Vidole ni thamani sana ya kibaiolojia ya chakula, hivyo daima huongezwa kwenye sahani mbalimbali za chakula. Bidhaa hii pia hutoa mafuta, ambayo inajulikana kutokana na ukolezi mkubwa wa asidi ya mafuta ya kikaboni. Lakini, kabla ya kuanza kikamilifu kutumia chombo hiki, unahitaji kujifunza kikamilifu mbegu ya kitambaa - mali muhimu na utetezi kwa matumizi yake, orodha ya magonjwa ambayo yanaweza kutibiwa na kuunganishwa, na madhara ambayo wanaweza kufanya kwa afya.
Mali kuu ya dawa ya bidhaa na maelekezo ya matibabu kwa mbegu za tani
Faida za mbegu zilizoelezwa zinatambuliwa na vitu vya kemikali ambavyo hufanya muundo wao:
- mafuta ya asidi, hasa - Omega-3;
- selenium;
- nyuzi za mbolea za mumunyifu;
- kalsiamu;
- vitamini, ikiwa ni pamoja na A, E, F, kikundi B;
- manganese;
- carotene;
- amino asidi;
- fosforasi;
- potasiamu;
- antioxidants;
- magnesiamu;
- zinki;
- sterols;
- wanga;
- wanga;
- chuma;
- phytosterols;
- glycosides;
- nickel.
Ni muhimu sana kutambua matengenezo katika mbegu za linza za lignans. Misombo hii ni phytoestrogens ya asili. Wanachangia kuzuia kutofautiana kwa homoni kwa wanawake, na pia hutumika kama kuzuia kansa, kwa mfano, saratani ya matiti. Katika kesi hiyo, lignans hupatikana peke katika mbegu zisizotibiwa za mmea, hazipo katika mafuta.
Kutokana na utungaji wa kipekee, bidhaa inayozingatiwa ina hatua zifuatazo na ulaji wa kawaida:
- kuboresha utumbo wa tumbo;
- kuimarisha kinga;
- msaada wa mfumo wa moyo na mishipa;
- kuhalalisha mzunguko wa damu katika tishu laini;
- uimarishaji wa kiwango cha sukari ;
- uzito wa mwili ulipungua;
- rejuvenation ya seli za ngozi;
- kuzuia kidonda cha tumbo;
- kuondokana na kuvimbiwa;
- kupungua kwa mkusanyiko wa cholesterol katika damu.
Licha ya manufaa kamili ya fimbo, ni muhimu kukumbuka kinyume cha sheria kwa bidhaa hii:
- mimba;
- kutokuwepo kwa mtu kwa bidhaa;
- kunyonyesha;
- uwezo wa kupuuza au kupiga marufuku;
- athari za mzio.
Kwa kuongeza, kuna orodha iliyopanuliwa ya hali ambayo matibabu na bidhaa iliyotolewa ni mbaya au inapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa daktari.
Kina contraindications kwa matumizi ya decoction na tinctures ya mbegu ya lin
Miongoni mwa wanawake ni mapishi maarufu sana ya kupoteza uzito, ambayo yanajumuisha laini na kefir. Mchanganyiko huu unashauriwa kunywa kwenye tumbo tupu, hatua kwa hatua, na kila siku inayofuata, kuongeza kipimo chake. Mbali na ukweli kwamba wakala aliyeelezwa hafanyi kazi, hujenga mzigo mkubwa juu ya ini, bile na kibofu cha kikofu, hasa wakati unatumika kwenye tumbo tupu. Ni muhimu kukumbuka kinyume chake kwa ulaji wa kefir na mbegu za tani na bidhaa nyingine yoyote ya dawa inayotokana na bidhaa:
- cholecystitis;
- syndrome ya hasira ya tumbo ;
- hepatitis;
- mawe au mchanga katika figo na kibofu cha kibofu;
- kizuizi cha tumbo;
- cirrhosis ya ini;
- diverticulitis;
- keratiti.
Bado wanawake hawawezi kutumiwa na hata kuongeza mbegu za safu kwa sahani na patholojia za kizazi na endocrinolojia:
- ovari ya polycystic;
- endometriosis;
- hyper- na hypothyroidism;
- uterine fibroid;
- endometritis;
- mmomonyoko wa cervix;
- ugonjwa wa kisukari.
Aidha, mbegu ya kitambaa imejumuishwa katika orodha ya kupinga kwa kuvimba kwa kongosho na matumbo. Kwa ugonjwa wa kuambukizwa, ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa, ugonjwa wa kuingia na ugonjwa wa kuingia, na pia mchakato wa pathological katika sigmoid na rectum, wakala huu ana athari mbaya juu ya shughuli za kupungua, hupunguza unyevu wa virutubisho na digestion ya chakula.