Hata hivyo, baada ya muda, maziwa ya mama au mchanganyiko hautakuwa wa kutosha, na chakula cha kila siku cha mtoto kitatakiwa kuanzisha vyakula vya ziada. Swali la wakati na jinsi ya kuanza kulisha mtoto ni utata. Kulingana na mapendekezo ya Shirika la Afya Duniani, kuanzisha mtoto kwa bidhaa mpya isipokuwa mchanganyiko au maziwa, haipaswi kuwa kabla ya utendaji wa miezi 6.
Wakati huo huo, madaktari wengi wanaamini kwamba kwa watoto ambao wananyimwa maziwa kutoka kwa mama yao, ni muhimu kuanza kufanya mapema kidogo. Aidha, kila mama hutatua suala hili kwa ajili yake mwenyewe. Katika makala hii tutawaambia lini na wapi kuanza kumlisha mtoto ili asidhuru afya yake.
Wakati na jinsi ya kulisha mtoto?
Hata ikiwa mtoto wako au binti yako ni chakula cha asili tu, na tayari amekuwa na miezi 6, kabla ya kuongeza chakula cha ziada ambacho unahitaji kushauriana na daktari. Daktari aliyestahili atafanya afya kwa ujumla kwa mtoto na kiwango cha maendeleo yake na atawaambia kutoka kwa mwezi gani unaweza kulisha mtoto wako na nini.
Kama sheria, watoto wachanga kutoka miezi 6 huanza kwa upole kutoa uji, kuanzia na buckwheat. Hii inapaswa kufanyika hatua kwa hatua, kwa uangalifu kumbuka majibu yoyote ya mtoto katika diary maalum. Awali, unapaswa kuchagua nafaka zisizo za maziwa, kwa sababu mfumo usio na utumbo wa mtoto huwezi kukabiliana na kufanana kwa maziwa ya protini.
Baadaye kidogo, baada ya wiki 2-3, kuanzisha mtoto wako na purees za matunda na mboga. Hawezi tu kupikwa kwao wenyewe, lakini pia kununuliwa katika maduka ya chakula cha watoto, hakuna maoni ya mtu mmoja kwa madaktari kuhusu jambo hili. Kwa hali yoyote, unaweza kupika mwenyewe peke yake kutokana na matunda na mboga mboga safi, iliyosafishwa kwa makini.
Kwa miezi 8, unaweza kuingia nyama. Kuanza na ni muhimu kwa aina za chakula, kama vile sungura na Uturuki. Siku ya kwanza, mtoto anaweza tu kutoa kijiko cha nusu cha nyama safi, na kisha kuongeza polepole sehemu yake ya kila siku kwa gramu 50.
Katika miezi 9-10, chungu kinaweza kuonja yai ya yai na samaki iliyopikwa. Kuwa makini na bidhaa hizi - zinaweza kusababisha mmenyuko mzuri wa mzio.
Kutoka mwezi gani wanaanza kulisha mtoto wa bandia?
Wakati wa kulisha watoto kwa ajili ya watoto bandia katika hali tofauti unaweza kutofautiana miezi 3.5 hadi 5.5. Kawaida kwanza kuanzisha purees ya mboga. Awali, kijiko cha nusu cha bidhaa hii hutolewa kwa mtoto kwa ajili ya kifungua kinywa na wakati wa siku wanayoangalia jinsi alivyoitikia. Ikiwa kila kitu kinafaa, mboga ya siku ya pili hutolewa kwa chakula cha mchana, na kuongeza kiasi cha 2 au mara 3.
Kwa hiyo, hatua kwa hatua, sehemu ya kila siku imeongezeka hadi kiasi kinachopendekezwa na daktari. Mara moja, kwa haraka kama mchanga umewekwa kikamilifu na bidhaa mpya, unaweza kujaribu kuingiza zifuatazo. Kwa kawaida hutokea katika siku 4-7.
Mara ya kwanza, kumpa mtoto pekee ya kipengele cha purees. Kwa hivyo unaweza kuitikia mara moja ikiwa inaonyesha majibu ya mzio, na huta shaka kwamba ni bidhaa gani katika kesi yoyote iliyotolewa ni allergen. Ni bora kuanzisha purees ya mboga katika mlolongo wafuatayo - zucchini, cauliflower, broccoli, malenge, karoti.