Dalili za disc ya intervertebral ya herniated hutegemea mambo mbalimbali, kwa mfano, mahali pake, pamoja na ukubwa. Ikiwa shinikizo ni ndogo juu ya mishipa ya mgongo, basi udhihirisho unaweza tu kuwa na maumivu nyuma au hata maumivu.
Katika tukio la kwamba mishipa ya mgongo huhisi shinikizo la hernia, basi kunaweza kupunguzwa kidogo kwa viungo na, katika hali maalum, kupooza.
Kuundwa kwa disc ya intervertebral herniated katika eneo lumbar inaongoza kwa kufuta ujasiri wa kisayansi. Katika kesi hiyo, maumivu kutoka kwa kitambaa cha disc intervertebral katika eneo lumbar hutoka kwenye misuli ya gluteus hadi mguu.
Sungura ya Herniated ya mgongo inaweza kutokea sehemu ya juu ya mgongo. Katika kesi hiyo, mgonjwa ana maumivu makubwa juu ya nyuso za ndani za mapaja. Ikiwa ufunuo wa disc huendelea katika mgongo wa kizazi, vita vya mabega, mikono na ukuta wa mbele wa kifua.
Pia, upigaji wa disc wa kati au moja kuu huhusishwa na ukweli kwamba mizizi ya mstari wa mgongo pamoja na kamba ya uti wa mgongo yenyewe imefungwa.
Sababu za kukataza kwa disc ya intervertebral
Sababu kuu ya kuonekana kwa hernia ni overload ya safu ya mgongo. Inaweza kuwa wakati mmoja au wa kudumu. Mara kwa mara huenda kuonekana kwa kitambaa cha intervertebral kwa wanadamu, ambacho kimetengenezwa kwa utaratibu katika mteremko wa mvuto. Au, uzito huu unapozidi kanuni zote zinazotakiwa kwa mtu.
Hifadhi ya kati ya disc inaweza kuwa matokeo ya masaa mingi ya kazi ya kukaa, ambayo misuli ya nyuma imechoka, kwa mfano, katika pianists au wastani wafanyakazi wa ofisi.
Harakati za mara kwa mara na vibrations, ambayo mara nyingi madereva hukutana, inaweza pia kuchangia kupoteza disc. Madereva huo mara nyingi huwa na msimamo usiofaa, ambayo ni hatari zaidi kwa mara mbili.
Ikiwa ugonjwa huo ulianza kuendeleza si kwa ufanisi, lakini hatua kwa hatua (yaani, pete ya nyuzi "iliyopasuka," ambayo polepole ilikua hadi ilifikia kukamilika kabisa), mgonjwa awali alihisi maumivu ya nyuma ya kupumua na mara kwa mara "lumbago". Hata hivyo, baada ya muda, dalili hizi zote zinazidi kuwa mbaya zaidi, ubora wa maisha ni sawa sawa na kupungua, kwa mara ya kwanza kuna ugonjwa tu, matibabu ambayo haiwezi tena kuahirisha.
Prophylaxis ya disnilabral disnilabral disc
Ili kuzuia maumivu ya nyuma na kuonekana kwa hernia ya intervertebral, lazima kwanza uweke uzito wako katika hali ya kawaida. Hii itapunguza mzigo kwenye mgongo wako na wakati wa harakati, na kwa kazi ya kukaa. Kwa njia, usisahau kuhusu mazoezi ya kimwili, mazoezi ya asubuhi na maisha ya kazi. Gymnastics muhimu, kuogelea, soka, tennis na michezo mingine ambayo husaidia kunyoosha na kuimarisha misuli ya nyuma.
Disks ambazo zinaathiriwa na majeruhi pia huwa na kuvuta sigara. Kupata kipimo cha kila siku cha nikotini, mgongo huacha kunyonya virutubisho kutoka kwa damu.
H Ni muhimu kudumisha mkao sahihi wakati wa kazi, kutembea, na pia wakati wa usingizi. Ili wasiharibu mgongo, ikiwa ukilala nyuma yako, weka kitambaa kilichovingirwa chini ya magoti yako au mto mdogo.
Katika mlo, fanya upendeleo kwa bidhaa za nyama, mboga mboga, nafaka. Hatari zaidi ya mgongo itakuwa kama katika wageni wako mara kwa mara wageni ni chakula cha makopo, kahawa, sukari, chumvi na vyakula vya spicy.
Na jambo la mwisho unapaswa kutoa dhabihu ni tabia ya kuvuta sigara na kunywa pombe. Baada ya kupunguza mishipa ya damu haitatoa lishe ya kutosha kwa rekodi zako za intervertebral.