Kutunza miguu ni hatua muhimu sana katika kudumisha uzuri wa mwili wako, badala ya kutunza uso, misumari au kifua. Kupuuza kujitengeneza kunaweza kusababisha matukio mengi mabaya - vidonda vilivyopasuka, misumari isiyofaa, ngozi ya mguu. Makala hii inaweka kanuni za msingi kwa ajili ya kutunza visigino na ngozi kwenye miguu, maadhimisho ambayo hufanya miguu ya mwanamke kuvutia sana.
Jinsi ya kutunza miguu yako?
Kutunza miguu ni pamoja na hatua kadhaa muhimu - huduma ya kisigino, huduma ya miguu na huduma ya msumari kwenye miguu. Vidonda vidogo, nyekundu, ngozi nyembamba na pedicure nzuri ni dhamana ya kuonekana nzuri ya miguu ya kike. Ili kutunza miguu yako, njia mbalimbali hutumiwa - vipodozi maalum kwa miguu na tiba za watu.
Huduma ya nyumbani kwa miguu
- Bafu ya miguu yenye kupumzika. Matumizi ya mara kwa mara ya bafu ya miguu inakuwezesha kujiondoa puffiness, kupunguza uchovu na kuongeza nguvu. Maji katika tub yanapaswa kuwa moto sana. Kwa athari kubwa katika maji, kuongeza kijiko 1 cha soda na vijiko 2 vya sabuni iliyokatwa. Baada ya kazi ya siku ngumu na kutembea kwa muda mrefu juu ya visigino yake, kuna maji ya chumvi ya moto ya kupendekezwa - vijiko 3 vya chumvi kwa lita 3 za maji. Athari ya kupumua ni infusions ya mimea - chamomile, Lindeni, bark ya mwaloni. Bafu kwa dakika 20-30 hutoa huduma kamili kwa miguu na miguu.
- Kusafisha miguu. Mara tu baada ya kuoga moto, miguu lazima iweke vizuri na jiwe la pumice - hii inakuwezesha kuondoa seli za ngozi zilizokufa juu ya visigino na kuzuia kuonekana kwa wito na pembe. Utaratibu huu muhimu kwa utunzaji wa miguu inapaswa kufanyika angalau mara 2 kwa wiki. Kwa mguu mzuri wa huduma ya ngozi, inapaswa kuwa kabla ya lubricated na salicylic asidi.
- Kupunguza ngozi ya miguu. Ngozi juu ya miguu, pamoja na sehemu nyingine yoyote ya mwili, inahitaji kuimarisha. Ngozi ya kavu ni hatua ya kwanza kwa kuonekana kwa nyufa, pembezi na kuongeza. Kwa kuimarisha, unaweza kutumia mask yafuatayo: vijiko 2 vya kefir, gramu 50 za jibini la Cottage, 1 kijiko cha maji ya limao. Viungo vya mask vinapaswa kuwa vikichanganywa vizuri, kutumika kwa miguu, na kuwa na filamu ya chakula. Baada ya dakika 20, mask inaweza kuosha na maji ya joto.
Njia za huduma ya mguu
Wale ambao hawana muda wa kuandaa creams za nyumbani na tinctures kwa miguu, unaweza kununua vipodozi tayari kwa ajili ya miguu katika duka au katika maduka ya dawa. Makampuni ya vipodozi vya kisasa hutoa bidhaa mbalimbali za huduma za ngozi kwa miguu, vidole na misumari. Jambo kuu ni kwamba matumizi ya fedha yanapaswa kuwa ya kina na ya kawaida. Njia maarufu sana za utunzaji wa mguu:
- maana ya vidole . Kwa vidole, kama sheria, vitambaa vya aina nyingi na vinyago hutumiwa. Bidhaa hizi zinajumuisha mafuta na vitamini vinavyochepesha ngozi, kuziimarisha na micronutrients, kuboresha mzunguko wa damu na kufanya urahisi kuondoa cuticle;
- ina maana kwa visigino. Hatua ya njia kwa visigino ina lengo la kuondoa seli za keratin na kupunguza soft ngozi. Njia maarufu sana kwa miguu ni kinga kutokana na kahawa au chembe nyingine zenye nguvu za asili. Kwa ukali ngozi, scrub inapaswa kutumika angalau mara 2 kwa wiki.
Kila mwanamke anapaswa kukumbuka kuwa pamoja na kutumia aina mbalimbali za tiba za mapambo na nyumbani, unapaswa daima kuweka miguu yako safi. Ni muhimu kuzingatia kwamba miguu haina jasho, lakini viatu ni vizuri. Tu katika kesi hii unaweza kuzingatia ukweli kwamba miguu itaonekana vizuri-iliyopambwa na yenye kuvutia.