Leo neno "cholesterol" linaweza kupatikana katika programu za televisheni zilizojitolea kwa afya, wote katika matangazo na kwa namna ya usajili juu ya ufungaji wa bidhaa: "Haina cholesterol." Kuna habari nyingi juu ya matokeo mabaya ya cholesterol ya ziada: atherosclerosis, infarction ya myocardial, ugonjwa wa myocardial, na hata kwa mashambulizi ya moyo.
Hata hivyo, cholesterol iko katika damu ya wanyama, ikiwa ni pamoja na binadamu, na mtu hawezi kuelekeza kupambana dhidi ya cholesterol ili kurekebisha afya kwa njia moja tu - kupunguza idadi yake. Wagiriki wa kale walikuwa sahihi wakati wa majadiliano yao ya falsafa waliamua kwamba maana ya dhahabu ilikuwa muhimu kila kitu. Kwa hakika, kama inavyoonyesha mazoezi, cholesterol ya chini ni hatari kwa afya na pia husababishwa. Hebu tuangalie kwa makini mada hii na tambue kiwango cha dutu hii, tafuta kwa nini tunahitaji na kufikiria kinachoathiri kiwango chake.
Cholesterol ni nini na kwa nini inahitaji mtu?
Kawaida ya cholesterol katika damu ya mtu huhakikisha shughuli za kawaida za seli. Ukweli ni kwamba cholesterol ni msingi wa utando wa seli, na kwa hiyo, ikiwa maudhui yake hupungua, basi "vifaa vya ujenzi" vitakuwa dhaifu na seli haitatenda vizuri, haraka kuvunjika. Kiini haiwezi kugawanywa bila cholesterol, kwa hiyo, kutokuwepo, ukuaji haiwezekani, ambayo ina maana kwamba ni muhimu kwa watoto hasa. Mwili wa binadamu yenyewe hutoa cholesterol katika ini (pia ina uwezo wa kuunganisha seli zote isipokuwa seli nyekundu za damu, lakini kwa kulinganisha na ini, hutoa kiasi kidogo cha dutu hii), na pia hushiriki katika kuundwa kwa bile.
Cholesterol pia husaidia tezi za adrenal kujenga homoni za steroid na huhusishwa katika malezi ya vitamini D3, ambayo inaruhusu tishu za mfupa kuwa imara.
Kutokana na habari hii, swali linalotokea: kwa nini viwango vya chini vya cholesterol?
Lakini hapa inageuka kuwa kila kitu ni ngumu zaidi, kwa sababu ziada ya dutu hii inaongoza kwa kuzeeka: hujilimbikiza kwenye membrane za seli, huweka kwenye vyombo na aina za aina ambazo zinaharibu mabadiliko ya oksijeni, na hivyo mwili wote huumia. Kwa hiyo, huna haja ya kupigana na cholesterol, inahitaji kudhibitiwa.
Jaribio la damu kwa cholesterol na maadili ya kawaida
Kuchunguza kiwango cha cholesterol, unahitaji mara kwa mara kutoa damu kwa uchambuzi ambayo itaonyesha yaliyomo ya aina tofauti za dutu hii:
- cholesterol jumla;
- Cholesterol HDL (high-wiani lipoprotein);
- LDL-cholesterol (mdomo lipoprotein);
- triglycerides.
Leo, kuna maoni kwamba baadhi ya aina ya cholesterol ni hatari, wakati wengine ni muhimu. Wakati wa kuelezea kawaida (zaidi), nafasi hii itazingatiwa.
Je, ni kawaida ya cholesterol katika damu na kitengo cha kipimo mol / l?
Katika maabara mengine, cholesterol inapimwa katika vitengo vya mmol / L. Msaada wa awali wa damu hauwezi kuwa masaa 6-8 na kujijishughulisha na mazoezi ya kimwili, tk. hii inaweza kuathiri kiwango chake.
- Ikiwa una jumla ya cholesterol katika damu kutoka 3.1 hadi 6.4mmol / l, basi hii ni kawaida, na kwa wasiwasi hakuna sababu.
- Kiwango cha kuruhusiwa cha cholesterol LDL katika damu - kwa wanawake kutoka 1.92 hadi 4.51 mmol / l, na kwa ngono kali - kutoka 2.25 hadi 4.82 mmol / l. Inaaminika kwamba hii ni "cholesterol" yenye hatari zaidi, hatari kwa afya, kwa sababu hufanya plaques kwenye vyombo.
- Cholesterol ya HDL kwa wanaume ni ya kawaida, ikiwa imejumuisha kutoka 0.7 hadi 1.73 mmol / l, na kawaida ya cholesterol hii katika wanawake inatoka 0.86 hadi 2.28 mmol / l. Hii ni kinachojulikana kama "muhimu" cholesterol, hata hivyo, chini ni, bora zaidi.
- Ni lazima pia kuzingatiwa kuwa madaktari wengine wana maoni kwamba kwa umri tofauti kuna kawaida ya cholesterol na pia sukari katika damu, lakini pia wanakubali kuwa ni bora kujitahidi kwa kawaida kawaida ya kibiolojia. Kwa hiyo, ikiwa katika maabara vigezo vya overestimated ya dutu hizi hufafanuliwa, ni vyema kushughulikia madaktari kadhaa kwa ufafanuzi wa picha ya uhakika ya afya.
Je, ni kawaida ya cholesterol katika damu na kitengo cha mg / dl?
- Cholesterol jumla katika mfumo huu wa kipimo ni ya kawaida, kama takwimu sio juu kuliko 200 mg / dl, lakini thamani ya juu ya halali ni 240 mg / dl.
- HDL inapaswa kuwa angalau 35 mg / dl.
- LDL - si zaidi ya 100 mg / dl (kwa mtu mwenye magonjwa ya moyo) na si zaidi ya 130 mg / ml (kwa watu wenye afya).
Ikiwa takwimu huongezeka kutoka 130 hadi 160 mg / dl, ina maana kuwa kiwango cha cholesterol kina kiwango cha juu kinachobalika na inahitaji kubadilishwa na chakula. - Triglycerides ni ya kawaida ikiwa ni katika damu hadi 200 mg / dL, na thamani ya juu ya halali hapa itakuwa kutoka 200 hadi 400 mg / dl.
Kiasi gani, na pia kama kiwango cha kawaida cha cholesterol katika damu, itaelezea uwiano wa LDL na HDL: ikiwa ya kwanza ni ya chini kuliko ya pili, basi hii ni ubashiri mzuri (hii imefanywa kutathmini hatari ya ugonjwa wa vascular).