Baada ya miaka 40-45, wanawake wengi wanapata maumivu maumivu mguu, hata kwa mizigo madogo kwenye miguu yao au kutembea. Hisia zisizofurahia zimewekwa ndani ya eneo la mlima, zinaendelea kupanuliwa. Baada ya muda, ugonjwa wa maumivu unakuwa mkali sana, huzuia uhamaji na hata husababisha ulemavu.
Je! Kisigino kinakuja?
Katika dawa, ugonjwa unaozingatiwa unaitwa fastaitis. Ugonjwa ni ukuaji wa mfupa katika kisigino cha calcaneus. Inaweza kupatikana katika eneo la attachment la Achilles au attachar upande. Scion ni katika mfumo wa mgongo au kabari, kwa sababu hiyo ugonjwa huo bado hujulikana kama upepo wa mchanga. Hii ni tatizo lenye sugu linalohitaji matibabu ya kawaida. Vinginevyo, itaendelea haraka na kusababisha matatizo.
Kisigino kinasababishwa na sababu
Kuundwa kwa ukuaji wa mfupa ni dalili ya pili ya ugonjwa. Kuna hatua kadhaa ambazo mimea ya fasciitis inakua, sababu za ukuaji wa kisigino zinaelezewa na michakato yafuatayo:
- Microrecording ya vitambaa. Kudumisha arch longitudinal ya mguu ni mishipa maalum - fascia. Katika msimamo wa wima wa mwili, wanakabiliwa na shida kubwa, wao huhesabu kwa nusu ya jumla ya wingi wa mtu. Kwa sababu hii, rupture nyingi za microscopic zinaweza kutokea.
- Kuvimba. Ikiwa uaminifu wa fascia haujarejeshwa, maeneo ya uharibifu wao yanaweza kuvimba na kutokwa damu. Mchakato wa kuvuta aseptic huanza.
- Kuongezeka kwa mifupa. Mwili hujaribu kulinda miundo ya jirani. Kama mmenyuko kwa kuvimba, mchezaji wa miamba hutengenezwa. Inatumika kama kutengwa kati ya tishu zilizoharibika na tete za afya.
Plantar fasciitis - sababu za kuvimba
Sababu kuu inayotokana na utaratibu wa maendeleo ya ugonjwa huo ni malezi ya rupture microscopic katika viungo vya kubakiza. The fasciitis plantar ya mguu huanza kwa sababu zifuatazo:
- kisukari mellitus;
- overweight;
- huzuni kwa kisigino au mguu;
- arthritis ;
- gout ;
- kuvaa viatu mara kwa mara na viatu vya juu;
- periostitis;
- osteoarthritis;
- Ugonjwa wa Bechterew ;
- longitudinal flatfoot;
- rheumatism;
- bursiti ;
- mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili, yanayohusiana na kuponda mafuta ya chini ya ngozi.
Kisigino cha kuchochea - dalili
Picha ya kliniki ya ugonjwa huu inajulikana na inatibiwa kwa urahisi. Dalili za fasciitis Plantar ni kama ifuatavyo:
- maumivu ya papo hapo, maumivu ya moto katika kanda ya milima na nguvu ya kimwili;
- kubadilisha gait, msaada mbele ya mguu;
- mwanzo wa ugonjwa wa maumivu mara baada ya kuamka;
- transverse flatfoot;
- kizuizi cha uhamaji, haja ya fimbo ya kutembea au vifaa vingine vya kutembea;
- kuimarisha na kuendelea kwa maumivu, kupoteza uwezo wa kufanya kazi.
Kama kisigino kinachoonekana, mtu anaweza kufikiria tu kwenye x-ray. Hakuna dalili za nje za patholojia iliyoelezwa. Katika hali mbaya sana, uvimbe mdogo na ngozi ya ngozi huonekana katika calcaneus. Kugundua kupumua ni rahisi kwa vigezo kadhaa:
- malalamiko ya wanadamu;
- ujanibishaji, nguvu na wakati wa tukio la maumivu;
- upeo wa uhamaji wa mguu;
- maumivu na shinikizo juu ya msingi wa kisigino na maeneo yake ya kuimarisha;
- Picha ya X-ray (kama kuthibitisha).
Kisigino hufanya matibabu
Tiba ya fasciitis ya mimea inachukua tu kupunguzwa kwa hali ya binadamu, kupunguza au kuondoa maradhi ya maumivu na kurejeshwa kwa uhamaji wa miguu. Matibabu mkali wa mchezaji wa kikabila, ambayo inaruhusu kuikata kabisa, bado haijaanzishwa. Kukua kwa mifupa haiwezi kuondolewa, lakini ni vizuri sana kuishi nayo wakati wa kutumia tiba bora.
Plantar fasciitis - ni daktari gani lazima niwasiliane naye?
Kuanzisha utambuzi sahihi wa upasuaji utawasaidia. Katika hali nyingi, daktari huamua ugonjwa hata wakati wa uchunguzi. Katika hali ngumu, au ikiwa ni muhimu kutofautisha uchunguzi na ugonjwa wa arthritis, miguu ya gorofa na dalili nyingine za mfumo wa musculoskeletal, mazungumzo ya wataalamu wa karibu na picha ya X-ray huteuliwa. Jinsi ya kutibu kisigino, na kumwambia mifupa. Daktari huyu huhusika na magonjwa ya osteoarticular tu.
Plantar fasciitis - matibabu na madawa
Tiba ya kihafidhina imepunguzwa kwa matumizi ya madawa ya kulevya na athari za kupinga na uchochezi. Zinatumika hadi mara 5 kwa siku kwa wiki 2-3. Kwanza, daktari anachagua gel, cream au mafuta kutoka kisigino cha kuchochea:
- Ketorol;
- Wapanda;
- Indomethacin;
- Diclofenac;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen na sawa.
Shukrani kwa madawa yaliyoorodheshwa kisigino kisichochochea husababisha maumivu kidogo, inaboresha uhamaji na unyeti wa mguu. Zaidi ya hayo, pilipili au mboga za mboga zinaweza kutumika. Wao huzalisha athari inakera na yenye kuvuruga, kupunguza ujivu na kuacha ugonjwa wa maumivu. Ikiwa matibabu ya ndani hayana athari inayotarajiwa, tiba ya sindano katika mfumo wa blockades hutumiwa. Tofauti ya classical - sindano Novokaina katika uwanja wa fascia, hazifanyi mara nyingi zaidi ya mara 2 kwa siku na tu wakati wa kuongezeka kwa ugonjwa.
Kwa kuvimba kali, vitanduku na homoni za glucocorticosteroid (taratibu 1-3) zitatakiwa:
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Wagonjwa na fasciitis plantar
Kuunganishwa kwa kiraka maalum ambacho kinapingana na ngozi ya ngozi ya mwanadamu, husaidia kupunguza mzigo kutoka kwa misuli ya mguu na mishipa, huwazuia, kuzuia kuibuka kwa vipunguzi vipya vipya, na kuacha kuvimba. Ili kupata matokeo yanayoonekana, wiki nne (chini) zinapaswa kufanyika kwa kinesiotherapy, fassiitis ya mimea ya shahada kali inahitaji tiba ndefu, hadi miezi 2. Chaguzi za kutumia kiraka zinaonyeshwa kwenye picha hapa chini.
Insoles ya Orthopedic kwa fasciitis ya mimea
Vifaa vinavyozingatiwa ni njia ya usaidizi wa matibabu au tiba ya matengenezo, kuzuia urejesho wa ugonjwa huo. Hindquarters na spurs kisigino ni bora tu katika hatua za mwanzo za ugonjwa. Wanainua nyuma ya mguu, ambayo hupunguza mzigo kwa miguu. Kwa kuongeza, vifaa hivi hutumikia kama mshtuko wa mshtuko kwa kutembea, na mguu unaumiza chini.
Kuongezeka kwa kisigino kisigino kunahusisha matumizi ya insoles kamili ya mifupa. Wanachangia biomechanics sahihi, kugawa tena mzigo kwa miguu na kudumisha nafasi sahihi ya fascias katika pamoja. Insoles kupunguza uchovu wakati wa kutembea, kuboresha mzunguko katika miguu na kuacha maumivu. Vipimo hivyo vinachaguliwa peke yake, vinatengenezwa na utaratibu maalum.
Mazoezi na fasciitis plantar
Zoezi la matibabu ni muhimu ili kuongeza elasticity ya vifaa vya ligament na kuzuia ruptures microscopic. Gymnastics na fasciitis plantar ni rahisi iwezekanavyo na zinaweza kufanywa nyumbani. Haiwezi kufanywa ikiwa kisigino kilichochochea kinapatikana. Mazoezi yanatakiwa tu baada ya misaada ni kuondolewa:
- Kuenea juu ya sakafu ya vitu vidogo na vikwazo visivyofaa. Kukusanya kwa vidole vyako katika bakuli pana au sahani.
- Weka mguu wako juu ya ndege iliyoinuliwa (kitabu kikubwa, hatua) ili msaada ushuke kwenye vidole, na kisigino hutegemea. Kuinua na kupunguza mguu, kuifungia kwenye kifundo cha mguu, mpaka kuonekana kwa maumivu yanayostahili.
- Kaa kiti. Weka kitu chochote cylindrical kwenye bolt (chupa, pinning rolling). Ili kufuta pekee yake na miguu yake.
Matibabu ya mchezaji huchezea na tiba ya mshtuko wa mshtuko
Njia hii inachukuliwa kuwa njia bora na ya kisasa ya kupambana na ugonjwa huo. Inasaidia katika 90% ya kesi ili kuwezesha fasciitis ya mimea, matibabu ina athari zifuatazo:
- kupungua kwa uelewa wa mapokezi ya maumivu;
- kuondoa ujivu;
- kufungua kwa hesabu (ukuaji wa bony);
- kasi ya michakato ya metaboliki;
- kuongeza elasticity ya vifaa vya ligament;
- uhalali wa uhamaji pamoja.
Tiba ya wimbi-mshtuko ya upepo wa miamba ina mwendo wa kudanganywa. Jumla inahitajika taratibu 5-8. Kila kikao kinachukua dakika 10-30. Mshtuko wa mawimbi ya sauti unaweza kusababisha hisia zenye uchungu, lakini kwa kila ziara zifuatazo kwa daktari upeo wao hupungua. Mapumziko kati ya matendo yanapaswa kuanzia siku 3 hadi 20, kulingana na ukali wa ugonjwa.
Kisigino hupunguza - tiba na tiba za watu
Mbadala ya dawa mbadala sio bora katika kupambana na fasciitis ya plantar. Mbinu kama kutibu kisigino kisigino inaweza kutumika kama athari za madhara, lakini ni pamoja na tiba ya kihafidhina. Kabla ya kutumia maelekezo ya watu, ni muhimu kuwasiliana na upasuaji au mifupa, daktari lazima aidhinishe njia zilizochaguliwa.
Kisigino hupunguza - matibabu nyumbani na tincture
Viungo :
- mizizi burdock - 2 tbsp. vijiko;
- nyasi celandine - 2 tbsp. vijiko;
- Vodka - lita 0.5.
Maandalizi, programu
- Changanya vifaa vya mboga vyevu.
- Weka mimea kwenye jar safi ya nusu lita.
- Waagize kwa vodka kwa brim.
- Funga jar, uiweka mahali pazuri.
- Kusisitiza maana ya siku 6-7.
- Kuzuia ufumbuzi.
- Osha mgonjwa kisigino na jioni kila jioni, kabla ya kwenda kulala.
- Baada ya utaratibu, weka sock ya joto.
Kutibu mimba kwa haraka kwa mafuta na mafuta
Viungo :
- siagi ya maudhui ya juu ya mafuta - 200 g;
- propolis ya asili - 25 g.
Maandalizi, programu
- Punga nyuki gundi.
- Sungunuka katika umwagaji wa maji.
- Changanya na mafuta laini.
- Tumia mafuta ya mafuta kwenye chombo safi, kavu.
- Kabla ya kulala hutafuta eneo lililoathiriwa na bidhaa hii.
Kuondoa mchanga wa mto
Uingiliaji wa upasuaji unapendekezwa katika kesi za kipekee (chini ya 5%). Hii ni njia yenye ufanisi lakini yenye hatari ya kujiondoa kisigino. Wakati wa operesheni, fascia ya mimea inaweza kukatwa au kukatwa kutoka mfupa. Kwa kuongeza, daktari anaweza kuondoa au kuondoa kabisa misuli ya adductor ya kidole cha mguu, kuunganisha uso wa kisigino. Uingiliaji wa upasuaji unafanywa chini ya anesthesia ya ndani, mbinu ya classical au laparoscopic. Ni vizuri kuvumiliwa, lakini wakati mwingine husababisha matatizo:
- neuroma;
- syndrome ya shida ya tarsal;
- maumivu ya kawaida katika eneo la calcaneus;
- maambukizi ya jeraha;
- kuongezeka kwa dalili za kuchochea.