Wakati mwili wa kibinadamu haupokea kiasi cha kutosha cha maji au hupoteza kutokana na sababu mbalimbali (kuhara, kutapika, kupumua kwa mwili, nk), kutokomeza maji mwilini (kutokomeza maji) hutokea. Maendeleo, hali hii ya patholojia inaweza kusababisha matokeo yasiyotokana na afya na hata kifo. Je! Ni matatizo gani hasa yanayotokana na maji mwilini, na ni hatua gani zinapaswa kuchukuliwa ikiwa ni dalili za kutokomeza maji mwilini, tutazingatia zaidi.
Athari za upungufu wa maji mwilini
Kama maji ya maji ya maji yanaendelea, kiwango cha maji ya intracellular hupungua kwanza, basi maji ya maji tofauti, halafu maji hutolewa kwenye damu.
Ukosefu wa maji mwilini husababisha ukiukwaji wa kazi zote za usindikaji wa chakula, awali, utoaji wa vitu muhimu, kuondolewa kwa sumu. Kutokana na upungufu wa maji, seli za mfumo wa kinga zinaathiriwa hasa, kutokana na kupotoshwa kwa kazi ambayo magonjwa ya immunodeficiency yanaendelea (pumu, bronchitis, lupus erythematosus, ugonjwa wa sclerosis nyingi, ugonjwa wa Parkinson , ugonjwa wa Alzheimer, kansa, kutokuwepo).
Madhara mengine mabaya ya kutokomeza maji kwa maji ni:
- matatizo ya utumbo;
- kuongezeka kwa shinikizo la damu ;
- njia nyepesi ya kupumua;
- kushindwa kwa usawa wa asidi-msingi;
- kuvuruga kwa figo, ini, kibofu cha kibofu;
- kuongezeka kwa cartilage erasure;
- kuzeeka mapema, nk
Nifanye nini ikiwa mwili wangu umechoka?
Hatua kuu za matibabu ya upungufu wa maji zinahusiana na upungufu wa mapema ya kupoteza maji na kuimarisha usawa wa maji-electrolyte. Hii inachukua kuzingatia sababu ambazo zimesababisha maji mwilini, pamoja na ukali wa hali ya pathological.
Katika hali nyingi, uhaba wa kutosha kwa maji mwilini kwa watu wazima hupita baada ya kuchukua kiasi cha kutosha cha maji.
Kiasi kinachohitajika cha maji kwa siku ni 1.5 - 2 lita. Ni bora kutumia sehemu ndogo za maji yasiyo ya carbonated madini, pamoja na compotes na vinywaji matunda.
Kwa wastani wa kiwango cha maji mwilini, tiba ya upungufu wa mdomo hutumiwa - kuchukua majibu ya rehydrate ya salini. Wao ni mchanganyiko wa usawa wa kloridi ya sodiamu, kloridi ya potasiamu, citrate ya sodiamu na glucose (Regidron, Hydrovit).
Kwa kuongeza, wakati wa kumwagika mwili, madawa sawa
- Katika lita moja ya maji, kufuta kijiko cha 0.5 - 1 cha chumvi la meza, vijiko 2 - 4 vya sukari, vijiko 0.5 vya soda ya kuoka.
- Katika kioo cha juisi ya machungwa, ongeza kijiko cha 0.5 cha chumvi cha meza na kijiko cha soda, kuleta kiasi cha suluhisho lita moja.
Ukosefu wa maji mwilini huhitaji uingizaji wa ndani ya ufumbuzi wa ufumbuzi katika mazingira ya hospitali. Pia, matibabu ya ugonjwa huo uliosababishwa na maji mwilini.