Kupunguza uzito huundwa na sababu mbili - ongezeko la amana za mafuta na kuchelewa kwa mwili wa maji. Na kama mapambano ya kwanza ni ya muda mrefu na ya utumishi, basi unaweza kuchukua kioevu kikubwa katika siku chache tu na diuretics kwa kupoteza uzito itasaidia katika hili.
Faida ya matumizi
Kupoteza uzito na vidonge vya diuretic inashauriwa kwa sababu ya:
- kuondoa ujivu;
- uwezo wao wa kuwa na athari ya laxative. Matokeo yake, inawezekana kusafisha matumbo ya bidhaa za kuoza;
- uwezekano wa kuondoa ukiukwaji wa usawa wa maji na chumvi, utulivu wa shinikizo la damu, kuzuia matukio ya kudumu na kuboresha mzunguko wa damu;
- gharama zao za chini.
Ni hatari gani ya kuchukua diuretics?
Wale ambao wanashangaa kama inawezekana kunywa diuretics kwa kupoteza uzito, ni muhimu kuzingatia kwamba kuna wingi wa pigo. Baada ya yote, ni hasa madawa yasiyopendekezwa bila dalili maalum. Ulaji wao, na hata zaidi na usio na udhibiti, unaweza kusababisha kuharibika kwa maji, kuosha nje ya mwili wa vitu vyenye manufaa, hususan, madini - calcium, potasiamu na mengine ya chumvi, ambayo hasa huathiri kazi ya moyo. Mapokezi ya diuretics yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kizunguzungu, kupoteza fahamu, kichefuchefu, kutapika, na kukosa hamu ya kula. Kuongezeka kwa kipimo cha madawa ya kulevya mara kadhaa, unaweza kuona jinsi maono yaliyopunguzwa, shinikizo la damu, kuna jasho nyingi na ngozi za ngozi.
Je, dawa za diuretic ni bora kwa kupoteza uzito?
Kwa ujumla, diuretics imegawanywa katika vikundi vitatu:
- madawa ya kulevya. Inatambua vitu vyenye nguvu, vinaweza kuchuja mafigo. Chumvi iliyotengwa kutoka kwa mwili. Hizi ni pamoja na torasemide, furasemide, na wengine;
- diuratics ya thiazidi. Wanatenda kwa kiasi kikubwa. Miongoni mwao ni hydrochlorothiazide, arifon, indapamide;
- diureti nyepesi, zisizowashwa nje ya vitu vya madini ya mwili - amiloride, veroshpiron, nk.
Kulingana na athari gani iliyopangwa kupata, na kuchagua vidonge vya diuretic ambavyo vinakuza kupoteza uzito. Maarufu zaidi kati ya kupambana na kupambana na fetma ni diuretic furosemide kwa kupoteza uzito. Inatoa athari ya haraka, yenye nguvu na ya muda mfupi. Dalili kwa matumizi yake ni moyo sugu na kushindwa kwa figo, ugonjwa wa neva, ugonjwa wa ini na shinikizo la damu. Kiwango cha juu cha kila siku ni 1500 mg, lakini inashauriwa kuanza na 20-80 mg / siku.
Mapendekezo ya jumla
Lakini bila kujali jinsi diuretics kupoteza uzito wala kuchagua kupambana na uzito wa ziada , lazima kuelewa kwamba ziada mafuta molekuli baada ya kuingia yao haenda popote. Kwa hali yoyote, lazima uambatana na lishe bora na uongeze shughuli za kimwili. Aidha, wataalamu wanashauriwa kunywa maji mengi na wakati mwingine kuongeza matumizi ya matunda, mboga mboga na vyakula vingine vyenye vitamini, hususan wale walio na ndizi nyingi za potasiamu, apricots kavu, kale ya bahari, karanga, nk.
Diuretics hairuhusiwi kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari, kifua kikuu cha TB, gout, maambukizi ya figo kali, nk. Inashauriwa kufuatilia usawa wa maji kila siku kwa kutumia analyzer ya mafuta. Jaribu kula chumvi kidogo na vyakula vya chumvi - samaki kavu, sausages, pickles na bidhaa nyingine katika kuingiza utupu na kuongeza sehemu za kemikali. Na hata bora kuondoa maji ya ziada na diuretics asili - maziwa, berries juisi na majani ya cowberry, nyasi nyasi, mamba, majani dandelion, nk.