Athari za michezo ni burudani, nzuri, si mchezo uliokithiri, unaowakilisha mashindano katika kufanya mazoezi mbalimbali ya acrobatic. Mazoezi hayo yanahusishwa na kusawazisha, pamoja na mzunguko wa mwili na bila msaada. Hakika umepata mashindano ya wadaktari wa michezo - ni tamasha inayopata roho.
Wasanii wa michezo: kidogo ya historia
Ni mwaka wa 1932 tu, katika michezo ya Olimpiki ya 10, wadaktari walitambuliwa rasmi kama michezo ya Olimpiki. Tangu mashindano ya wakati huo yamepata umaarufu na kuanza kufanya kila mahali: huko Uingereza, Marekani na nchi nyingine.
Kwenye USSR, sarakasi za michezo zilichukua fomu ya michezo ya kujitegemea tu mwishoni mwa miaka ya 1930, ambayo ilikuwa imewekwa mwaka wa 1939 na michuano ya kwanza ya Umoja wa Mataifa katika sarakasi za michezo. Mwaka mmoja baadaye, mashindano ya wanawake yalianza kufanyika, na tu mwaka 1951 - vijana.
Kwa miaka mingi, aina zingine za acrobatics za michezo zilianzishwa:
- kuruka (inajumuisha anaruka ya papo hapo juu ya urefu wa wimbo wa mita 30, flask, rondad, somersault);
- chumba cha mvuke (hii inajumuisha wadaktari wa nguvu, wakati vijana wawili wanapo katika jozi hilo, jozi la mchanganyiko ni kijana na msichana na jozi la kike linalojumuisha, kwa wasichana wawili;
- kikundi (chaguo mbili, au kundi la wanawake katika wasanii wa wasichana watatu, au kundi la kiume la wavulana wanne).
Katika hali nyingine, aina maalum ya mashindano huchaguliwa, ambayo huchanganya aina nyingine za aina.
Washiriki wa michezo: Mazoezi
Katika wanariadha wa mashindano hufanya sio moja tu kwa wakati, lakini pia mbili, tatu au nne. Bila kujali mpango wa wasikolojia, washirika wote katika kikundi wanapaswa kuwa wa aina ya umri wa miaka, ambayo ni nne tu: hadi miaka 11, miaka 12 hadi 14, miaka 15 hadi 16, miaka 17 na zaidi.
Washiriki wa michezo huhusisha mashindano katika aina zifuatazo za mazoezi:
- jumps ya akrobatic ya wanawake na wanaume;
- mazoezi ya wanawake, mchanganyiko na wanaume;
- mazoezi ya kikundi ya wanawake (triome);
- mazoezi ya kikundi ya wanaume (ya nne).
Mpangilio wowote wa mpango huo, wapiganaji wajibu wanafanya mazoezi mawili na mawili ya random. Mifano ni jumps na aina tofauti za flips. Maonyesho yoyote ya jury yanahukumiwa na mfumo ambao unakubaliwa kwa ujumla katika mchezo huo na huzingatia maadhimisho ya sheria zote za wadaktari.
Mafunzo katika sarakasi
Ili kujifunza vipengele vya sarakasi na kuwa na fursa ya kushiriki katika mashindano, kuanza madarasa bora tangu umri mdogo, wakati mwili ni rahisi sana kunyoosha, kubadilika na plastiki, na hofu ya kisaikolojia na vikwazo ni ndogo.
Kuna maoni kwamba michezo ya acrobatics ni maumivu na maumivu imara. Hata hivyo, hii siyo maoni sahihi. Michezo ya kitaaluma, kwa usahihi, aina yoyote ya hayo, isipokuwa labda chess, inaweza kwa namna fulani kusababisha kuumia, lakini mara kwa mara kupitia kosa la mwanamichezo mwenyewe: ama hakuwa na kusikiliza mwalimu, au kuanza kufanya mazoezi bila joto la juu. Kwa ujumla, sarakasi hufanya kazi kwa automatism, na makosa sio mara nyingi zaidi kuliko katika michezo mingine.
Hata hivyo, kuna matukio wakati mtu aliunganishwa na sarakasi hata wakati wa utoto na bado alipata matokeo mazuri. Kwa hiyo, kikwazo pekee kwa njia hii ni ubaguzi wako na hofu, na ikiwa kuna tamaa halisi ya kufikia ukamilifu katika suala hili, basi hakuna kitu kitakuwa kizuizi.