Nytik

Nytik - hii ni jinsi gani utambuzi wa wasiwasi ulioonyeshwa, ambao watu hujiweka wenyewe, ambao wanakataa kulia katika vest na kulalamika kuhusu maisha. Mara nyingi ubora huu ni vigumu sana kwa mtu, kwa sababu kuona maisha katika nuru nyeusi na kutambua hasi katika tukio lolote, kuishi na ukweli sio wakati wote wa kujifurahisha. Kwa bahati nzuri, watu huwa na kutambua dhambi hiyo na kutafuta kujiondoa.

Watu-whiners: ni nini?

Ikiwa hujui kama wewe ni whiner au la, jaribu kujibu kwa uaminifu maswali yafuatayo, ambayo hakika itasaidia kuamua.

1. Ikiwa una hali mbaya, je! Mara nyingi huiharibu na wengine?
2. Ikiwa hutalala usingizi wa kutosha, je! Utajikasikia na utaonyesha?
3. Hujui jinsi ya kuzuia hisia zako hasi?
4. Katika pipa yoyote ya asali, unaweza kupata urahisi kuruka kwenye mafuta?
5. Unaona kwamba mara nyingi hulalamika kuhusu maisha?
6. Je marafiki zako mara nyingi husikiliza malalamiko yako?
7. Je! Wewe ni pretty picky na wewe karibu daima kuwa na sababu ya kuwa hasira?

Ikiwa maswali angalau 2-3 umejibu kwa kibali, uwezekano mkubwa, wewe ni whiner. Vivyo hivyo, ukijibu maswali sawa, unaweza kupima watu wengine.

Mara nyingi wasichana wanalalamika kuwa mpenzi wao (mume) ni whiner. Hata hivyo, usisahau kwamba kabla ya kusema "chuki," ni thamani ya kujitambua mwenyewe: ikiwa kipengele hiki kinakuathiri hivyo, basi iwe na wewe, na hujui, au wewe huizuia wewe mwenyewe. Tabia mbaya ambazo huzipenda kwa wengine zinahusiana na utu wako daima.

Jinsi ya kuacha kuwa whiner?

Wakati mtu ni whiner na sauti nyembamba, inakabiliwa sana na jamii, na kwa kawaida nusu kali ya ubinadamu inatekeleza tabia hiyo tu kwa familia yake au mpendwa. Lakini msichana-whiner - jambo la kawaida la kawaida, wengi hawajaribu hata kupigana nayo, ingawa ni lazima. Fikiria njia za kufanya hivi:

1. Chukua utawala katika hali yoyote kupata kiwango cha chini cha vichwa vya tatu.
2. Usishiriki uzoefu wako na mtu yeyote mwenye kutisha, punguza mzunguko wa marafiki ambao unaweza kuzungumza juu ya kibinafsi.
3. Weka diary na uandike uzoefu wako huko kila siku.
4. Ingia kwa ajili ya michezo - husaidia kufuta hasi.
5. Kila wakati unataka kulalamika juu ya maisha, angalia picha yako isiyofanikiwa, ambayo unapitia kinywa.

Kuacha kuwa whiner katika siku moja haiwezekani. Utakuwa na kutumia angalau wiki 2 kwa hii, ambayo unahitaji kufuatilia tabia yako kila siku.