Mwanamke yeyote aliye na wakati anabainisha kuwa kifua kinawa chini na kiliimarishwa. Mara nyingi hii ni kutokana na mchakato wa asili wa kuzeeka, lakini matatizo yanaweza kutokea wakati wa vijana, kwa mfano, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kutofautiana kwa homoni au kupoteza uzito ghafla. Kwa hiyo, ni muhimu kujua jinsi ya kurejesha upungufu wa kifua hata mwanzo wa sag yake, ili kuzuia mabadiliko makubwa katika sehemu hii inayovutia ya mwili wa kike.
Jinsi ya kurudi elasticity ya matiti na elasticity baada ya kupoteza uzito?
Labda, kupungua kwa kasi kwa uzito wa mwili kutokana na sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kuzaa, ni kesi ngumu zaidi. Katika hali hii, mbinu jumuishi imehitajika, ambayo inajumuisha vitu vile:
- Kuchagua kitani sahihi. Bra inapaswa kupatana na ukubwa na usaidie kifua vizuri. Ni kuhitajika kwamba bodice ilifanywa kwa vifaa vya asili.
- Matumizi ya vipodozi vya kitaaluma. Viambatanisho vya kazi kama vile caffeine, vitamini E, B5, elastin, mwani wa kahawia, collagen, miche ya mimea, esters, madini na udongo wa kijani ziko katika cream kwa mastectomy.
- Wraps. Taratibu bora husaidia kwa matumizi ya udongo wa asili, matope ya matibabu na mafuta muhimu.
- Massage. Wataalamu wanashauri kupiga kifua kulingana na njia ya Taoist, matokeo yatatokea baada ya wiki 4.
Jinsi ya kurejesha elasticity ya kifua nyumbani?
Mbali na njia hizi, zinahitaji ununuzi wa vipodozi vya gharama nafuu na saluni za kutembelea, kuna njia za kuimarisha matiti ambayo ni rahisi kufanya mazoezi yao wenyewe:
- Njia za maji tofauti. Inashauriwa kubadili maji ya joto na maji ya baridi, kuponda kidogo kifua na ndege ya maji katika mwendo wa mviringo. Pia kusaidia kulinganisha compresses (kwa sekunde 25-30).
- Gymnastics maalum. Mazoezi ya ufanisi zaidi ya kuimarisha matiti ni kushinikiza ups na kuinua mikono na dumbbells (hadi 2 kilo).
- Masks ya kula chakula. Ni muhimu kuifanya kwa misingi ya mafuta ya asili (mlozi, mizeituni, nazi), ni pamoja na udongo, unga wa mwani, mummy.
- Lishe sahihi. Ni lazima kunywa kuhusu 1.5 lita za maji kwa siku, na pia kufuatilia kiasi cha kawaida cha mafuta yasiyotumiwa katika mlo, kuchukua vitamini E.
Je! Inawezekana kurejesha upesi wa matiti haraka?
Mbinu zote zilizopendekezwa zimeundwa kwa ajili ya kufidhi kwa muda mrefu. Njia pekee ambayo itasaidia kurekebisha kasoro iliyopo mara moja ni upasuaji wa plastiki.
Kuinuliwa hufanywa na upasuaji kwa saa 2-3, uponyaji wa mwisho wa ngozi utafanyika baada ya miezi 5.