Orodha ya watoto katika miezi 11

Mpaka hivi karibuni mtoto alikuwa akila tu na maziwa ya mama, lakini inakua kwa kiwango kikubwa na mipaka, na kwa hiyo mfuko wa watoto wa miezi 11 ni mgawo kamili ambao unahusisha karibu bidhaa zote zinazohitajika kwa maendeleo ya mtoto.

Bidhaa pekee haipaswi kuhudumiwa kwa mtoto hadi mwaka, au hata mbili, kwa sababu ya digestibility yao duni na allergenicity. Hii ni maziwa yote ya ng'ombe, samaki, asali, matunda ya machungwa na pipi mbalimbali (pipi ya chokoleti na bidhaa zenye chocolate).

Aidha, bila shaka, huhitaji kumpa mtoto wako aina mbalimbali za matunda ya kigeni, karanga, viungo, pamoja na vyakula vyenye vidonge mbalimbali vya chakula, ikiwa ni pamoja na wanga.

Menyu ya mtoto katika miezi 11 ya kunyonyesha na kulisha bandia si tofauti tena. Karibu bidhaa zote ziko katika chakula cha wote wawili. Maziwa ya mama au mchanganyiko uliochanganywa hutolewa sasa mara mbili kwa siku - baada ya kuamka na kabla ya kulala.

Watoto wengine wanaweza kuamka katikati ya usiku kula, lakini hii inatumika tu kwa wale wanao kunyonyesha, lakini wasanii huweka mapumziko ya usiku katika chakula.

Kuliko kulisha mtoto katika miezi 11 - orodha ya takriban

Ili si kupoteza muda wa thamani juu ya kupika kwa haraka kwa chakula kwa mtoto mwenye njaa, inashauriwa kupanga mpango wa mtoto wa miezi 11 kabla ya wiki. Kisha upande huo daima kutakuwa na bidhaa zinazohitajika, na itakuwa rahisi sana kwa mama kuongozwa na ikiwa mtoto hupokea vipengele vyote muhimu vya lishe.

Mzee wa miezi kumi na moja ana chakula cha jioni kama mtoto mzee, tano, lakini ni tofauti na watu wazima. Hii ni ya kawaida kwa sisi kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, lakini kwa kuongeza yao kuna asubuhi na jioni kulisha na mchanganyiko au maziwa ya maziwa.

Kifungua kinywa

Kwa ajili ya kifungua kinywa, watoto wachanga wanatakiwa kutoa aina mbalimbali ya nafaka - buckwheat, mchele, mahindi. Inaweza kuwa tayari kwa mchanganyiko au maziwa maalum ya mtoto. Ikiwa mtoto ni sukari ya sukari ya maziwa (lactase), kisha uji juu ya maji pia ni chaguo sahihi.

Ujio wa watoto unaweza kuwa uzalishaji wa kiwanda, au kupikwa kwa kujitegemea, wakati croup inakabiliwa na udongo wa kahawa - inategemea tamaa ya mama na mapendekezo ya mtoto. Kama dessert, puree ya matunda ni chaguo nzuri.

Chakula cha mchana

Kwa miezi kumi na moja, mtoto wa chakula cha mchana anaweza kutolewa kwanza na ya pili. Kupika hakuchukua muda mwingi, nyama ya kumaliza bidhaa za nusu ni bora kufanyika mara moja kwa wiki, baada ya hapo ni sehemu ya waliohifadhiwa na, ikiwa ni lazima, imefungwa na kupikwa kwa wanandoa au kuchemsha.

Supu ya mtoto kwa mwaka haipati mchuzi wa nyama - itakuwa mboga, pamoja na kuongeza nafaka, unaweza kuongeza nyama za nyama, kuchemshwa kwenye sufuria tofauti. Kwenye pili unapaswa kuandaa puree mboga - viazi, bawa, malenge au kutoka kwa cauliflower na mchicha. Inaongezwa cream kidogo au mafuta ya mboga. Kwa sufuria iliyofunikwa ni cutlet ya mvuke au mpira wa nyama.

Chakula cha jioni

Kwa mujibu wa sheria, watoto wanapaswa kutolewa kwa bidhaa za maziwa kwa ajili ya chakula cha jioni na kefir na cottage, ambayo inaweza kuongezewa na matunda au matunda safi. Ikiwa seti hii ya bidhaa haitoshi, basi kwa ajili ya chakula cha jioni lazima iwe tayari kitu kikubwa zaidi-kalori - uji au mboga safi, lakini nyama wakati huu wa siku inapaswa kuepukwa.

Watoto wengine baada ya kila kulisha high-grade wanaomba kifua - hawapaswi kukataa, kwa sababu mwili wa mtoto haujawashwa kabisa kubadili chakula "cha watu wazima".

Ikiwa mtoto hukataa jibini kottage, hutoa casserole bora - chakula na kitamu cha mtoto wa umri wowote. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza matunda au karoti iliyokatwa.