Relaxation katika chekechea

Kwa kukabiliana na mafanikio na kukaa kila siku kwa watoto katika taasisi ya elimu ya awali (DOW), ni muhimu tu kufanya urejesho. Hii ni muhimu ili kuondoa kutoka kwao hali ya mvutano au uchovu, ambayo hutokea kwa kupokea kiasi kikubwa cha habari na mawasiliano ya mara kwa mara na wajumbe wengine wa kikundi.

Kupumzika kwa watoto katika chekechea inaweza kufanyika kwa njia mbalimbali:

• kujenga nafasi ya kufurahi;
• kupanga kona katika kikundi yenyewe au kupanua eneo la kufurahi;
• kufanya mapumziko ya kupumzika au mazoezi.

Kufanya mazoezi ya kufurahi

Inashauriwa kufanya mazoezi mawili kwa siku:

• 1-e-misuli kupumzika tofauti na matatizo;
• 2 nd - kufurahi kulingana na uwasilishaji.

Kufanya pause ya kufurahi, watoto wanafaa kwenye kiti, karibu na macho yao, mwalimu wa sauti ya chini, huchepesha anasoma shairi, na wavulana, kulingana na maelekezo yake, hufanya au kupumzika misuli au kitu. Yote hii hufanyika kwa sauti ya utulivu wa muziki wa classical. Kuondoa kutoka kwa hali ya kufurahi inapaswa kutajwa kwa sauti kubwa, kwa haraka na kwa kasi.

Mazoezi ya kupumzika yanayotokea katika chekechea ni mengi sana: "Slow Motion", "Iliyopigwa - Imevunjwa", "Mimea", "Mzunguko wa Mouth", "Smile", "Bubenchik", "Mti wa Mwamba", "Kulala Kitten" "Baridi-moto", "Sunny na wingu" na wengine.

Zoezi la kila siku la mazoezi kama hayo huwafundisha watoto kujieleza kwa hali yao ya akili.

Jumba la kupumzika la chumba cha chekechea

Chumba kama hicho kinaundwa kulingana na mapendekezo yafuatayo:

1. Kwa mpangilio wa majengo hayo, tumia samani za kawaida, muundo ambao unapaswa kubadilishwa mara kwa mara.
2. Chagua mpango wa rangi ya jumla ni muhimu kwa njia za A. Etkind au M. Lusher.
3. Hakikisha kuunda mahali kwa faragha: nyumba au hema.
4. Katika chumba kuweka vitu mkali na vifaa, kuangaza mwanga tofauti: mpira wa kioo, projector, mtandao wa mwanga, fibrolamp, safu ya mwanga mwembamba.
5. Fanya kioo au eneo la unasaji: bwawa kavu, rugs.
6. Tumia vifaa muhimu vya tiba ya muziki.

Ikiwa chekechea haiwezekani kutenga nafasi nzima kwa ajili ya kufurahi, kisha fanya kona au eneo katika kila kikundi. Huko unaweza kuweka bwawa kavu, watayarishaji, vidole vyema, michezo ambayo husaidia kupunguza matatizo na mvutano kwa watoto.