Baada ya kusubiri kwa muda mrefu na kuzaa mtoto mwanamke sio amechoka tu, yeye ni rehema ya homoni na kila aina ya mawazo kuhusu kuzaliwa ujao, hivyo kutabiri tabia wakati wa kujifungua sio rahisi hata wakati wa maandalizi. Wakati kuzaliwa kunapoanza, wanawake wengi hawana tayari kwao, hofu huanza na inashinda hofu: jinsi ya kuishi vizuri wakati kuzaliwa kuanza.
Tabia sahihi wakati wa kujifungua
Wakati ambapo wanawake waliogopa hofu na hawakujua jinsi ya kuishi na nini cha kufanya ili kupunguza maumivu tayari tayari. Leo, kuna kiasi kikubwa cha maandiko ya matibabu kuelezea tabia sahihi wakati wa kujifungua. Bila shaka, maumivu wakati wa kazi na kazi hawezi kuondolewa kabisa, lakini ina uwezo wa kuishi ili kumsaidia mtoto, vitabu hivyo vitasaidia. Tabia wakati wa kujifungua unaweza na inapaswa kudhibitiwa: huhitaji tu kusubiri kuonekana kwa makombo, lakini kuandaa vizuri na kusaidia kuonekana. Kumbuka jambo kuu: uzazi si tu mchakato wa asili, lakini "kazi nzuri ya mama na mtoto", hivyo ni muhimu kujiandaa kwa mapema. Hapa kuna vidokezo na kanuni za tabia wakati wa kujifungua:
- Katika hatua ya kwanza , wakati vita bado ni dhaifu na sio kali (inaweza kupigana kwa sekunde 30 kila dakika 20) unaweza kufanya mambo yako mwenyewe, kukusanya vitu, kusoma gazeti - tabia ya mwanamke katika hatua hii wakati wa kuzaliwa ni bure. Ni muhimu kuweka nguvu na kupumua kwa undani. Unaweza kuchukua umwagaji wa joto, kufanya enemas - kwa ujumla, kujiandaa kwenda hospitali.
- Katika awamu ya pili , wakati vipindi vinavyoongezeka mara kwa mara na mwisho kwa dakika 2-3 kila dakika mbili, unaweza kufanya massage ya anesthetic, kutembea, kusimama, lakini bado uangalie! Ili kukaa na kusema uwongo, hii ina athari mbaya juu ya shughuli za kazi, tayari hakuna njia.
- Awamu ya tatu (kabla ya majaribio) itahitaji kuzingatia kupumua na kudhibiti vita. Tabia ya mwanamke wakati wa kazi katika awamu hii ni ndogo na chini ya kudhibitiwa, lakini ni muhimu kwa kufuatilia kwa karibu kupumua (ni lazima kuwa kifua kirefu, hivyo "kushinikiza" mtoto kwa exit). Ni wakati wa kushinikiza.
- Awamu ya uhamisho . Majaribio yatakuhitaji kuongeza kiwango cha mkusanyiko, kusikiliza kwa makini daktari na mkaguzi wa uzazi, jaribu kushinikiza "si kwa mtu." Utawala kuu wa tabia wakati wa kujifungua kwa hatua hii: kufuatilia kwa karibu mapambano na kupumua, unapaswa kuwa makini iwezekanavyo ili usikilize mtaalamu. Jaribu kupiga kelele, lakini kuzingatia kusaidia kuanguka kuja ulimwenguni. Fikiria kwanza si juu ya maumivu yako, lakini kuhusu jinsi ilivyo vigumu kwa mtoto katika kipindi hiki.
- Baada ya kuzaliwa kwa makombo, mama bado ni mapema mno kupumzika, ni muhimu kuzaa placenta. Hapa ni muhimu kuimarisha vyema, ikiwa imeandika hewa, pia inawezekana kuhofia
Jambo muhimu zaidi: tabia yako wakati wa kuzaliwa hutegemea mtazamo wako kwa kuzaa kwa kanuni. Huu sio wakati wa kuwa na subira, huu ndio wakati unahitaji kufanya kazi kwa bidii!
Baba anawezaje kusaidia kwa kujifungua?
Kwa njia, ni muhimu kufundisha na mke jinsi ya kuishi wakati wa kujifungua. Papa hawana tu kuhisi huruma, lakini kila njia inayowezekana kumsaidia mama na mtoto. Sasa katika kila nyumba ya uzazi kuna mafunzo kwa wazazi wa baadaye, huko huelezea kwa kina kuhusu sheria za tabia wakati wa kujifungua na kwa baba. Kuna vidokezo kadhaa kuhusu jinsi ya kuishi wakati wa kujifungua papa (au mwanachama wa familia ambaye ni wakati huu karibu):
- Mke anapaswa kufuatilia kazi ya wafanyakazi kwa kila njia iwezekanavyo. Pia hutokea kwamba wafanyakazi wa hospitali ya uzazi ni waaminifu juu ya kazi zao au huwapa mama katika kuzaliwa kwa makini sana. Wakati mwanamke akijilimbikizia mapambano na kidogo kwa kile kinachoweza kufuata, udhibiti lazima ufanyike na mke.
- Massage. Mara nyingi, wakati wa mapambano, misaada kidogo husaidiwa na massage ya kiuno, jinsi ya kufanya hivyo, imeonyeshwa katika kozi kwa wazazi.
- Tabia wakati wa kujifungua kwa ajili ya baadaye ya papa ni muhimu kama vile mama, kwa kufuatilia kwa makini mchakato huo na kumkumbusha mke wako wa kupumua sahihi, kuuliza kuleta fitball, labda hii itasaidia uhamisho wa mapambano.