Maziwa ya kike kutoka siku za kwanza za ujauzito hufikiri mabadiliko yanayotokea katika mwili wa mama ya baadaye. Hii ni kutokana na ukweli kwamba maandalizi ya lactation huanza na tarehe za kwanza iwezekanavyo.
Mara nyingi mabadiliko hayo hayaendi bila matokeo. Mama ya baadaye wanalalamika "kupasuka" katika tezi za mammary na ukweli kwamba wana maumivu ya kifua wakati wa ujauzito. Pia kuna ongezeko la kinga la kike, unyeti wa ngozi na viboko huzidi sana, vidonda vinaonekana kwa njia ya matone ya rangi, vijiti vinavyozaa, vitembea, na ngozi inayozunguka aina zao, mishipa ya damu hupunguza na kuonekana kupitia ngozi, ukubwa wa duru za parotid na viboko ni kuongezeka.
Kwa nini wanawake wengine bado wana maumivu ya kifua wakati wa ujauzito?
Mchakato wa mabadiliko yanayotokana na tezi za mammary tangu siku za kwanza za ujauzito ni matokeo ya maingiliano magumu ya homoni za tezi, adrenals, tezi ya pituitary na ovari. Mabadiliko hayo yanasababisha ongezeko kubwa la unyeti wa kifua cha kike. Hata hivyo, wataalamu wenye ujuzi wanasema kuwa hii ni hali ya kawaida, na swali la kiasi cha kifua kinachoumiza wakati wa ujauzito, linahimizwa na jibu kwa muda mfupi wa maumivu. Kawaida kupungua kwa tezi za mammary huanza kudhoofisha kwa wiki ya kumi ya muda, na kwa wiki ya kumi na mbili hupotea kabisa.
Ili kupunguza upungufu wa kifua wakati wa ujauzito, wanawake wanashauriwa kuvaa bras maalum ya kusaidia. Inafaa kutaja utendaji wa mazoezi ya kimwili ambayo husaidia kuimarisha misuli inayounga mkono tezi za mammary na kuboresha nje ya damu na lymfu kutoka kifua. Ikiwa kifua kinaumiza wakati wa ujauzito, basi ni muhimu kuingiza katika taratibu za usafi wa kila siku, ambazo zinatumika kuosha glands za kimama na maji ya joto na kuifuta kwa kitambaa cha mvua.
Mwanamke anavutiwa sana na atakuwa na mazingira magumu kwa mabadiliko karibu naye katika familia, katika kazi, wakati wa ujauzito. Na hapa mwili pia unaashiria kuhusu mabadiliko ambayo yameanza, na kichwa kinashindwa na maswali, kwa nini na kiasi gani kifua kinaumiza wakati wa ujauzito? Lakini mwanamke anapokuwa na mshtuko wa mshtuko, mwili wake mara moja huanza homoni za shida ambazo zinaathiri vibaya mwili mzima kwa ujumla na tezi za mammary hasa. Mkazo unaoathirika unaweza kusababisha ugonjwa wa akili na magonjwa mengine makubwa ya kifua cha kike. Si ajabu kwamba hekima ya watu inasema - "dawa bora kwa mwanamke mjamzito ni amani kamili na utulivu."
Katika matiti ya kike, hakuna misuli ambayo inashikilia na kuzuia kuenea kwa tishu wakati wa ongezeko la ukubwa na uzito wa tezi za mammary. Kwa hiyo, ni muhimu kuanzisha katika mazoezi ya kimwili ya kila siku ya kimwili ambayo huimarisha misuli ya pectoral.
Kutumia ushauri wa wataalamu juu ya njia za utunzaji wa matiti wakati wa ujauzito, wanawake wanaweza kuepuka matatizo mengi yanayohusiana na sio tu kwa upole wa matiti, lakini pia kwa kuonekana kwa bustani baada ya kujifungua. Vifuni vyenye kuchaguliwa vizuri, taratibu za maji na massage itasaidia kupunguza kupungua kwa kifua na kumruhusu mwanamke kufurahia nafasi yake ya "kuvutia", kwa sababu wakati wa kubeba mtoto ni kipindi cha furaha zaidi cha ngono kila haki!