Kwa maelfu ya miaka, tangawizi haitumiwi tu kama mazao ya lazima, lakini pia kama dawa ya wigo mpana. Athari ya manufaa ya tangawizi kwenye mwili sasa imejulikana kama dawa rasmi, na mapishi kutumia mizizi ya miujiza inaweza kupatikana kwenye tovuti yoyote ya matibabu. Ndiyo maana swali la faida na matunda ya tangawizi kwa wanawake wajawazito ni maarufu kati ya mama wajawazito.
Je, ni tangawizi gani kwa wanawake wajawazito?
Dawa ya jadi sio bure inahusu hii isiyo ya kushangaza, kwa kwanza, mzizi kwa heshima. Tangawizi ni vitamini nyingi (A, B1, B2, C, niacin PP) na kufuatilia vipengele (calcium, magnesiamu, chuma, fosforasi, zinki), asidi amino na asidi polyunsaturated asidi. Ni mchanganyiko huu wa kipekee wa virutubisho ambao hufanya tangawizi iingizwe kwa kuzuia na kutibu magonjwa mengi.
Vilevile mali mbili za manufaa ya mizizi ya dawa hujulikana, hata hivyo, wakati wa ujauzito, tangawizi ni muhimu sana kwa kuwa inasaidia kukabiliana na toxicosis. Kuandaa chai ya tangawizi (50 g ya mizizi iliyochapishwa kwa maji ya moto na kusisitiza dakika 10) au kunyonya tangawizi, na usisahau kuhusu ugonjwa wa asubuhi na kutapika.
Mali nyingine muhimu ya mizizi ya tangawizi wakati wa ujauzito ni uwezo wa utulivu mfumo wa neva si mbaya kuliko valerian au motherwort. Aidha, huwasaidia kupunguza kichwa na kizunguzungu, inaboresha kazi ya njia ya utumbo, ina athari ya lax na inaboresha afya ya jumla.
Kula tangawizi wakati wa ujauzito inaweza kuwa safi, au kuchonga, kupendezwa, kavu au vidonge. Watu wengi wanapenda kuongeza vinywaji vya vinywaji, sahani ya kwanza na ya pili, na pia kwa vyakula vya unga. Jambo kuu - usiiongezee.
Tangawizi kwa baridi na homa katika ujauzito
Aidha, tangawizi pia ni dawa bora ya matibabu na kuzuia baridi na mafua wakati wa ujauzito. Wakati wa vuli na baridi, kutafuna mara kwa mara mizizi safi, na hata kwenye urefu wa janga utahisi vizuri.
Kwa baridi na kikohozi, inhalations ya dakika 7-10 na tangawizi muhimu ya mafuta (1-2 matone) ni muhimu. Pamoja na kikohozi cha mvua husaidia kukabiliana na maziwa ya moto na tangawizi kavu: kwa 200 ml ya maziwa 1/3 kijiko tangawizi chini na kijiko cha 1/2 cha asali. Kwa kikohozi kavu na mchanganyiko wa bronchitis juisi safi ya tangawizi (100 g ya mzizi wa mzizi na wring) na vijiko 2 vya maji ya limao na kijiko 1 cha asali. Ongeza matone 4 katika maziwa ya joto au chai.
Nani ni kinyume chake na tangawizi?
Licha ya tangawizi yake ya pekee sio muhimu sana kwa wanawake wajawazito, na kwa overdose inaishia matokeo mabaya kama vile kuchochea moyo, kuhara, digestion na kukera kwa ngozi na utando wa kinywa cha mdomo. Aidha, viungo hivi husaidia kupunguza uterasi, hupunguza damu, huinua shinikizo la damu, lina mali ya choleretic.
Mzizi wa tangawizi ni kinyume chake wakati wa ujauzito katika kesi zifuatazo:
- kwa marehemu (trimester ya tatu);
- hapo awali ulikuwa na mimba au tishio la utoaji mimba;
- unakabiliwa na cholelithiasis, ulcer tumbo au duodenal ulcer, magonjwa ya moyo au ugonjwa wa kisukari;
- umeshindwa kupoteza damu.
Tahadhari tafadhali! Wapenzi wa tangawizi ya kitambaa watalazimika kuacha mazoezi haya katika hatua za mwisho za ujauzito: sio tu huchochea kazi ya mapema, lakini pia husaidia kuhifadhi maji katika mwili, ambayo inaweza kusababisha shinikizo na uvimbe.
Jibu la usahihi kwa swali, iwezekanavyo kutumia tangawizi mimba, kwa bahati mbaya sio. Ikiwa huta uhakika wa afya yako, ni vizuri kushauriana na daktari. Na kumbuka: hata dawa isiyo na hatia na matumizi mengi yanaweza kusababisha madhara.