Jinsi ya kuwa mkufunzi wa fitness kutoka mwanzo?

Haina kuinua maswali kuhusu hali hiyo, wakati wa mwisho wa kazi zao, wanariadha wanamiliki uwanja wa kocha au mwalimu katika fitness, bodybuilding na michezo nyingine. Uhalali wao, regalia na tuzo haziwafanye shaka kuwa watu hao wana uwezo wa kufundisha wengine mengi na kuwaleta ngazi mpya ya kuboresha kibinafsi. Lakini nini cha kufanya kwa wale wasiojua jinsi ya kuwa kocha wa fitness kutoka mwanzoni, lakini kwa kweli anataka, na michezo ina uhusiano wa mbali sana: hii itajadiliwa katika makala hii.

Elimu:

Endelea kutafuta jibu kwa swali la kile kinachohitajika kuwa mkufunzi wa fitness, unahitaji kupata elimu sahihi. Ikiwa kuna kazi nzuri katika mipango, maandalizi ya wanariadha wa kitaaluma kwa mashindano, inashauriwa kuchagua taasisi ya elimu ya juu inayojulikana kwa "fitness" na kutumia miaka 5 ya elimu ya wakati wote na faida. Wale ambao tayari wana elimu ya juu, kama chaguo, wanaweza kufufua na kupokea elimu ya ziada - elimu ya kimwili au matibabu. Ikiwa mipango ya maisha sio kubwa sana na unataka kuwafundisha watu wa kawaida tu wanaoishi katika maisha ya afya, basi semina, madarasa madarasa au kozi zitapatana.

Katika vituo vyovyote vya afya, huduma hizi hutolewa na daima inawezekana kujifunza biashara inayopendwa kutoka kwa wataalam tayari wanaofanya kazi huko. Hata hivyo, kabla ya kuelewa jinsi ya kuwa mkufunzi wa fitness bila elimu ya juu, unahitaji kujua vizuri, ambayo diploma itapewa. Ikiwa hali, basi itawezekana kupata kazi katika klabu yoyote ya fitness, lakini hati ya uzalishaji wake itatoa haki ya kufanya kazi tu mahali pa kupokea na chini ya programu iliyowekwa na walimu.

Nini kingine unahitaji kujua na kuwa na uwezo wa kufanya?

Kuwa na nia ya kuwa mkufunzi wa fitness kutoka mwanzoni kwa msichana, na kwa mvulana pia, haitoshi kuelewa aina gani ya zoezi zinafanya kazi na jinsi hii au simulator hiyo inavyofanya kazi. Kazi itahitaji ujuzi na ujuzi kuhusiana na:

• Biolojia, Physiolojia, Anatomy, Diolojia na Mwili;
• inaonyesha mafunzo kwa wanaume na wanawake, watu wa umri tofauti ambao wana magonjwa yoyote, nk;
• ushirikiano wa chakula kwa watu wenye ziada na uhaba wa misuli ya misuli;
• kuandaa mipango ya mafunzo, uteuzi wa mazoezi, maandalizi ya mashindano;
• misaada ya kwanza.

Miongoni mwa mambo mengine, unahitaji kuwa mfano wa kufuata. Na hii ina maana kwamba takwimu lazima iwe imara na nyembamba. Je! Mteja anawezaje kujishughulisha na kocha ambaye mwenyewe ana makosa? Ni muhimu kuwa haiba, charismatic, mawasiliano na kuwa na hamu ya kufanya kazi na watu. Wengi huenda kwenye klabu ya fitness sio tu kutekeleza takwimu zao, bali pia kupumzika, kuzungumza na kupata malipo ya mood nzuri. Mwalimu wa fitness lazima aelewe hili na kuwa tayari kukidhi matakwa ya mteja.

Wanataka kujua jinsi ya kuwa mkufunzi wa fitness mtaalamu, haitakuwa superfluous kuwa na safu za michezo na tuzo. Michezo inapaswa kuwa maisha, sehemu muhimu. Mwanamke mwenye aibu ambaye hawana kipawa cha ushawishi atakuwa na wakati mgumu, kwa sababu ili msichana awe mkufunzi wa fitness, kwa namna fulani atapaswa kujifunza jinsi ya kutoa taarifa sahihi kwa wateja, kuwashawishi usahihi wa kufanya zoezi, na kuwa na uwezo wa kupata "doa dhaifu" kumshinda kufanya vitendo hivyo ambavyo ni muhimu. Wakati huo huo, kila kitu kinatakiwa kuwa na dhamira ya kweli ya kumsaidia mtu kuchukua hatua moja mbele kwa njia ya mwili mwembamba na wa akili. Na bila shaka, kufundisha lazima kuleta furaha na furaha.