Bidhaa hii ni rahisi kupata karibu na duka lolote, ni ladha na watu wengi huiuza. Lakini, kabla ya kuingiza ndani ya chakula, hebu tujadili kile ambacho ni matumizi ya mboga za kavu, na ikiwa kuna madhara kutoka kwao, na kwa hili ni muhimu kuelewa ni vitu gani vinavyo.
Je, ni mboga ya kavu inayofaa?
Mipunuko sio chochote bali ni kavu nyeusi kavu, na katika muundo wake unaweza kupata vitamini vyote vina matunda yaliyoiva. Bidhaa hiyo ina vitamini B, C, a, na PP, ina kiasi kikubwa cha fiber, malic na asidi ya asidi, pectini, fosforasi, sodiamu, potasiamu na chuma. Mali ya manufaa ya mboga ya kukaa kavu yanajumuisha kwamba inaweza kuimarisha kazi ya njia ya utumbo, kuimarisha upungufu wa tumbo na kusafisha mwili wa sumu. Lakini, sio thamani ya kula kwa watu wanaosumbuliwa
Pia matumizi ya prune iliyokaa ni kwamba ina uwezo wa kuimarisha mfumo wa kinga ya mwili, kwa sababu ina mengi ya vitamini C. Mara kwa mara ukitumia mazao ya kavu, huwezi kuogopa baridi, kwa sababu kinga itafanya kazi kama saa. Kwa mujibu wa madawa ya dawa za kawaida, mboga zinaweza kupunguza hali ya mgonjwa na gout, inashauriwa kula na ugonjwa huu, ikiwezekana, pamoja na bidhaa za maziwa ya sour.
Hata hivyo, bidhaa hii inaweza kuharibu mwili, kwa sababu ina sukari nyingi, na pia kalori nyingi. Kwa sababu hizi, ni marufuku kula watu wenye ugonjwa wa kisukari wa aina yoyote na wale ambao wanaogunduliwa na fetma. Ikiwa mtu anataka kupoteza uzito, unapaswa kupunguza kikomo matumizi ya matunda yaliyoyokaushwa , ikiwa ni pamoja na mboga. Unaweza kumudu chakula 1-2 vitu mara moja kila siku 2-3, lakini si zaidi, vinginevyo huwezi kupoteza uzito.