Vitamini kwa mtoto wa miaka 2 ni muhimu zaidi kuliko mtu mzima. Baada ya yote, mtoto hukua kikamilifu na kuendeleza. Chakula cha usawa na bidhaa za dawa za juu ni vyanzo vikuu vya vitu muhimu kwa mwili.
Mali muhimu ya bidhaa
Menyu kamili ni moja ya wakati muhimu wa maendeleo ya kimwili na ya akili. Kwa hiyo, ni muhimu kufuatilia utofauti wa chakula na ubora wa bidhaa. Kwa mtoto, vitu vyote muhimu vinavyoweza kupatikana kwa chakula ni muhimu sana:
- Vitamini A ni wajibu wa kuzuia magonjwa ya macho, na pia husaidia maendeleo ya misuli, hupatikana katika bidhaa za maziwa, ini, nyanya;
- vitamini C ni muhimu sana kwa watoto, kwa sababu huongeza kinga na upinzani dhidi ya maambukizi, huimarisha mali ya kinga ya mwili, imetokana na kabichi, machungwa, mbegu;
- vitamini D ina athari juu ya malezi ya mifupa, upungufu wake unaweza kusababisha rickets, kwa hiyo ni muhimu kuingiza bidhaa za maziwa, jibini katika chakula;
- B vitamini ni muhimu kwa mifumo tofauti ya mwili, kwa sababu ukosefu wao unaweza kusababisha matatizo kadhaa.
Ni vitamini gani kwa watoto?
Kwa bahati mbaya, haiwezekani kabisa kugawanya mwili kwa vitu vyenye manufaa kwa msaada wa lishe bora:
- baadhi ya madini hawana mali ya kufyonzwa kikamilifu;
- vitu muhimu vinapotea wakati wa matibabu ya joto ya chakula;
- si mara zote inawezekana kupata bidhaa bora sana.
Yote haya yamezidishwa na matatizo ya mazingira, kupunguzwa kinga na shida. Katika msimu wa mbali, ni wakati wa kupata ARI na ARVI, ambayo husababisha hata wasiwasi zaidi juu ya afya ya mtoto. Ni kwa wakati huu kwamba itakuwa muhimu kuwasiliana na daktari wa watoto ili apate kushauri vitamini gani kutoa watoto katika kuanguka au spring.
Wazazi wanapaswa kujua kwamba mtoto anahitaji kununua complexes tu za vitamini ambazo zimeundwa kwa ajili ya watoto. Wao ni iliyoundwa kuzingatia sifa za viumbe kukua, na pia zinazozalishwa katika aina ya awali na ladha ya kupendeza, ili mapokezi haina kusababisha chukizo katika makombo ya mtoto. Maandalizi yanapatikana katika fomu zifuatazo:
- Vitamini kwa watoto katika matone ni bora kwa mdogo kabisa, unaweza kumpa mtoto umri wa miaka 2;
- syrups zinazofaa kwa watoto kutoka miaka 1 hadi 3;
- vitamini kwa watoto ni rahisi kutumia na pia kufyonzwa na mwili;
- vidonge, lozenges wana muonekano mzuri ambao huvutia watoto, wanapewa watoto zaidi ya miaka 2.
Chagua dawa ni muhimu kwa mtazamo wa sifa za afya za kila mtoto, na suluhisho bora ni kushauriana na mtaalam kabla.
Chini ni orodha ya vitamini ambazo ni maarufu na zinaaminika kati ya watoto wa watoto na mama:
- Pikovit. Ni tata ya vitamini kwa namna ya syrup, ambayo inafaa kwa watoto zaidi ya umri wa miaka 1. Inastahili kutumika kwa hali ambapo mwili haujui vitamini, kupunguzwa majeshi ya kinga.
- Vitrum. Vitamini, ambavyo vinaweza kutolewa kwa namna ya siki, lozenges, pastilles, vidonge vinavyoweza kutengenezwa kwa njia ya wanyama tofauti. Vitrum inajumuisha vitamini vyote na kufuatilia mambo ambayo ni muhimu kwa mtoto anayeaa.
- Tabo nyingi za Mtoto. Hii ni tata ya vitamini, ambayo hutoa maendeleo ya kawaida ya mwili, kuzuia rickets kwa watoto hadi miaka 2. Inaonekana kama matone, ambayo ni rahisi zaidi kwa mdogo zaidi.
Alvital. Vitamini tata, ambayo itakuwa bora kwa watoto kukabiliwa na athari mzio, na kinga kubwa sana. Kwa watoto wadogo, miaka 2 inapatikana katika mfumo wa sira. - Vitamini. Hizi ni lozenges zenye chewable zinazo na tata nzima ya madini na vitamini kwa watoto.
- Alfabeti "Mtoto Wetu". Imezalishwa kwa aina ya poda kwa ajili ya maandalizi ya suluhisho. Uwezekano wa athari ya athari kwa vitamini hizi hupunguzwa, vizuri hutumbuliwa na mwili wa mtoto.