kujifungua:
- inasaidia misuli dhaifu ya vyombo vya habari vya tumbo;
- kuongeza kasi ya urejesho wa uzazi na viungo vya pelvic;
- kupungua kwa kuta za uke ni kuzuiwa.
Jinsi ya kuchagua chupi za compression:
1. kiwango cha shinikizo (compression) kutumika:
- Ukandamizaji wa chini ya 1 unachukuliwa kuzuia na unaweza kutumika kuzuia mishipa ya varicose katika wanawake wajawazito, watu wenye uzito zaidi au, ikiwa ni lazima, kusimama daima;
- Chini ya chupa ya pili ya compression hutumiwa kutibu hatua ya kwanza ya mishipa ya varicose na baada ya kupandikizwa kwa ufanisi wa mishipa. Inaweza kutumika kama prophylaxis kwa maendeleo ya embolism na thrombosis. Alichaguliwa na daktari;
- Chini ya maandishi ya daraja la 3 hupendekezwa baada ya uchunguzi na phlebologist. Ni ufanisi katika kutibu hatua kubwa za mishipa ya vurugu na dalili zilizojulikana za ugonjwa huo.
2. Vifaa vya viwanda vinapaswa kuunganishwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba matumizi ya tishu za asili hairuhusu kuhakikisha kiwango sahihi cha shinikizo lililosababishwa. Ni muhimu kulipa kipaumbele kwa ubora wa uzi wa kutumiwa, pamoja na elasticity yao.
3. Mbinu ya kuunganisha:
- Kuunganisha kwa mzunguko hutumiwa kwa bidhaa bila seams tu kiwango cha chini cha compression. Inatoa elasticity ya juu na elasticity. Inatumiwa hasa kufanya vifuniko vya kupakia - vifuniko na pantyhose;
- Flat knitting hufanya knitwear chini elastic na inahusisha kuwepo kwa stitches. Ni aina hii ambayo hutumiwa kufanya kitani ya matibabu ya madarasa ya compression high.
4. Hypoallergenicity ya kusafisha. Wakati mwingine vipengele vya antimicrobial vinaongezwa kwenye jeresi ya kukandamiza, ambayo inaweza kusababisha mishipa.
5. Design ya chupi. Ni muhimu kuwa ni mazuri na huleta hisia ya faraja. Ikiwa huwezi kupata mfano sahihi kwa muda mrefu, unaweza kufanya kitani cha compression kwa ombi.
6. bei ya bidhaa. Kutokana na ubora wa vifaa, gharama ya kusafisha haiwezi kuwa chini, ni rubles 2-5,000.
7. Mtengenezaji. Ni muhimu kufuata maagizo ya daktari katika suala hili na kujifunza kwa makini historia ya mtengenezaji. Inapendekezwa kuwa na wazo la vifaa vinavyotumiwa kwa kushona nguo.
Lingerie ya kukandamiza - jinsi ya kuchagua ukubwa?
Ukubwa wa kitani cha compression hutofautiana na wazalishaji wote. Kwa urahisi wa wateja, meza daima inavyoonyeshwa nyuma ya mfuko wa bidhaa, kuonyesha maandishi ya ukubwa na vigezo vifuatavyo:
- Upeo wa upeo wa juu.
- Girth ya mguu chini ya goti.
- Girth ya misuli ya ndama.
- Mzunguko wa vidole.
- Ukuaji.
Lingerie ya kupondosha - jinsi ya kuvaa?
Kutokana na mali ya kitani kama hiyo, inashauriwa kuvaa mara kwa mara, ukiondoa tu usiku. Ikiwa hii haiwezekani, basi inashauriwa kutembea kwenye lamba kwa angalau masaa 8-10 kwa siku. Hii ni kipindi cha chini ambacho kinaruhusu kuhakikisha kiwango sahihi cha shinikizo na athari ya matibabu.