Katika majira ya joto, wanawake wengi wanajaribu kupata kivuli cha shaba au chokoleti cha ngozi. Lakini kila mmoja wa ngono ya haki anajua vizuri kwamba itachukua muda mrefu kwenda kwenye lengo lililopendekezwa, kwa sababu ni salama ya kukaa jua moja kwa moja tu mapema asubuhi na jioni. Kwa kuongeza, watu wengine kwa ujumla wamekatazwa kuwasiliana na ultraviolet. Kwa hiyo, ni muhimu kufafanua kwa undani kama inawezekana tan katika kivuli, jinsi ya kufanya hivyo ili kufikia rangi ya taka ya epidermis.
Je! Ngozi huwaka katika kivuli?
Ili kujibu swali lililofanywa, ni muhimu kuelewa jinsi tan inavyoundwa.
Upatikanaji wa ngozi nyeusi na ngozi hutokea chini ya ushawishi wa mionzi ultraviolet ya aina 2 - UVA na UVB.
Aina ya kwanza ya mionzi ina sifa ya uwezo wa kupenya ndani ya tabaka za kirefu za dermis, kwa sababu hupoteza unyevu, elasticity na elasticity, huwa na mchakato wa photoaging. Hivyo epidermis inakuwa haraka shaba au chokoleti.
Radi UVB hutoa kutolewa kwa vitamini D katika mwili, ambayo ina athari nzuri juu ya hali ya kinga ya ndani na kinga za ngozi, ulinzi wa jumla.
Aina zote za mionzi ya jua - hii ni mionzi inayoenea na inapatikana chini ya mionzi ya moja kwa moja, na kukaa katika ukanda wa kivuli. Katika kesi ya mwisho, athari za mionzi ya UVA imepunguzwa. Kwa kuongeza, rangi inayozalishwa ni sugu zaidi ya kusukuma na inakaa tena katika epidermis.
Kwa hiyo, inawezekana kuvua jua kwenye kivuli, na hata zaidi. Hii inepuka kuzuia jua, inapunguza hatari ya saratani ya ngozi, kuongezeka kwa pathologies ya endocrine. Tanning itakuwa zaidi hata nzuri, itaendelea muda mrefu.
Je, ninaweza kuingia kwenye kivuli chini ya mwavuli kwenye bahari?
Kuwa karibu na miili yoyote ya maji, hasa vile vile kubwa kama bahari au bahari, uwezekano wa kuanika haraka ni juu sana. Ukweli ni kwamba mionzi ya jua inaonekana vizuri kutoka kwenye uso wa maji na hata kutoka duniani, mchanga na majani.
Kutokana na maelezo hapo juu, kuthibitisha usambazaji wa mionzi ya ultraviolet, bila kujali uwepo wa kivuli, tunaweza kuhitimisha - inawezekana si tu chini ya mwavuli au kutembea kwenye pwani, bali pia kuchoma. Mionzi ya jua inapita kila mahali, hasa kwa kuwa ni vigumu kutumia siku nzima katika ukanda wa kivuli, kwa hali yoyote mtu mara nyingi huingia ndani ya maji. Kwa hiyo, hata kutumia wakati wote chini ya mwavuli, ni muhimu kutumia jua maalum. Mwanzoni mwa likizo hiyo inashauriwa kuchagua bidhaa na maadili ya juu ya SPF , hatua kwa hatua kuzipunguza kama tone la ngozi linapatikana.
Sio bora kutumikia mbolea, mafuta au lotions na baada ya kuipata kwenye pwani ili kuzuia upungufu wa unyevu katika seli za ngozi.
Je, ninaweza kuingia kwenye kivuli cha mti?
Nenda kupumzika kwenye pwani sio daima, na kumpa mwili chokoleti au kivuli cha shaba, bila shaka, unataka. Kwa hiyo, wanawake wengi mwishoni mwa wiki hupiga jua katika maeneo ya misitu au mbuga za umma. Katika kesi hiyo, pia, unapaswa kuwa makini, kwa sababu hata katika kivuli, mionzi ya jua inenea haraka sana.
Mionzi ya ultraviolet kwa kiasi kikubwa ni hatari mahali popote, na si tu baharini. Kwa hiyo, sunbathing chini ya ukingo wa miti, unahitaji kulinda ngozi kwa njia na SPF.
Ni muhimu kuzingatia kwamba rangi hiyo, iliyotengenezwa wakati wa kukaa nje ya mji, imara zaidi kuliko ukombozi wa bahari.
Je, ninaweza kuingia katika kivuli cha jengo?
Baadhi ya wanawake wa kisasa ni busy sana kwamba hawawezi kumudu pwani au kupanda kwenda msitu mwishoni mwa wiki. Lakini hata katika hali kama hiyo, tani ya majira ya joto itaonekana daima kwenye ngozi.
Mionzi ya ultraviolet inaweza kupenya tishu nyingi, hasa asili na nyepesi. Aidha, mionzi ya jua huenea kwa uhuru katika maeneo ya wazi na katika maeneo ya kivuli, ikiwa ni pamoja na eneo ambalo linafungwa na majengo. Kwa hiyo, matumizi ya majira yote ya jiji, bado unahitaji kutumia njia za kinga.