Je, ni muhimu kwa berry hii?
Kwanza kabisa, ni muhimu kuzingatia mali hiyo ya currant kama uwezo wa kupunguza uvimbe. Kwa hiyo, matumizi yake inakuwa muhimu sana katika nusu ya pili ya ujauzito.
Pia, currant nyeusi wakati wa ujauzito, kutokana na chuma kilicho katika muundo wake, huongeza hemoglobin, ambayo ni muhimu kwa kusafirisha oksijeni kwa fetusi. Kwa hiyo, wanawake ambao hutumia berry hii katika mchakato wa kuzaa mtoto, hatari ya kuendeleza hypoxia imepunguzwa.
Usipunguze faida za currant nyeusi katika kupambana na kuhara wakati wa ujauzito. Katika utungaji wake kuna tannins, ambayo huchangia kupona kwa kinyesi.
Kwa kuongeza, berry hii imetangaza mali ya hypotonic, yaani. hupunguza shinikizo la damu. Kwa madhumuni haya, tumia mazao safi na infusion ya majani.
Berry inadaiwa mali yake ya dawa kwa muundo wake. B haijumuishi vitamini: A, B, C, D, na K, P. Miongoni mwa mambo ya kufuatilia, badala ya kutajwa juu ya chuma, currant ina calcium, magnesiamu, sodiamu. Misombo ya sasa na ya kikaboni katika utungaji wa berries: asidi fosforasi, mafuta muhimu.
Kwa kuzingatia, ni muhimu kusema kuhusu phytoncides - vitu vilivyotolewa na mimea, ambazo zina hatari kwa microorganisms wengi pathogenic na pathogenic. Ndiyo maana mara nyingi currant nyeusi hutumiwa kama dawa ya kupambana na baridi, na kufanya chai pamoja nayo.
Jinsi ya kula currant wakati wa ujauzito?
Baada ya kuwaambia kwa kina kuhusu mali ya manufaa ya currant nyeusi, tutazingatia jinsi na sehemu gani za kichaka wakati wa ujauzito zinaweza kutumika.
Awali ya yote, ni kweli, berries yaliyopandwa wenyewe. Wanaweza kuwa kivitendo kwa namna yoyote: mbichi, kwa njia ya compote, mors, kuongeza aina zote za desserts.
Chai kutoka majani ya currant nyeusi wakati wa ujauzito huonyeshwa hasa kwa mama ya baadaye ambao wana shinikizo la damu. Wanawake wenye hypotension kali, kinyume chake, wanahitaji kuwa waangalifu kuhusu aina hii ya kinywaji.
Matawi ya currant kavu pia yanaweza kutumika wakati wa kubeba mtoto. Mchuzi pamoja nao kikamilifu inakuwezesha kukabiliana na dalili za kwanza za baridi.
Tofauti ni muhimu kusema kuhusu kiasi gani wakati wa ujauzito unaweza kula currants. Madaktari wanapendekeza kutotumia berry hii, na siku si zaidi ya 150-200. Kwa njia, ili kujaza kabisa mahitaji ya kila siku ya vitamini C, berries 20 ni vya kutosha!
Je, mama wote wa baadaye wanaweza kutumia currants nyeusi?
Kama berry yoyote, matunda, currant hairuhusiwi na wanawake wote wakisubiri kuonekana kwa mtoto. Hivyo madaktari, kwanza kabisa, makini na muda wa ujauzito na hali ya afya ya mwanamke mjamzito.
Kwa hiyo, kwa sababu ya mkusanyiko wa juu wa matunda ya vitamini C, juu ya ndogo, na pia kwa muda mfupi kutoka kwa currant nyeusi ni bora kukataa, kwa sababu. asidi ascorbic ina uwezo wa kuongeza sauti ya myometrium ya uterine.
Inapaswa kuzingatiwa kuwa currant inaweza kuongeza asidi, ambayo haikubaliki na magonjwa kama gastritis, tumbo ya tumbo.
- kuongezeka kwa coagulability ya damu;
- thrombophlebitis;
- hepatitis;
- athari za mzio.
Hivyo, kama inavyoonekana kutoka kwenye makala, wakati wa ujauzito, unaweza kula currants, lakini lazima ufanyie kwa uangalifu na ukiangalia kipimo.