Mviringo wa X, au valgus ya miguu inaitwa uharibifu wa viungo vya magoti, wakati wa magoti yaliyoeleweka na imara, umbali kati ya vidole ni zaidi ya cm 5. Mara nyingi ugonjwa huo umepata tabia.
Sababu kuu za mviringo wa miguu ya X katika watoto ni:
- overweight;
- rickets;
- dysplasia ya kuzaliwa ya viungo vya hip au dislocation yao wakati wa kujifungua;
- ugonjwa wa figo;
- udhaifu wa vifaa vya musculo-ligament ya viwango vya chini, hasa wakati mzigo mzito juu ya miguu, kwa mfano, wakati wazazi wanaweka mtoto miguu mapema sana.
Jinsi ya kurekebisha miguu ya mtoto wa X?
Ikiwa wazazi wanastahili uharibifu wa valgus katika mtoto wao, wanapaswa kutembelea mifupa wa watoto. Mtaalam ataamua kiwango cha curvature na atatoa matibabu sahihi. Ikiwa ni lazima, daktari atatoa mwelekeo wa uchunguzi wa radiografia.
Kwa miguu ya sura ya X, matibabu inapaswa kuwa ya kina. Kwanza, tiba ya mwongozo inavyoonyeshwa. Kupitia mwendo wa massage ni muhimu mpaka tiba kamili mara 4 kwa mwaka. Kuchochea kwa magumu, nyuma, kiuno, vifungo vinafanywa.
Kipengele muhimu katika kutibu mchoro wa mguu wa X ni kuvaa viatu maalum vya mifupa, kwani ugonjwa huu unasababisha kuvuka kwa miguu. Kiatu hiki kina miguu ya kibinafsi na ya juu ya migongo imara.
Jukumu la pekee linachezwa na tiba ya zoezi na miguu ya sura ya X. Mara nyingi madarasa yenye ufanisi kwenye ukuta wa Kiswidi, baiskeli, kuogelea kwenye bwawa. Pia, mazoezi ya kila siku ya miguu ya sura ya X ni muhimu. Muhimu sana kutembea kwenye soksi na visigino kwenye njia nyembamba au bodi, nje ya miguu, kupitishwa kwa nafasi ya kukaa "Kituruki", vikapu na mpira kati ya magoti.
Mazoezi na miguu ya-x
- Ni muhimu kufundisha mtoto kutembea kama "kubeba" nje ya miguu;
- kumfundisha mtoto kukimbia na mpira kwenye kitambaa chake au toy laini, kufanya seti 2-3 ya sit-ups 15;
- basi mtoto atakaa sakafu juu ya magoti yake, talaka kwao kwa kadiri iwezekanavyo na kusubiri mbele, akiweka mikono yake iwezekanavyo (unaweza kutolewa kufikia toy), kufanya njia 2-3 kwa mara 10;
- mazoezi muhimu kwa mguu wa moja kwa moja kama iwezekanavyo kutoka kwa nafasi iliyo upande wake, kufanya seti 2-3 ya uinuko 10 kila mguu;
- basi mtoto awe mguu msalaba kwenye vidole na polepole akae chini chini ya Kituruki, ikiwa sio, unaweza kushikilia mikono, kurudia mazoezi mara 10.
Ikiwa mtoto bado ni mdogo kufanya mazoezi haya, jaribu kuwageuza kuwa mchezo, kufanya hivyo mwenyewe na kuruhusu mtoto kurudia kwako.
Kuchunguza mienendo ya ugonjwa inapaswa kutembelea ofisi ya mifupa kila miezi mitatu.