Sisi sote tunafurahia uzuri na uwazi wa porcelaini ya ngozi ya uso wa mashariki ya wanawake. Mbali na utakaso kamili na matumizi ya vipodozi vya asili kabisa, kuna siri nyingine ya kutunza - hii ni mbinu ya massage ya Kijapani. Kutumia maagizo rahisi kabisa kila siku, unaweza kuboresha hali ya ngozi kwa kiasi kikubwa, kuongeza turgor yake na elasticity.
Aina ya massage ya Kijapani
Kuna aina kuu za utaratibu huu:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- massage ya lymphatic ;
- tsogan.
Kila mbinu imeundwa kwa madhumuni maalum na ina nuances yake mwenyewe. Hebu tuchunguze mbinu hizi kwa undani zaidi.
Mimea ya maji ya maji ya lymphatic ya asahi
Utaratibu huu ni wa ulimwengu wote, kwa kuwa una athari ya kukomboa, kuinua athari, inaboresha mzunguko wa damu na lymfu katika tishu, huongeza elasticity ya ngozi na kuzaliwa upya.
Mbinu ya utekelezaji:
- Kuosha safi na kupumzika uso na shingo. Kwa vidole vya vidole vya habari, funga chini kwenye nodes za lymph karibu na masikio, kisha punguza polepole mikono yako chini, kusukuma lymph kwanza kwa kizazi, na kisha kwa nodes ya jugular.
- Vidokezo vyenye majina, vya kati na vidole vimetambulisha ngozi kwenye paji la uso. Hesabu hadi tatu, kisha kisha hatua kwa hatua, lakini kwa bidii, vuta vidole vyako kwenye njia ya mahekalu.
- Vidole vya kati na vidole vya mikono zote mbili ziko katikati ya kidevu, hesabu hadi tatu. Baada ya hayo, nenda kwa pembe za midomo kwa shinikizo kali kwenye ngozi.
- Vidokezo vya vidole vimewekwa kwenye pembe ya nje ya macho, vidole vya kati vimewekwa kwenye mashimo kati ya mabawa ya pua na mashavu. Ili kuhamia kuelekea chini, kwenye pua.
- Pindisha mitende na pembetatu ili shimo liwe na pua, midomo na kidevu. Kwa nguvu kueneza vidole (isipokuwa kubwa) kwenye masikio, kuunga mkono kidevu. Wakati huo huo, ni muhimu kunyoosha ngozi iwezekanavyo kwa hisia za kuchomwa kidogo.
- Zoezi kila lazima lirudiwa hadi mara 8, tu katika kesi hii unaweza kufikia matokeo yaliyohitajika.
Kijapani Shiatsu Face Massage
Mbinu hii inajumuisha tu juu ya usafi wa vidole kwenye vifungu vya kazi vya uso. Katika kesi hii, kwa usahihi kuomba kwa ngozi, kutoka juu hadi chini, bila kuzalisha yoyote na rubbing.
Pointi kwa athari:
- katikati ya paji la uso, upana wa eneo - 3 cm;
- Majusi, kope, kona za nje na za ndani za macho;
- cavities katika mabawa ya pua;
- pembe ya midomo, pointi juu ya katikati ya midomo ya juu na chini.
Kijapani uso wa massage kobido
Utaratibu huu unachanganya mbinu ya shiatsu na kusugua ngozi kwenye mistari maalum, ambayo, kwa jumla, ni kumi na nne. Kobido ina lengo la kufufua taratibu, kuondoa ukame na kukata, pamoja na matibabu ya acne . Kwa kuongeza, massage hii inachanganya vizuri maumivu ya kichwa mara kwa mara na hali ya uchungu.
Mbinu ya kufanya ni kuongezea mzunguko wa damu wa shingo na uso. Kisha, kwa kuchanganya, njia za nishati za ngozi hufunguliwa, na massage huongezewa kwa kuimarisha na kugonga juu ya mambo ya kibiolojia ya kazi. Na athari laini hupunguza na nguvu na makali katika hatua.
Massage Kijapani ya uso wa tsogan
Massage hii ina mazoezi mengi sawa na asahi, lakini utendaji wake unahitaji kiwango kidogo na huonyesha athari nyepesi kwenye ngozi. Cogan inaweza kufanyika kila siku, bora zaidi wakati wote jioni, wakati wa kuosha kabla ya kwenda kulala.
Kiini cha utaratibu ni kusugua ngozi sawa kwenye mistari ya massage kwa kutumia mafuta au cream. Tsogan pia inachangia kuboresha mzunguko wa lymph, lakini, zaidi ya hili, husaidia kupumzika misuli iliyosababishwa, kuimarisha mabadiliko ya oksijeni katika seli.