Nyuma, yaani, mgongo unachukua mzigo wote. Na hii hutokea kila siku. Katika ujana, mwili unaweza kulipa fidia kwa hili kwa mapumziko kamili, lakini baada ya muda, bila msaada wa ziada, mwili unaona kuwa vigumu kupumzika peke yake baada ya kazi ya siku ngumu. Chaguo bora kwa misuli ya kufurahi ya nyuma na shingo itakuwa mto-massager. Huu ni mtaalamu halisi wa massage, ambaye ni daima pamoja nawe.
Jinsi ya kuchagua mto-massager?
Kuna mifano ya kila aina ambayo inaweza kutumika kwa sehemu zote za mgongo - kizazi, lumbar, thoracic. Chaguo hili ni rahisi sana kwa wale ambao wanataka kununua bidhaa 3 katika 1. Mto huu ni mzuri kwa ajili ya matumizi ya nyumbani baada ya siku ngumu, na wakati wa kazi, wakati kuna haja ya kuondoa spasm haraka kutoka misuli ya nyuma na shingo.
Kwa wapiganaji, kuna mto-massager maalum kwa nyuma, ambayo inaweza kutumika ili kupunguza mvutano kutoka kiuno siku nzima. Inahakikisha kufuta sahihi kwa mgongo, ambayo inapunguza shinikizo kwa kila vertebra ya mgongo wa mgongo. Mzuri mto-massager kwa shingo, ambayo, kutokana na muundo wake anatomical, inafanya iwezekanavyo kupumzika misuli kuvimba. Muda wa dakika 15-20 ili kuendelea na nguvu zao na kujisikia kuongezeka kwa vivacity.
Muda mrefu tangu ujuzi wa uponyaji ulikuwa ni wenyeji wa Mashariki. Uendelezaji wao wa shiatsu ya mto-massager unaongezeka umaarufu kila mwaka. Ni kubuni mzuri sana, ndani ambayo kuna rollers ya massage kwa kiasi cha 4
Kutokana na kiwango tofauti cha vibration, ambacho kinasimamiwa na udhibiti wa kijijini cha mkono, misuli hutumiwa kwa kiwango kikubwa katika eneo linalohitajika. Mto huu ni wote - ni mzuri kwa shingo na nyuma.
Mbali na matakia ya tishu, unaweza kununua massager-mto, iliyowekwa chini ya shingo au chini. Inaweza kufanywa kwa mbao au mpira mwembamba na ina vifaa vya sindano nyingi. Kutokana na athari kwenye maeneo ya reflex, mtu anaweza kuondokana na maumivu mabaya na kupunguza uchovu na mvutano.