Haijalishi maziwa ya matiti mazuri na ya manufaa ni, hayana kabisa protini ya mboga, nyuzi, ambayo ni muhimu sana kwa maendeleo ya kawaida ya mfumo wa utumbo wa mtoto. Ndiyo sababu kwa ukuaji wa mtoto kuna haja ya kuanzisha vyakula vya ziada.
Wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada?
Ngono ya kwanza ya kunyonyesha imeanzishwa kwa miezi 6. Hata hivyo, watoto wengi wa watoto huwa wanaita maneno yasiyo wazi - miezi 4-6. Lakini ikiwa unashikilia mapendekezo ya WHO, ili kuepuka maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa atopic, kuanzia kutoa chochote isipokuwa maziwa ya maziwa ni bora na nusu mwaka.
Nini cha kulisha?
Mama wengi, wanasubiri mtoto wao kurejea miezi sita, hawajui wapi kuanza na jinsi ya kuendesha lure la kwanza katika chakula cha mtoto.
Mpaka hivi karibuni, toleo la classic la vyakula vya kwanza vya ziada lilikuwa matunda safi. Leo, wengi wa watoto wanakosoa hili, kwani juisi inaweza kusababisha hasira ya tumbo la tumbo na tumbo, na viazi zilizochushwa kwa wakati wote zitashughulikia maslahi ya mtoto katika sahani zisizofaa.
Sasa inashauriwa kutumia bidhaa za maziwa ya sour (bifit) kama ziada ya kwanza na kuanza kutoka miezi 6. Lakini pia kuna hoja kubwa juu ya mpango huu, kama maziwa ya ng'ombe yana aina ya protini, ambazo tumbo la tumbo haliwezi kukabiliana.
Tofauti ya tatu ya mlo wa kwanza wa ziada kwa mtoto wa miezi 6, ambayo ilikuwa maarufu sana katika nyakati za Soviet, ni semolina uji . Kwa sababu ya gharama zake za chini, imesaidia mama wengi kutatua shida kwa uzito wa mtoto wake. Hata hivyo, leo haifai kutumika kwa sababu ya uwepo wa gluten katika muundo, ambayo inaweza mara nyingi kuwa kichocheo kwa maendeleo ya athari za mzio. Njia mbadala kwa semolina inaweza kuwa buckwheat na oatmeal, ambayo ni nzuri kwa ajili ya chakula cha kwanza cha mtoto wa miezi 6.
Anza kutoa na kijiko moja, na kila siku kuongezeka kwa kiasi. Wakati huo huo, mama lazima adhibiti ngozi ya mtoto kwa kutokuwepo kwa athari za mzio.
Kawaida kabisa kwa chakula cha kwanza ni mboga. Kawaida kuanza na malenge au zucchini, ambazo sio allergenic.
Mzunguko wa kulisha ziada hutegemea umri wa mtoto na katika miezi 6-8 mara 2-3 kwa siku. Kwa hiyo mchoro huweka nafasi kamili ya kunyonyesha.
Kwa hiyo, orodha ya kulisha mtoto wa kwanza kutoka miezi 6 inaweza kujumuisha: ujiji, puree ya mboga au juisi.