Je! Inawezekana kwa apricots kavu katika kulisha magonjwa?

Apricots kavu ni apricots kavu, matunda haya ya kavu yanajulikana kwa maudhui yao ya juu ya vitu muhimu, ambayo ni muhimu kwa wanawake wakati wa lactation. Kila mama anajaribu kutunza chakula chake, kuimarisha kwa bidhaa muhimu. Lakini kwanza ni muhimu kuelewa, iwezekanavyo kwa apricots kavu kwa kunyonyesha mtoto mchanga. Kwa hiyo, ni muhimu kujifunza habari juu ya mada hii na kuielewa.

Faida za apricots kavu wakati wa lactation

Matunda haya kavu yana vitamini E, A, C, kikundi B, asidi ya nicotiniki, chuma, fosforasi, kalsiamu, fructose, magnesiamu. Utungaji vile matajiri una athari ya manufaa kwa mwili wa mama:

• husaidia kuondoa maji ya ziada, inaboresha kazi ya figo;
• apricots kavu wakati wa kunyonyesha inapunguza hatari ya kuvimbiwa, inalenga kazi ya njia ya utumbo;
• imethibitisha shinikizo, inaimarisha kazi ya moyo;
• huondoa metali nzito kutoka kwa mwili;
• kuimarisha nywele, misumari.

Ni muhimu kunywa compote kutoka apricots kavu wakati wa kunyonyesha, - hii kunywa baada ya kuzaliwa itasaidia kurejesha mwili. Apricots kavu ni kutibu bora ambayo itatosheleza kabisa haja ya tamu, lakini haitadhuru afya yako na haitasababisha fetma.

Uthibitishaji wa matumizi

Wataalam wanaamini kwamba apricots kavu na kunyonyesha inaweza kuwa, lakini onyo kwamba kuna tofauti kwa matumizi ya matunda kavu:

• urahisi unapaswa kutengwa katika kesi ya athari ya mzio kwa bidhaa hii;
• contraindication ni kisukari mellitus;
• ni bora kuacha matunda kavu kwa shinikizo la chini;
• ni hatari kutumia apricots kavu na bloating, kuhara.

Apricots kavu wakati wa unyonyeshaji haipaswi kuletwa kwenye mlo katika miezi ya kwanza, wakati mfumo wa utumbo wa mtoto sio mkamilifu. Ni bora kusubiri hadi miezi 3 na kisha jaribu kupanua orodha yako na matunda yaliyokaushwa. Unaweza kuruhusu kuhusu gramu 50 za apricots kavu kwa siku.