Juisi zilizochapishwa vizuri kutoka mboga na matunda ni symbiosis ya upeo wa vitamini, mafuta muhimu, enzymes, chumvi za madini na vitu vingine vingi vinavyofaa kwa mwili wa binadamu. Wao ni bora zaidi kuliko wilaya zao, kwa kuwa ni rahisi kuponda, bila kupendeza zaidi kuliko jams na compotes, kwa sababu hawajatibiwa kwa joto, ambapo sehemu ya vitamini imepotea. Juisi zilizopangwa tayari hupigwa kwa muda wa dakika 10-15, bila kupakia mfumo wa utumbo, na matumizi yao yanahakikisha afya nzuri na maisha marefu.
Сокотерапия - mali ya dawa ya juisi
Mbali na ladha nzuri na mali muhimu, juisi zina uwezo wa kuponya magonjwa fulani.
- Kwa viungo vya kupumua ni muhimu sana viazi na juisi za karoti.
- Bronksi, pumu na kikohozi tu unaweza kutibu juisi kutoka kwa pilipili tamu, pamoja na mchanganyiko wa juisi ya tango na radishes na asali.
- Inapunguza kiwango cha joto la juisi ya mwili kutoka kwa mazabibu au cranberries.
- Ugonjwa wa kisukari, usingizi, ugonjwa wa figo - yote haya itasaidia kutibu juisi ya malenge.
- Juisi ya karoti ni ya kawaida: inaweza kuchukuliwa ikiwa kuna shida kwa macho, na kwa uchovu wa neva. Bidhaa hiyo itakuwa malipo na vivacity na ujana wa muda mrefu wa ngozi.
- Vidonda vya tumbo vitaponya juisi ya viazi.
Sokoterapiya ni mbinu muhimu sana kwa kupoteza uzito, kwa sababu juisi zilizopuliwa hivi karibuni zinaenea michakato ya metabolic na kutakasa mwili, ambayo inachangia kupoteza kilo kikubwa. Kunywa glasi 2 za chakula kwa siku kwa miezi 2, na mizani itafadhali. Kuimarisha matunda , berries na mboga, kuwa na athari ya laxative kali.
Sotiotherapy pia hutumiwa kutibu viungo, ingawa tu mchanganyiko wa juisi, kwa mfano, celery, kabichi, parsley na juisi ya beet, zilizochukuliwa kwa uwiano wa 7: 4: 3: 2, zinaweza kusaidia.
Mapendekezo
- Ni muhimu kuchagua vipengele vya juisi, kwa kuzingatia ushawishi wao kwa viungo mbalimbali, kwa mfano, tiba ya juisi ya beet kutumika katika shinikizo la damu inaweza kuwa na athari mbaya juu ya sukari ya damu, ambayo ni contraindicated kwa kisukari cha kisukari.
- Jisi inapaswa kunywa ndani ya dakika 5 baada ya maandalizi, kwani baadaye hupoteza mali zake muhimu.
- Kiwango cha kila siku cha juisi ni lita 1.5, lakini katika kesi moja inashauriwa kutumia hakuna zaidi ya kioo moja.
- Wakati wa kuchanganya juisi, tumia meza ya utangamano.
