Tiba ya Gestalt, kwa usahihi, jina lake, mara nyingi linaogopa mtu anayezungumza Kirusi. Lakini kwa hakika, kwa neno hili na mizizi ya Ujerumani sio maana ya kutisha - "picha", "takwimu", "kiini". Leo ni njia maarufu sana ya kisaikolojia ya mwelekeo wa kibinadamu.
Msingi wa tiba ya Gestalt
Gestalt tiba inachukua kama msingi wake hitimisho la psychoanalysis, mbinu za falsafa, mbinu za psychodrama na mafanikio mengine mengi ya sayansi. Kwa asili, njia hii itaunganisha mwanasaikolojia na mteja katika utafiti mmoja wa njia ambayo watu hutumiwa kuingiliana na mazingira na watu. Na hata matatizo ni njia tu ya mawasiliano katika nadharia hii.
Lengo la tiba ya Gestalt ni kumsaidia mtu awe na uwepo wa nafsi yake mwenyewe. Wakati huo huo, mtu anaanza kuelewa kwamba mabadiliko katika maisha yake ni ya kawaida na ya lazima.
Ni ufahamu wa nguvu za maisha na husaidia kuishi zaidi ya maswala. Katika maisha, hakuna static, na ni kutokana na hili kwamba matatizo ya jana haifai tena leo, kwa sababu tamaa za watu, mawazo na hali hubadilisha daima. Pamoja na hali ya kawaida ya mtu kwa hali ya usawa, hali yetu inabadilika: kwanza, tamaa mpya zinaonekana, basi tunazifafanua, basi tunawatafuta, tunafanikiwa, tunafurahi kuwa na milki, tunazifahamu, tulila na kurudi kwenye sura ya sifuri. Utaratibu huu ni wa kawaida na usio na kipimo. Kanuni kuu ya tiba ya Gestalt ni kukubali ukweli wa jirani na kucheza nayo, kukabiliana na matatizo katika ufunguo wa mchezo.
Mbinu za tiba ya Gestalt
Njia zote zinalenga kuhakikisha kuwa mtu hupata maelewano katika nyanja zote muhimu za maisha. Hizi ni pamoja na:
- Inasaharia. Hii inajumuisha uwezo wa kufikiria rationally, kupanga, kuchambua, kujenga na kutarajia matokeo ya vitendo.
- Kihisia. Katika nyanja hii ni eneo la kuona, hisia, uwezo wa kuzungumza na kuelewa kutoka kwa watu wengine.
- Kijamii. Hii inajumuisha uhusiano na wengine, mawasiliano yote ya kijamii.
- Kiroho. Katika nyanja hii, ufahamu wa binadamu wa ulimwengu na yenyewe, ujuzi wa sheria za maisha, maadili ya maadili na maana.
- Kimwili. Hii inajumuisha ustawi wa kifedha, afya, na kukomaa kwa ngono.
Bila shaka, kuna njia ya lazima ya mtu binafsi ambayo itafafanua tiba ya Gestalt ya familia kutokana na tofauti zake nyingine.
Mbinu za Tiba ya Msingi ya Gestalt
Jukumu muhimu la mbinu ya tiba ya Gestalt inatakiwa kufanya kazi kwa polarities, kwa sababu moja ya imani muhimu zaidi ya nadharia hii ni kwamba mtu huchanganya kupinga. Hata hivyo, pamoja na hili, kuna mbinu na mbinu nyingine za tiba ya Gestalt:
- ufahamu (kwa njia yake tatizo linakubaliwa);
- kuzingatia nishati (uwezo wa kuchagua vector kufikiri sahihi);
- kukubaliwa wajibu ("maisha yangu ndiyo njia ninayofanya");
- kuchukua nafasi ya maono ya hali (kutoka kwa hasi hadi vipengele vyema);
- kusikiliza kihisia kusikiliza (huruma kutoka kwa mtaalamu);
- kuleta tatizo
upuuzi (ili kupunguza umuhimu wake); - duru (maoni juu ya makadirio ya mteja kutoka kikundi);
- Mwenyekiti "Moto", mwenyekiti "tupu" (mbinu ambayo inaruhusu kufanya kazi katika kikundi kama mawasiliano inakwenda na mteja mmoja kwa moja).
Tiba ya Gestalt leo ni mbinu maarufu zaidi ambayo husaidia watu kupata usawa, kukabiliana na hali ya shida, kuangalia maisha yao kutoka kwa pembe mpya na kuchukua jukumu kwa kinachotokea. Mara nyingi hii ndio mahitaji ya mtu ili kubadilisha mabadiliko ya maisha.