Kizingiti cha upuuzi

Kizingiti cha maumivu ni ukubwa wa athari kwenye chombo cha akili, ambacho husababisha maumivu. Kwa mujibu wa ufafanuzi mwingine, neno hili linamaanisha kiwango cha hasira iliyosababishwa na mfumo wa neva, ambayo maumivu yanasikia. Kizingiti cha maumivu ni cha kibinafsi kwa kila mtu. uelewa wa maumivu kwa watu tofauti si sawa.

Pia kuna jambo kama vile kiwango cha uvumilivu wa maumivu, kinachojulikana kama nguvu ya maumivu ya juu ambayo mtu fulani yuko tayari kuvumilia katika hali maalum. Katika kesi hiyo, wala kizuizi cha maumivu wala kiwango cha uvumilivu wa maumivu hutegemea na vigezo vyovyote vya madhara ambayo husababisha hisia zenye uchungu.

Kizingiti cha juu na cha chini

Kama ilivyoelezwa tayari, kila mmoja ana kizingiti chake cha maumivu, i.e. kwa watu sawa wanaokasikia hutendea tofauti. Katika mtu mmoja, athari za nguvu fulani zinaweza kusababisha maumivu makubwa, na mtu - hisia za kustahili kabisa. Inaaminika kwamba kizingiti cha maumivu ya mtu kinawekwa katika jeni.

Kizingiti cha chini cha maumivu ni wakati mtu anaanza kuhisi maumivu na mfiduo mdogo. kwa watu kama hayo mtazamo wa papo hapo. Kinyume chake, ikiwa mtu ana kizingiti kikubwa cha uhisivu wa maumivu, basi hupata hisia za kuumiza na athari yenye kutosha.

Kulingana na tafiti za wataalamu, wanawake wana kizingiti cha juu zaidi cha wanaume. Kizingiti cha maumivu ya kiwango cha juu kinafikiwa wakati wa kazi . Ukweli huu unaelezewa na ukweli kwamba kizingiti cha maumivu huhusishwa si tu kwa mfumo wa neva, lakini pia kwa asili ya homoni. Inasimamiwa na mfumo wa endocrine, kupitia uzalishaji wa homoni za estrojeni. Lakini wakati wanawake wameongezeka kwa unyeti wa kisaikolojia, ambayo inasababisha ukweli kwamba hata maumivu kidogo yanaweza kusababisha hofu na machozi.

Ninajuaje na kuamua kizingiti changu cha maumivu?

Watu ambao wanashughulikia afya zao hawatazuiliwa kujua juu ya kizingiti chao cha maumivu. Taarifa kama hiyo inaweza kuja kwa manufaa wakati mtu anahitaji kuteseka kwa matibabu na akiwa na maumivu. Kujua maumivu ya kiwango gani mgonjwa anaweza kuvumilia, daktari ataweza kuchagua njia ya anesthesia kwa usahihi.

Tambua kizingiti chako cha maumivu kinachowezekana kwa msaada wa kifaa maalum - algebrameter. Kiini cha kazi yake ni kwamba eneo la maridadi la ngozi (kawaida kati ya vidole au vidole) linaonekana kwa umeme, shinikizo au joto la juu. Kwa ongezeko la taratibu kwa kiwango cha kutosha, maadili ya kiwango cha chini na upeo huwekwa, ambayo itakuwa wakati wa kuvumiliana maumivu. Matokeo yake, inawezekana kuanzisha kiwango kikubwa cha unyeti wa maumivu mtu ana - chini, chini, kati au juu.

Jinsi ya kuongeza kizingiti cha maumivu?

Inathibitishwa kwamba kwa nyakati tofauti za siku, chini ya ushawishi wa hisia mbalimbali na kutegemea hali ya kimwili ya mwili, kizingiti cha maumivu ya mtu huyo anaweza kuwa na maana tofauti. Kwa hiyo, kiwango cha kizingiti cha maumivu kinaweza "kusimamiwa" kwa kiwango fulani.

Kuna njia kadhaa za kuongeza kizingiti cha maumivu kwa muda:

1. "Kupotosha" tiba - ukandamizaji wa mapokezi ya maumivu kutokana na matumizi ya bidhaa "zinazoungua" - pilipili nyekundu, horseradish, haradali, tangawizi, nk.
2. Kubadilisha historia ya homoni kwa kuzingatia chakula na wingi wa bidhaa kama mayai, maziwa, Uturuki, hazelnut, ndizi, nk, na kuchangia kuongezeka kwa serotonin (hormone ya furaha) katika mwili.
3. Njia za kujizuia kuhamasisha vikosi vya mwili - hali yenye nguvu ya kisaikolojia-kihisia, kama hasira, husaidia kuongeza kizingiti cha maumivu.
4. Ngono - wakati wa kupenda upendo, idadi kubwa ya homoni ya endorphins hutolewa, pia ina uwezo wa kuumiza maumivu.