Lishe kwa mtoto hadi mwaka ni suala la majadiliano muhimu sana, kwa kutafuta jibu ambalo mwanga wa dunia na watoto wa kizazi huwa daima. Wanatoa hoja zote zinazowezekana na dhidi ya aina ya mapema ya orodha ya makombo, wakitumia ujuzi wao katika uwanja wa physiology ya watoto. Na tunapaswa kufanya nini, kwa mama mdogo, ambaye hakuapa Hippocrates, lakini ni nani aliyependa kwa watoto wake? Je! Sio kuharibu viumbe vya mtoto vinavyoendelea kukua haraka na wakati huo huo kuweka msingi wa afya na kinga yake kwa miaka mingi ijayo? Baada ya kujifunza mapendekezo mengi kuhusu jinsi kulisha mtoto wa mwaka wa kwanza wa maisha kwa miezi, ikiwa ni pamoja na kuzingatia mapendekezo ya WHO, tunaweza kuangalia mpango fulani wa shirika lake.
Kwa hiyo, hebu fikiria kwamba mchakato wa kulisha mtoto kabla na baada ya mwaka ni formula rahisi ya ziada ya kuongeza, ambayo inajumuisha kunyonyesha / bandia / mchanganyiko (pamoja na kulisha kwa ziada kwa kiasi cha ½ ya kiasi kilichotumiwa) lishe ya mtoto na chakula cha ziada. Kuamua wakati wa wakati wa kuanzisha sehemu ya mwisho ya kulisha katika mgawo, utaratibu wa bidhaa ndani yake ni kazi yetu ya msingi.
Kunyonyesha ni dhamana ya afya
Kwa mwanzo, maneno machache juu ya misingi ya msingi - kunyonyesha, ambaye nafasi yake kwa mtoto haiwezi kuzingatiwa zaidi: lishe ya vitamini na uwiano, ulinzi kutoka kwa vimelea, kuboresha vyema vya kuona, akili na kisaikolojia, kuongezeka kwa maendeleo ya akili na IQ, kuzuia matatizo ya orthodontic, e.
Kulisha mtoto katika mwezi wa kwanza inategemea maombi kulingana na sheria za msingi za kunyonyesha:
- tunakula juu ya mahitaji;
- kutumia kwa usahihi na katika nafasi tofauti;
- usitumie chupa na pacifier;
- kuchochea lactation usiku kulisha;
- usinywe maji;
- Usijali;
- haifanyi kazi - tunaomba msaada.
Chakula cha kila mtoto, hasa mtoto mchanga, ni mtu binafsi. Katika siku za kwanza anaweza kula hadi mara 14 kwa siku, kwa mwezi - mara 12, baadaye baadaye kiwango cha kulisha kitafikia 6. Kwa mfano, serikali ya kulisha mtoto kwa miezi miwili inaweza tayari imara na ina angalau 6 mapokezi ya maziwa ya maziwa, ambayo katika kipindi hiki unahitaji zaidi (hadi 140 ml) kuliko wakati wa kulisha mtoto katika mwezi 1. Muda kati ya feeds tayari hufikia saa 3, na ikiwa haifai, haitishi, kwa sababu tunalisha mahitaji.
Ili kuelewa ikiwa kuna chakula cha kutosha cha kula, unaweza kuendelea kutoka:
- ongezeko la kawaida kwa uzito (kwa mwezi wa kwanza - angalau gramu 600, katika miezi iliyobaki ya nusu ya kwanza - kila mwezi hadi 800 g);
- mzunguko wa mzunguko hadi mara 8 kwa siku;
- mtazamo mzuri na tabia ya utulivu wa mtoto;
- kulala usingizi wa mchana na usiku.
Hakuna kutosha maziwa ya kifua - kuongeza, hakuna mchanganyiko wa maziwa - kwa muda mrefu umebadilishwa!
Bila shaka, hali ya "lactational" ni tofauti, na ikiwa mtoto haipati, inabaki kutafsiri kuwa chaguo la kupendeza zaidi la kunyonyesha - lishe iliyochanganywa. Kama ziada ya ziada, inaweza kuwa formula ya maziwa, chakula kilicho salama kwa kulinganisha na wafadhili, maziwa ya ng'ombe ya mifugo au ya mbuzi. Katika kesi hii, uongezezi haukupaswi kuchukua zaidi ya nusu ya lishe ya mtoto. Kwa kweli, ikiwa hakuna maziwa ya kifua kwa sababu fulani, basi karibu na iwezekanavyo, tayari kutoka kwa maziwa ya ng'ombe na teknolojia maalum, fomu ya watoto wachanga haitamruhusu mtoto awe na njaa. Katika suala hili, ni muhimu kusimamia mchanganyiko kwa usahihi, katika sehemu ndogo, za aina moja, kufuatilia tukio la athari za mzio.
Ratiba ya kulisha kwa mtoto kwa miezi 3 juu ya kulisha bandia lazima iwe wazi, kwa sababu ya muda mrefu wa kuchanganya mchanganyiko - hadi mara 5 kwa siku na mapumziko ya saa 4 kati ya feedings na masaa 8 kwa usiku.
Wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada?
Kwa hiyo, mtoto huanza lini kujifunza bidhaa mpya? Ikiwa maoni ya wataalam kuhusu watoto wadogo- "bandia" hawapatikani sana - miezi 4-5-5, basi kwa watoto wachanga hii haifai. Wengine wanasema kuwa kutoka miezi 1 hadi miwili juisi zinaweza kuletwa kwenye mlo, kulingana na WHO, ni muhimu kuanza kuondokana na miezi 6, tangu njia ya utumbo ya mtoto bado haikua, baadhi ya kuthibitisha kwamba mkojo wa kwanza katika miezi 8 itamleta faida zaidi kuliko miezi 4-5. Kwa hiyo, kama chaguo, tunapendekeza kuanzia maendeleo ya mtoto, ingawa inaonyesha maslahi ya chakula cha watu wazima na ikiwa inaweza kumeza. Uwezo wa kukaa imara na uharibifu ni hakika mambo muhimu, lakini huonekana katika makombo, wanaweza na kwa miezi 8, na umri huu wa chakula cha ziada tunafikiria kuchelewa. Kwa hakika, ilipendekeza kwamba mambo ya hapo juu ya maendeleo na udhihirisho wa maslahi yanapatikana, mtoto ana umri wa miezi minne.
Na nini kuanza?
"Marafiki" wa kwanza wa mtoto aliye na chakula kingine kuliko maziwa ya kifua au mchanganyiko unaweza kutokea kwa hali tofauti:
- Mafuta safi ya mboga kutoka kwa zucchini, cauliflower, karoti hustahili watoto, kukabiliwa na kuvimbiwa. Ili iwe rahisi kuitumia sahani mpya, unahitaji kuongeza maziwa kidogo ya maziwa kwenye mboga iliyopikwa, chini au kuunganishwa na blender. Wanazoea mboga zisizofaa, mtoto atakula kwa kawaida kwa siku zijazo.
- Tunda tamu safi watoto hula zaidi kwa hiari kuliko mboga, ambayo kwa sababu hii inaweza hatimaye kuwa tatizo.
- Ikiwa mtoto hana uzito au ana chombo cha kutosha, chakula cha kwanza cha ziada kinapaswa kuwa maziwa ya kijivu au maziwa, kwa kuzingatia umri wa makombo yaliyoonyeshwa kwenye sanduku.
Ration wastani na kawaida ya matumizi ya kila siku ya bidhaa wakati wa kulisha mtoto kwa miezi hutolewa katika meza ifuatayo:
Uvumilivu na afya kwa watumiaji wako! Bon hamu!