Kwa nini wanawake wajawazito hawawezi kuacha jua?

Haiwezekani kuchunguza faida au madhara ya kuungua kwa jua kwa wanawake wajawazito . Ana pande mbili nzuri na hasi.

Madhara ya jua

Kazi ya mionzi ya ultraviolet inachangia uzalishaji wa vitamini D. Vitamini D ni muhimu kwa mwili kuifanya kalsiamu na fosforasi, ambayo huathiri malezi ya mfumo wa mfupa. Mionzi ya jua ina athari ya kupinga magumu, huongeza hali. Chini ya hatua yao, kinga na upinzani wa viumbe kwa virusi vinaongezeka. Ultraviolet inapunguza acne.

Uharibifu wa jua

Usiku wa jua wakati wa ujauzito hauna madhara wakati wa jua halali, hadi saa 10 jioni na baada ya saa 6 jioni. Kwa wakati huu, kutengeneza ngozi si kinyume chake kwa wanawake wajawazito, kama hatari ya joto na jua imepunguzwa.

Kuanza kuwapiga wanawake wajawazito inawezekana kutoka kwa mapokezi ya dozi ndogo za ultraviolet ambayo inasimamiwa na wingi wa muda uliotumiwa jua. Dakika 5-10 katika siku ya kwanza 1-3 - kabisa ya kutosha. Kuongeza muda uliotumiwa jua, unahitaji hatua kwa hatua, kufikia saa 1 kwa siku.

Wakati wa ujauzito, unaweza kuzama jua, tu kutumia jua, ambayo itawazuia tukio la kuchoma kwenye ngozi. Usisahau kuhusu kofia, miwani na kitambaa juu ya tumbo lako. Unaweza kufunika tumbo lako kwa karatasi ya mwanga, kulinda mtoto kutokana na joto kali. Ni muhimu kuoga mara kwa mara na kwenda kwenye kivuli, kunywa maji mengi, kwa sababu kukaa jua kunalenga maji mwilini.

Madhara yasiyofaa ya kuchomwa na jua

Ikiwa njia sahihi ya kukaa jua wazi inaweza kuumiza mwenyewe na mtoto ujao. Siofaa kuacha jua juu ya mimba mapema na ya mwisho, kwa sababu joto la juu na jua zinaweza kusababisha kuzaliwa mapema, hasa ikiwa mwanamke huyo alikuwa na tishio la kupoteza mimba. Doses kubwa za mionzi ya ultraviolet huathiri mfumo wa neva, hivyo ni muhimu kupunguza muda uliotumika katika jua kali la mwanamke mjamzito.

Je! Wanawake wajawazito wanaweza kuacha jua katika jua?

Kuchomoa kwa jua katika solarium - fomu ya bandia ya kupata ultraviolet. Kiwango cha ultraviolet kupatikana katika solarium inaweza kuwa ya juu kuliko kwamba kupatikana kwa kawaida. Kuongezeka kwa uzalishaji wa melanini kwa kiumbe cha mwanamke mjamzito kunaweza kusababisha kuonekana kwa rangi nyembamba - chloasma.

Katika jua na jua wazi, wanawake wajawazito wanapaswa kuachwa wakati:

• ugonjwa wa mfumo wa moyo;
• kisukari mellitus;
• ujinga;
• magonjwa ya ngozi kali;
• matatizo katika tezi ya tezi;
• magonjwa ya damu;
• tishio la kupoteza mimba katika hatua za mwanzo .