Je, ninaweza kulisha cookie ya oatmeal kwa mama yangu?

Mikate, mikate, biskuti - unyenyekevu, ambao ni vigumu kukataa. Lakini ole, kwa ajili ya afya na ustawi wa mtoto wa asili, mama wauguzi wanapaswa kwenda na "waathirika" hao . Je, kuna kuki inayoingia katika kikundi cha kile kinachoitwa "chakula cha afya" au ni nini mwanamke anayeweza kujiunga naye wakati wa lactation, hebu tujue.

Vidakuzi vya oatmeal kwa uuguzi

Wakati unataka kuchukua biskuti za biskuti na kitu kilicho na ladha, mama mwenye uuguzi huwafufua swali la kama anaweza kula cookies ya oatmeal. Bila shaka, kwa ladha, inaweza na ni duni kwa kuoka, lakini uwiano wa "faida-madhara" inashinda wazi.

Katika cookies ya oatmeal ina kiasi kikubwa cha fiber, sio allergen na haipaswi kusababisha colic ndani ya mtoto, yaani, inakabiliwa na vigezo vyote ambazo wapya mummies huchagua bidhaa kwa ajili ya chakula chao. Aidha, kuoka vile hakudhuru takwimu, kwa sababu oatmeal ina bora zaidi kufyonzwa na mwili na haihifadhiwe kwa kiuno na kuongezeka kwa fomu ya sentimita za ziada.

Kujibu swali ikiwa inawezekana kulisha vidakuzi vya oatmeal, watoto wa daktari na watoto wa lishe pia hawana chochote kinyume na, ikiwa tayari wamechoka na mlo mama, wanajitokeza orodha yao na hii ya kupendeza. Hata hivyo, inashauriwa kujumuisha kwenye mlo wako oatmeal pastry si mapema kuliko mtoto atakuwa na miezi mitatu na, bila shaka, hatua kwa hatua.

Kwa ajili ya uchaguzi, cookies ya oatmeal kwa mama ya uuguzi lazima iwe safi na ubora, yaani, bila viungo vyenye madhara kama vile vihifadhi, mafuta na rangi.

Ni muhimu kutambua kwamba cookies kabisa salama kupatikana katika duka ni karibu haiwezekani. Kwa hiyo, unataka kujifunga na kitu cha ladha na usijali madhara kwa njia ya kupoteza, chaguo mbadala kwa mama wa uuguzi itakuwa cookies ya oatmeal ya kibinafsi, mapishi ambayo unaweza kuona chini.

Oatmeal Cookie Recipe kwa Mama Wauguzi

Kwa kweli, kuna maelekezo mengi ya vidakuzi vya oatmeal, lakini ni lazima ikumbukwe kuwa sio viungo vyote vilivyo salama kwa mtoto, kwa hiyo tutajishughulisha na toleo la kawaida la classical, ambao ladha yetu ni ya kawaida kwetu tangu utoto.

Viungo:

• unga wa ngano na flakes ya kawaida ya oat - kioo 1;
• maji 60 ml;
• yai - kipande 1;
• Butter - 40g;
• sukari - 2 tbsp. vijiko;
• chumvi - 1/3 tsp.

Maandalizi:

Kitu cha kwanza cha kufanya ni kumpiga yai na siagi kwa uwiano wa sare, kisha kuongeza sukari na kuendelea na utaratibu. Baada ya hapo unahitaji kumwaga maji ya chumvi na oatmeal kabla ya kusagwa. Ifuatayo, ongeza unga na upate unga.

Matukio ya tayari-kwa-uzito yanapaswa kufutwa, na vitu vya kufanya kazi vinapaswa kufanywa kwa sura inayotakiwa. Kukika kuki lazima iwe katika tanuri kwa joto la digrii 180 kwa dakika 15.