Wengi wetu, pamoja na neno "psychotherapy", wameshirikiana na ofisi nyeupe na mtu aliyevaa kanzu ya rangi sawa, akiandika kwa bidii kitu ndani ya daftari yake. Hatuwezi kusema kwamba picha hii ilikuwa haiwezekani, lakini kuna aina nyingi za psychotherapy ya mtu binafsi na ya kikundi, ambayo uhusiano kati ya mgonjwa na mtaalamu huonekana tofauti kabisa. Hebu tujue njia hizi za kupanua upeo wetu.
Aina kuu za psychotherapy
Kazi kuu ya mtaalamu ni kuboresha kiwango cha maisha ya mgonjwa, na hii inahitaji kuwasiliana na mtu binafsi, kwa sababu mtu hawezi kufungua bila kumwamini daktari. Ili kujenga mazingira muhimu, wataalamu hutumia njia mbalimbali, kuchagua njia bora ya kazi.
Ikiwa tunazingatia mbinu kulingana na idadi ya washiriki, basi tunaweza kuondokana na aina ya mtu binafsi na kikundi cha kisaikolojia. Uelewa wa matumizi inategemea hali fulani. Kwa mfano, mawasiliano katika makundi yanaweza kusaidia wakati watu wanapaswa kuelewa sio pekee ya tatizo lao, mifano ya watu wengine hufanikiwa kutatua hali kama hizo. Pia, vikao vya kikundi vitasaidia, ikiwa ni lazima, kuona picha kamili ya mahusiano ya kibinafsi. basi kisaikolojia ya familia hutumiwa, ambayo ni moja ya aina ya mbinu ya kikundi. Vikao hivyo vinaweza kusaidia kutokubaliana kati ya mkewe, tiba ya mtu binafsi katika matukio kama hayo hayatoshi, kwa kuwa mtaalamu anahitaji kujua maoni ya washirika wawili ili kufanya hukumu yenye lengo. Kwa kuongeza, kuna aina maalum za kisaikolojia zinazohusisha mawasiliano ya familia tu, kwa mfano, njia ya makundi ya mfumo.
Kuna aina nyingine ya aina ya psychotherapy, kwa kuzingatia si idadi ya washiriki katika kikao, lakini njia za ushawishi zinazotumiwa kutatua matatizo na kutatua. Hii inajumuisha maeneo yafuatayo:
- tiba ya sanaa;
- hypnosis;
- tiba ya gestalt;
- kucheza tiba;
- kisaikolojia ya utambuzi;
- tiba ya hadithi;
- zootherapy;
- tiba-motor tiba;
- psychoanalysis;
- NLP;
- psychodrama;
- kisaikolojia chanya;
- kupumua holotropic;
- uchambuzi wa shughuli;
- uchambuzi wa matatizo;
- uchambuzi wa bioenergetic.
Orodha hii inaongezewa daima, kama watu tofauti wanahitaji njia tofauti. Kwa mtu, njia bora ni kuzungumza "moyo kwa moyo" na mtaalamu wa kisaikolojia, mtu anaweza kupata amani katika ngoma au uchoraji, na mtu anaweza kupata njia ya kutolewa kwa kutazama kupitia kifungo cha hadithi ya hadithi.