Kula mwanamke mjamzito anapaswa kuwa kamili na tofauti. Hii ni muhimu kwa kudumisha afya ya mwanamke mwenyewe, pamoja na maendeleo mazuri ya fetusi. Hata hivyo, baadhi ya bidhaa ni vikwazo, kwa mfano, tangu wiki ya 20, unahitaji kutumia chumvi kwa makini zaidi, usitumia vibaya vyakula vya makopo na bidhaa zilizo na rangi na viungo vya asili. Na kuhusu sahani kadhaa, mama wanaotarajia wana mashaka. Miongoni mwa maswali hayo ni swali "Ninaweza kula Sushi kwa wanawake wajawazito?".
Kwa nini hawawezi wanawake wajawazito kula Sushi?
Katika nchi, hatari zaidi ni samaki ghafi. Karibu daima huishi vimelea, ambayo hutokea mara chache, lakini bado, kuna uwezekano mkubwa, wanaweza kuingia ndani ya mwili wa binadamu na kukaa ndani yake. Matokeo ya kuambukizwa kwa mwili na vimelea inaweza kuwa mbaya sana - kutokana na tukio la maumivu ndani ya tumbo na maendeleo ya upungufu wa damu na ukosefu wa virutubisho. Na hii, kwa upande mwingine, inaweza pia kuwadhuru fetus zinazoendelea.
Hatari ya kuambukizwa maambukizi ya vimelea, hasa katika mgahawa mzuri, ni mdogo wa kutosha, lakini matokeo yanaweza kuwa mbaya kabisa, hasa tangu kuambukiza magonjwa ya vimelea wakati wa ujauzito ni vigumu sana. Dawa nyingi za madawa ni marufuku kwa mama wanaotarajia, hivyo kabla ya kula Sushi unahitaji kupima faida na hasara.
Aina fulani za samaki, kama vile mackerel au shark, zinaweza kuwa na maudhui ya zebaki ya juu, ambayo si salama kwa mtoto. Kwa kuongeza, sushi ni bidhaa inayoharibika, samaki ghafi baada ya masaa 6 kwa joto la kawaida huweza kusababisha sumu ya chakula, ambayo pia haitumii kwa mama mwenye kutarajia. Kwa tahadhari kubwa zaidi, unahitaji kutaja sushi, amri nyumbani, na pia kuuzwa katika maduka makubwa. Ni vigumu sana kujua wakati wa uhalali wao na wakati wa utengenezaji, na kwa hiyo ni bora kwa mama ya baadaye sio hatari ya afya yake. Mimba hiyo ya Sushi haifai kabisa.
Kwa ajili ya kupikia nyumbani kwa sushi, ni muhimu pia kufuatilia maisha ya rafu ya samaki na viungo vingine na, ikiwezekana, kula sehemu ya sushi mara moja, bila kuiacha kuhifadhi. Katika suala hili, swali linaweza kutatuliwa kwa Sushi yenye ujauzito kwa wenyewe kulingana na mapishi ambayo hutumia.
Nini Sushi inaweza kuwa na mimba?
Chakula cha Kijapani sio tu sushi na safu na samaki ghafi, lakini pia sahani nyingine, ikiwa ni pamoja na sahani ya mboga, supu, sushi na mizinga na samaki ya kuvuta sigara na mengi zaidi. Safi hizi ni salama kwa wanawake wajawazito, hivyo wanaweza kuamuru salama katika mgahawa mzuri au nyumbani. Kwa hiyo, kunaweza kusema kwamba Sushi haipatikani wakati wa ujauzito, lakini kuna haja yao kwa busara. Aidha, samaki na mboga ni muhimu sana kwa ajili ya maendeleo ya mtoto, kwa sababu zina idadi kubwa ya virutubisho, na kwa hiyo, kama mazingira ya usafi yanazingatiwa, yanapaswa kuingizwa katika mlo wa mama ya baadaye.
Ikiwa bado unataka sushi wakati wa ujauzito, na wale ambao wana samaki ghafi, unapaswa kuongeza
Swali ni kama sushi wakati wa ujauzito ina aina nyingine. Sushi mara nyingi hutumiwa na mchuzi wa soya na vassabi, ambayo mama mwenye kutarajia pia hawezi kuwa na matumizi. Kwa hali yoyote, kabla ya kuchanganya sushi na mimba, ni bora kushauriana na mtaalamu ili kuepuka matokeo mabaya.