Njia ya Kivunja

Uzito katika saikolojia ina maana ya kutafuta kitu, mwelekeo wa kufikiri kwa binadamu. Katika moyo wa mwelekeo huu ni tamaa ya kutekeleza hatua fulani. Labda wote wanajua na hawajui.

Aina ya nia:

Mwandishi wa logotherapy Frankl alipendekeza njia ya kuondokana na hofu na kukataliwa na kitu chochote kwa nia ya kisaikolojia. Njia hii hutumiwa katika matukio mawili:

  1. Wakati dalili fulani husababisha mtu hofu kuhusu kurudia kwao. Kuna hofu ya kusubiri ya kusubiri na dalili ni mara kwa mara, hii inasisitiza hofu ya mtu ya msingi, na kuunda mzunguko mkali.
  2. Uchunguzi unamtia mgonjwa, anajaribu kupinga, lakini juhudi zake zinazidisha hali hiyo.

Wala ndege, wala upinzani wa dalili mbaya au hofu hawezi kuiharibu. Ili kupigana nayo, ni muhimu kuvunja utaratibu wa duru iliyofungwa. Unaweza kufanya hivyo kwa kuelekea kukutana na hofu yako. Njia ya dhamira ya Frankl ya kisaikolojia inategemea ukweli kwamba mgonjwa anatakiwa kutambua kile anachokiogopa.

Mfano: mvulana wa miaka tisa mara kwa mara amekimbia katika kitanda, wazazi na kumdhalilisha mwanawe na kupiga - hakuna kitu. Daktari, ambaye walimwomba msaada, alimwambia mvulana huyo kwamba atampa senti 5 kila kitanda cha mvua. Mgonjwa huyo alifurahi kuwa angeweza kupata pesa kwa uhaba wake, lakini hakuweza kulala kitanda tena. Mvulana huyo aliondoa dalili mara tu akipenda utendaji wake.

Njia ya utaratibu wa kifahari ni yenye ufanisi hata katika hali kali. Hofu hupigwa na mtu mwenyewe. Mara tu mgonjwa akikutana na hofu yake, atapotea. Pia mbinu ni ya ufanisi wakati wa usingizi, mara moja mtu anaamua kwamba ataamka usiku wote, ndoto inakuja kwake.