Gymnastics baada ya ndoto katika chekechea

Watu wengi wanajua kwamba gymnastics baada ya kulala katika shule ya chekechea ni kazi muhimu na muhimu. Baada ya yote, kama mtoto anapoamka, hisia zake na tamaa ya kujifunza kitu kipya kitategemea yeye. Kawaida katika gymnastics ya chekechea hutumiwa baada ya usingizi wa siku kwa muziki. Kwanza, inapaswa kucheza kimya, lakini kwa kila harakati mpya, kwa sauti zaidi na kwa sauti zaidi. Wakati wa jumla wa mazoezi ni dakika 2-4. Inaweza kuingiza sio tu harakati tofauti, bali pia mazoezi ya kupumua.

Complex ya gymnastics baada ya kulala kwa watoto

Mwalimu huwaambia watoto: Kuamka, pua. Kuamka, kuku!

Watoto: Weka kidogo.

Mwalimu: Sisi hueneza mabawa yetu.

Watoto: Kulala kwenye migongo yao, huweka vidogo kwa njia tofauti na kuinua polepole kutoka kwenye shina hadi kichwa na nyuma.

Mwalimu: Tunatupa mbawa kwa jua.

Watoto: Kulala juu ya nyuma yao, weka mikono yao juu. Katika kesi hiyo, mwili haufufui.

Mwalimu: Weka safu zetu.

Watoto: Kulala kwenye mgongo wao, huinua mguu mmoja kwanza, kisha mwingine.

Mwalimu: Tunatafuta nafaka pande zote.

Watoto: Kulala kwenye migongo yao, hugeuza vichwa vyao kwa uongozi mmoja, kisha kwa upande mwingine.

Mwalimu: Tunamwita mama yetu.

Watoto: Wanaamka na kukaa kitandani. Katika nafasi hii, watoto hupumua kupitia pua, na juu ya exhale, ambayo hufanywa kupitia kinywa, wanasema "ha-ha-ha."

Mwalimu: Tunakwenda kuogelea.

Watoto: Toka kwenye kitanda, kaa chini kwenye haunches zao na uende kwenye faili moja kwenye safisha.

Kila zoezi zinapaswa kufanyika mara 2-4. Kipengele hiki kinaonyesha mazoezi ya msingi ambayo yanaweza kutumika katika mazoezi baada ya kulala katika DOW, pamoja na sehemu hizo za mwili ambazo zinapaswa kuhusishwa ndani yake.

Madhumuni ya gymnastics baada ya ndoto ni kuamsha watoto kwa uovu, kurekebisha watoto kwa hali nzuri na playful. Baada ya yote, pamoja na makombo ambayo yana hisia nzuri, ni rahisi kucheza na kuwasilisha kitu kipya kwao.