Ilikuwa ngumu kidogo tu, na mtoto wako tayari anazunguka snot, kukohoa ilianza au joto limeongezeka. Na tena kupita katika chekechea, tena kuchukua dawa. Ikiwa mtoto ana ORVI mara moja kwa mwezi - sio kawaida, wazazi huanza kufikiria juu ya watoto wenye ukali nyumbani. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa matibabu bora ni kuzuia ugonjwa huo.
Mfumo wa Kuchunguza Watoto
Kuchochea huitwa mfumo wa taratibu maalum za kuimarisha ulinzi wa mwili, kuongezeka kwa upinzani kwa mambo mabaya ya mazingira. Wazazi wengi kwa makosa hufikiria kuwa njia ya kutisha ya mtoto husababishwa na baridi tu. Kinyume chake, tofauti ya baridi na joto ni muhimu, wakati vyombo "kujifunza" kujibu kwanza kwa joto mkali, kupanua, na kisha baridi, tapering.
Ni muhimu kufuata sheria za msingi za watoto wenye ukali:
- Mara kwa mara ya masomo. Ikiwa umechukua hisia za mtoto wako, basi ni lazima ifanyike kwa utaratibu, yaani, kila siku. Vinginevyo, omissions katika taratibu zitapunguza "hapana" juhudi zote zilizopita.
- Uhasibu kwa sifa za mtu binafsi (umri, hali ya afya).
- Hisia nzuri. Haiwezekani kulazimisha watoto kuwa na hasira, taratibu zinapaswa kufanyika katika hali nzuri.
- Kuharamia lazima iwe tu ikiwa mtoto ana afya kabisa.
Njia za watoto wenye nguvu hutegemea mambo ya mazingira ambayo mara nyingi husababisha magonjwa: maji, hewa na jua. Kuhusiana na hili, taratibu zafuatayo zinajulikana:
- taratibu za maji;
- bafu ya hewa;
- sunbathing.
Jinsi ya watoto wenye hasira?
Kutoa mtoto kwa mwaka huanza na kupitishwa kwa bafu ya hewa. Joto bora la chumba, ambapo mtoto hutumia muda, ni 23 ° С. Katika hali ya hewa ya baridi, unahitaji kufuta chumba mara nne. Katika majira ya joto, dirisha au dirisha lazima iwe wazi. Bafu ya moja kwa moja ya hewa huchukuliwa katika chumba cha hewa ya hewa kwenye joto la hewa la 20-22 ° C. Mtoto amefunguliwa kutoka kwa diapers na nguo. Kuchochea kwa watoto wa kwanza huchukua muda wa dakika 2 na lazima iongozwe na mazoezi. Hatua kwa hatua utaratibu umeongezeka hadi dakika 15 kwa watoto wenye umri wa nusu na hadi nusu saa kwa watoto chini ya mwaka mmoja.
Uvamizi pia hufanyika kwa kutembea. Katika msimu wa joto, muda wa kuoga hewa kwenye barabara huongezeka kutoka nusu saa hadi saa 5-8. Katika majira ya baridi, mtoto hawapaswi kutembea kwa zaidi ya saa mbili. Katika joto chini -5 ° C ni bora kukaa nyumbani.
Kuwaza mtoto kwa maji baridi ni aina maarufu zaidi. Kuanza taratibu za maji inaweza kuwa kutoka umri wa watoto wachanga. Kuanza bora kwa ugumu ni wakati wa majira ya joto au mapema ya vuli.
Watoto chini ya mwaka mmoja wameagizwa kuoga mara mbili kwa wiki baada ya kuoga. Maji yanapaswa kuwa 1-2 ° C chini ya maji katika kuoga. Hatua ya chini joto hupungua hadi kiwango cha 24-25 ° C. Kutoka nusu mwaka inawezekana kuwa na hasira kwa kunyunyiza mvua kwa kitambaa cha terry au mitten. Joto la maji kwa aina hii ya ugumu katika baridi ni 35-36 ° C, katika majira ya joto - 33-34 ° C. Mtoto akifikia mwaka joto la maji hupungua hadi 20 ° C. Kutoka wakati huu, inawezekana kuoga kwa ndege ya kuogelea: kwanza nyuma, kifua, basi tumbo na mikono. Maji ya kuifuta lazima iwe angalau 28 ° C.
Kutoka umri wa miaka miwili, kupitishwa kwa nafsi tofauti inaruhusiwa.
Wakati wa miaka 5-6 na zaidi, joto la maji linaweza kupunguzwa hadi 18 ° C.
Kuoga jua haipendekezi kwa watoto chini ya mwaka mmoja. Katika vuli na spring, mionzi ya jua haina kusababisha madhara, hivyo kuwa chini yao wakati huo si mdogo. Katika majira ya joto, jua linazimwa asubuhi kutoka 9 hadi 11 au jioni kutoka masaa 17 hadi 18. Umwagaji wa kwanza hauishi zaidi ya dakika 5. Baada ya jua ya jua, baridi katika bwawa inaruhusiwa. Baada ya matibabu ya maji, daima kuifuta na kitambaa.
Kwa hiyo, ugumu lazima uwe wa lazima kwa ajili ya kuzaliwa kwa watoto. Lakini wazazi wanahitaji kiasi, taratibu na utunzaji wa kipimo.