Mlo wa mtoto katika miezi 8 inategemea mambo mengi: juu ya kulisha asili au bandia ni mtoto, kwa umri gani walianza kuanzisha vyakula vya ziada, kama makombo yana tabia ya athari ya mzio. Watoto wengine katika miezi 8 tayari wana orodha mbalimbali, ikiwa ni pamoja na nafaka, matunda, mboga, nyama, yai ya yai, maziwa ya maziwa na mboga; wengine kwa umri huu wanajua, isipokuwa kwa maziwa ya mama, na bidhaa 2-3 tu.
Mama yeyote mwenye busara katika kuamua swali "Jinsi ya kulisha mtoto katika miezi 8?", Bila shaka, ni kuchunguziwa na mapendekezo ya daktari wa watoto na kila aina ya meza ya ziada. Kujenga ratiba ya kuingia bidhaa mpya kwenye mlo wa mtoto ni kawaida si vigumu sana. Lakini kufikiria juu ya jinsi ya kupika bidhaa hizi kwa uzuri na mbalimbali, fanya orodha ya kila siku, kuanzisha chakula ni kazi tu ngumu zaidi ambayo inahitaji mama mdogo kufikiria sana na kuunda kampeni ya ubunifu.
Bidhaa kwa mtoto katika miezi 8 (kwa utaratibu wa mlolongo wa pembejeo):
- uji (oatmeal, buckwheat, mchele, nafaka, nk);
- maziwa ya ng'ombe (tu kwa ajili ya kupikia uji);
- mboga (kabichi na broccoli, zukchini, malenge, viazi, karoti, vitunguu);
- mboga na siagi;
- matunda na matunda (mazao, mizabibu, ndizi, apricots, mazazizi ya mapereji, mazao ya machungwa, cherries, currants nyeusi na nyekundu, rangi ya bluu, rabberries);
- nyama (nyama, nyama, nyama, sungura, kuku, na huduma - nguruwe, ini ya nyama);
- yai ya yai (mara 2-3 kwa wiki);
- jibini la jumba;
- kefir na vinywaji vingine vyenye maziwa;
- samaki.
Regimen ya chakula katika miezi 8
Mtoto katika miezi 8 anapaswa kulishwa mara 5-6 kwa siku kwa muda wa masaa 4. Hapa ni chakula cha kila siku kwa mtoto katika miezi 8:
- 6:00 - maziwa ya maziwa au formula ya maziwa;
- 10:00 - uji (170-190 g), juisi ya matunda au viazi zilizochujwa (50-70 ml);
- 14:00 - puree ya mboga (170-190 g), pamoja na kuongeza nyama safi (juu ya gramu 50) au bila hiyo, mikate ya mkate mweupe au mkate; Katika kulisha sawa unaweza kumpa mtoto yai ya yai (1/2 kuku au quail nzima);
- 18:00 - jibini jumba (50-70 g, ikiwa tayari imeingia), kefir (hadi 200 ml, ikiwa tayari imeingia), biskuti 1; au yai ya yai (1 / kuku au ngumu nzima, ikiwa haipatikani chakula cha mchana), inaongezewa na maziwa ya mama au mchanganyiko;
- 22.00 - maziwa au mchanganyiko wa maziwa.
Watoto wengine wanapenda kuamka na kula saa 1.00-2.00 na hawana chakula cha saa 6, na wengine bado wanahitaji chakula cha jioni na asubuhi.
Kozi kwa watoto miezi 8
Manna uji na blueberries kwa kifungua kinywa
Viungo:
- Vijiko 2 groga semolina;
- 0.5 tbsp. maziwa;
- 0.5 tbsp. maji;
- 1 tbsp. sukari;
- 1 tbsp. blueberries safi au waliohifadhiwa.
Maandalizi
Maziwa na maji vifungue katika sufuria ya chuma yenye matawi, kuongeza sukari, kwa kasi, mimina katika mango, na kuchochea daima. Kuendelea kuchochea, kuleta uji kwa chemsha, kupunguza joto na kupika kwa dakika nyingine 5. Kutoa uji wa baridi, wakati huo huo uandaa berries: uwape maji kwa kuchemsha kwa sekunde chache. Berries hutoka nje ya maji kwa kelele, kuweka pamoja na uji katika blender, whisk hadi puree homogeneous lush. Unaweza kupika fujo hilo na berries yoyote na matunda.
Puree nyama na mboga kwa ajili ya chakula cha mchana
Viungo:
- 70 g ya zabuni ya nyama ya nyama;
- kipande kidogo cha malenge;
- Viazi 1 kati;
- ΒΌ bulb ndogo;
- Tsp 1 mafuta yasiyo ya mafuta.
Maandalizi
Mboga safi, safisha, fani katika kofia, mahali pale pia nyama ya kabla ya kupikwa kwa masaa 2-2.5 (ni rahisi kupika usiku kabla). Mimina maji na kupika chini ya kifuniko mpaka mboga ziko tayari. Unaweza kuongeza fuwele chache za chumvi. Kisha kukimbia maji ya ziada (kiasi cha kioevu inategemea mapendekezo ya mtoto) na saga kwenye blender kwenye hali iliyopigwa. Ruhusu baridi kidogo na kuongeza mafuta ya mzeituni.
Jibini la kanyumba na peari ya chakula cha jioni
Viungo:
- Mraba 1 "Mkutano";
- 80-100 g ya jibini la jumba.
Maandalizi
Osha pea, kusafisha, kukatwa vipande vidogo, na pamoja na jibini la nyumba (nyumbani au watoto maalum), punch katika blender.
Chaguo la pili (kama mtoto analala na kufanya kelele na blender hawezi): peeled pear finely grate juu ya grater plastiki. Changanya na jibini la Cottage.
Unaweza kuongeza sukari kidogo.