Kuangalia uso baada ya miaka 30

Baada ya miaka 30, kwa kawaida kuna ishara za awali za kuzeeka: kasoro ya juu katika eneo la midomo, macho, paji la uso, upotevu wa elasticity, rangi nyekundu, matangazo ya rangi, nk. Hii sio tu kutokana na mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili (kupungua kwa tone ya misuli, kupunguza kasi ya metabolism, kupungua kwa uzalishaji wa collagen, nk), lakini pia kutokana na madhara ya nje ya nje, shinikizo, kazi nyingi, tabia mbaya na mambo mengine mengi. Ili kuzuia kuzorota kwa haraka kwa hali hiyo, ni muhimu kwa ufanisi na utaratibu kutunza ngozi. Hebu tuzungumze kuhusu sifa za huduma za ngozi baada ya miaka 30.

Hatua za huduma ya ngozi baada ya miaka 30

Wakati wa miaka thelathini, inahitajika kutunza ngozi tu kwa njia ya cosmetology. Huduma ya ngozi lazima iwe pana, ikiwa ni pamoja na:

• chakula cha afya (upendeleo unapaswa kupewa vyakula vilivyo na nyuzi nyingi, asidi zisizojaa mafuta, matunda na mboga mboga, bidhaa za maziwa ya sour, nafaka);
• utawala wa kunywa wa kutosha (chini ya lita 1.5-2 za kioevu kwa siku);
• kukataa tabia mbaya;
• kupumzika kamili (usingizi si chini ya masaa 7);
• shughuli za kimwili (ni bora kwenda kwa michezo katika hewa safi);
• taratibu za saluni (kupima, massage ya uso, mesotherapy, nk);
• huduma ya kila siku ya nyumbani.

Hatua za msingi za huduma ya msingi ya kila siku kwa ngozi ya uso ni kama ifuatavyo:

1. Kutakasa. Kusafisha kikamilifu inahitajika sio jioni tu kuondoa bidhaa za vipodozi na uchafu kutoka ngozi, lakini pia baada ya usingizi wa usiku. kwa usiku katika pores kujilimbikiza na chembe zilizofa, na bidhaa za maisha ya seli zilizo hai, pamoja na jasho, mafuta, chembe za vifuniko vya kitanda vya fiber, nk Kwa hiyo, safisha lazima angalau mara mbili kwa siku, na inashauriwa kuacha maji ya kawaida ya bomba, kwa kutumia iliyosafishwa au kuchemsha, baridi. Njia za kuosha zinapaswa kuchaguliwa kulingana na aina ya ngozi.
2. Toning. Baada ya kuosha, unapaswa kutumia tonic au lotion daima. Matibabu haya husaidia kuondokana na mabaki ya maandalizi ya kutakasa, kuondoa vuta, kunyunyiza ngozi na kuitayarisha kwa kutumia njia nyingine za vipodozi. Haipendekezi kutumia lotions zenye pombe na tonics.
3. Kudanganya na lishe. Vile vya uso vinapaswa pia kuchaguliwa kulingana na aina ya ngozi, na pia kuzingatia sifa zake (upepo wa kuvimba, uvimbe, couperose, nk). Hadi miaka 35, matumizi ya madawa ya kupambana na kuzeeka hayatoshi. Wakati wa mchana, ni vyema kutumia vidonda vya unyevu za mwanga na gel zinazofaa kwa ajili ya kufanya-up (tu katika majira ya baridi kabla ya kuondoka, matumizi ya madawa ya mafuta yanapendekezwa). Fedha ya mchana lazima iwe na filters za jua. Kwa usiku, unapaswa kutumia creamu zenye upeo wa virutubisho. Kipaumbele kinahitajika kutolewa kwa ngozi karibu na macho, ambayo inahitaji vyombo vya habari tofauti vya uhodovy.

Pia nyumbani, inashauriwa kutumia mara kwa mara kutumia scrubs au peelings, masks, whey, barafu la mapambo.

Jihadharini na macho na ngozi ya mafuta baada ya miaka 30

Kuosha ngozi iliyosababishwa na mafuta, ni muhimu kwa njia ya gel maalum au jelly, zenye vitu, pores kusafisha kina na kupunguza yao, kulipa kipaumbele maalum kwa T-zone, kwa ajili ya utakaso ambayo ni bora kutumia sponges mapambo (hii inafanya matokeo ya mwanga peeling). Unapojali ngozi ya mafuta, kumbuka kwamba anahitaji unyevu chini ya kavu.

Kinga ngozi nyembamba na nyembamba baada ya miaka 30

Katika matukio haya, bidhaa za laini nzuri zinapaswa kutumika kwa kuosha. Kwa ngozi kavu sana, ni bora kabisa kuacha kuosha, kutakasa uso wako na cream ya vipodozi au maziwa. Wakati wa kuchagua cream, unapaswa kupendelea kuwa na mafuta ya mboga, vitamini A na E, au kutumia mafuta ya asili au michanganyiko yao usiku badala ya creams.