Kujithamini

Katika mazungumzo, mara kwa mara tunatumia neno "kujithamini" na "kujiheshimu", na kuashiria kuwa mtu mwenye tabia hizi ni furaha na yenye furaha katika mawasiliano. Wale ambao hawana sifa hizo, nataka kujua jinsi unaweza kuongeza kujiheshimu kwako. Unaweza kufanya hivyo kwa kufanya jitihada za kujifunza mwenyewe. Kweli, unapaswa kuogopa hisia ya kuenea ya kujithamini, hivyo usiiongezee.

Je, ni hatari gani ya kuenea kwa kujithamini?

Inaonekana kwamba haki ya kujitegemea, uwezo wa kutetea maoni yao, si kwa kuinua sauti, lakini kwa gharama ya mamlaka yao wenyewe? Kimsingi, hakuna kitu kibaya katika hili, ikiwa tu heshima ya kibinafsi haiingiziwi. Kisha inaweza kuwa tatizo. Hisia hii ya kujitegemea itawazuia kutoka kwa kutathmini hali hiyo, na hii itawasababisha makosa, ambayo yataathiri vibaya kazi yako na maisha yako binafsi.

Jinsi ya kuendeleza kujiheshimu na kujitegemea?

Inatokea kwamba wazazi hawafikiri hata jinsi ya kukuza kujitegemea kwa mtoto. Matokeo yake, mtu mzima tayari hukabiliwa na matatizo mengi yanayosababishwa na ukosefu wa kujiheshimu. Lakini ni muhimu kubadili, na kwa hiyo tunaanza kufanya kazi kwa haraka.

1. Mtu asiye na heshima, kwa kawaida ana kujithamini, hivyo kwanza kabisa tunaanza kupambana na hili. Kumbuka sifa zako nzuri, ni 100% unazo. Waandike kwenye karatasi, na kinyume na kila ubora huonyesha kile wamekusaidia kufikia katika maisha. Kujinyenyea kwa mafanikio yako ni hatua ya uhakika juu ya kuongeza kujiheshimu.
2. Ukiwa na orodha kamili ya sifa zako nzuri, utaweza kuchunguza sehemu za ziada za matumizi yao. Fikiria, hakika, unaweza kutumia vizuri vipaji vyako na kufikia zaidi. Na usifikiri kuwa uzoefu wako na ujuzi hauhitajiki mahali pengine, sivyo.
3. Weka lengo jipya mbele yako, ikiwezekana moja unayopanga kufikia wakati ujao. Baada ya ushindi, hakikisha kujijisifu mwenyewe, kujisikia kiburi kwa ukweli kwamba hatua kwa hatua unatoka katika quagmire ya kukata tamaa na kujitenga.
4. Mara nyingi watu ni dhaifu wa kiroho, hawana uhakika katika wao wenyewe, jaribu kuinua juu ya wengine kwa kupinga sifa zao. Kwa mtu kama huyo, utakuwa daima kama mpumbavu. Kwa hiyo, pamoja na watu kama vile huko barabara, jaribu kuwasiliana nao, iwezekanavyo.
5. Kuwasiliana zaidi na marafiki, watu ambao wanaelewa na kukufahamu. Kutoka kwao, ikiwa unasikia kitu cha upendeleo, basi upinzani unakuwa wa haki, utakusaidia kukua hatua mpya. Na katika wakati mgumu, marafiki watakuunga mkono, ambayo ni muhimu sana katika hatua ya kujielimisha kujiheshimu.
6. Anza kwa dhati kuamini kwamba utafanikiwa kila kitu kutokana na vipaji vyako. Kuiga hali kama hiyo, fikiria katika maelezo yote ya hisia zako. Kumbuka kile ulichohisi, kitakusaidia kukuamini, na haraka kutimiza tamaa zako.
7. Ikiwa umekwisha kuendeleza tabia ya kutumikia, kudumu udhalilishaji, basi ni wakati wa kumaliza. Sasa, kila wakati kabla ya kufanya kitu, fikiria ikiwa ni sawa na tamaa zako au la. Ikiwa mtu anakuonyesha ukosefu wako, tathmini kwa uangalifu, ikiwa ni kweli, au ni jaribio jingine la mtu kujidai kwa gharama yako. Ikiwa ndivyo, basi hatua hizo zinapaswa kusimamishwa dhidi yako. Kufanya kile usichokipenda, haipaswi na hakuna mtu anayeweza kukufanya nguvu, na kukudhalilisha, hakuna mtu aliye na haki kidogo. Huu sio kiburi, lakini maana ya msingi ya kujitegemea.