Miguu ni msingi na msaada wetu. Ni juu yao kuwa tuna wasiwasi, wakati kuna hatari ya kupata wagonjwa, wao ni wa kwanza kutoa ishara kuhusu uchovu wa mwili. Kutunza miguu ya wanawake leo hupewa kipaumbele maalum - kwa sababu kwa kuongeza afya njema, ngono nzuri ina wasiwasi juu ya kuonekana. Ubora, vizuri na viatu vizuri ni muhimu sana. Ni kumshukuru kuwa unaweza kuwa mzima mzima mama au mke mwenye biashara ya kifahari, na jioni - mwanamke mzuri na mzuri kutoka kichwa mpaka, kwa maana halisi, vidole.
Viatu vyema vya mifupa - vipengele na uteuzi
Ikiwa hatimaye umegundua kwamba wengi wa mifano kutoka maduka hawakubaliani kwa sababu ya muundo, hii haimaanishi kuwa hatima yako ni mbaya tu, mifano ya kuvutia sana inayofanana na viatu vya wanadamu. Wazalishaji wamesababisha ukuaji wa mahitaji ya viatu vizuri, vilivyo na laini, nyingi, hata zisizo maalumu, zina maendeleo maalum ya insole, usafi, nyuma, visigino na kadhalika.
Kununua viatu vya mifupa vyema katika matukio kama hayo:
- kwa kupanda kwa juu;
- magumu ya muda mrefu;
- mfupa mkubwa;
- uharibifu wa mguu;
- miguu ya gorofa;
- upana wa mguu;
- ukamilifu mkubwa wa mguu.
Kuna idadi kadhaa ya kutofautisha viatu vile vizuri kwa miguu ya shida:
- Inaweza kujengwa katika insoles maalum, ambayo itakuwa kurudia kikamilifu sura ya mguu wako, kusaidia vaults zake. Baadhi yao wana pembejeo maalum na uchangamfu, ambayo hutoa mguu na massage ya asili.
- Kujazwa na viatu vyenye mifupa vizuri kunaweza pia kwenda na vifuniko vinavyoweza kuondosha, ambayo, kwa mujibu wa wazalishaji, itasaidia kuimarisha shinikizo, kuimarisha kiwango cha moyo na kuathiri utendaji wa mfumo wa kinga.
- Outsole na mfumo wa kupambana na matatizo. Hii, kwa mfano, inawakilishwa na kampuni ya Kijerumani Rieker . Kawaida hutengenezwa viatu vizuri kwa miguu ya tatizo hufanywa kwa nyenzo maalum ambazo hazipatikani lakini kwa muda mrefu (kwa mfano, polyurethane). Mfumo wao wote ni lengo la kuongeza athari za mshtuko chini na kusambaza mzigo kati ya viungo vya mguu, kamba na magoti ya mguu.
- Katika viatu vyenye mifupa, kisigino ni muhimu kabisa. Inapaswa kuwa chini, imara na pana. Kama vile sneakers ni lengo tu kwa ajili ya michezo, na viatu vya chini (kama slap) inapendekezwa tu kwa safari ya pwani au kutembea mfupi. Kisigino lazima hakike kizazi kidogo kilichofufuliwa na sock. Kabluchok inaweza kuchukua nafasi ya kabari ya chini.
- Viatu vya wanawake vyema vina ukubwa mzima na mgawanyiko machache. Katika kesi hii, maelezo mengi yanazingatiwa: kuinua, upana, urefu na mengi zaidi. Kawaida bidhaa zinawakilisha ukubwa wa 2 hadi 4: kati, kidogo zaidi kuliko wastani, kwa mguu mzima na kamili na kwa miguu ya wagonjwa (kiatu hiki huvaliwa kwa magonjwa makubwa au kipindi cha baada ya kazi).
Uchaguzi wa viatu vizuri kabisa kwa miguu ya tatizo:
- Kununua viatu yoyote ni bora katika nusu ya pili ya mchana au karibu na jioni, kwa sababu ni wakati huu ambapo miguu huongezeka zaidi. Ikiwa unakwenda kuchukua viatu vya wanawake vizuri juu ya mguu mzima asubuhi, nafasi ni kwamba jioni itakuwa intolerably kupunguzwa.
- Ikiwa unatoa insoles ya mifupa pamoja na viatu, hakikisha ujaribu viatu pamoja nao.
- Hakikisha kuwa makini na vifaa vinavyotengenezwa. Inapaswa kuwa tu ya asili (ngozi, suede), ambayo itawawezesha mguu kupumua na kuzuia jasho kubwa.
| | | |
| | | |
| | | |
