Kunyimwa ni tatizo la kawaida ambalo wanawake wanakabiliwa baada ya kujifungua. Mwanzoni, mama mdogo, katika majukumu mapya mazuri, hawezi hata kutambua kuonekana kwa ugonjwa huo. Lakini baada ya muda, tatizo hilo linazidishwa na huleta hisia nyingi zisizofaa kwa mwanamke.
Dalili za kuvimbiwa na sababu za kuonekana kwake baada ya kujifungua
Uharibifu wa kawaida unaonyeshwa na dalili zifuatazo zisizofurahi:
- uzito na maumivu ndani ya tumbo;
- maumivu ya kichwa, usingizi, kukataa, kutojali;
- kupungua au kutosha kwa jumla ya hamu;
- kupunguzwa chini ya mara tatu kwa wiki na harakati zisizo kamili za bowel.
Kujikwaa kwa mama mwenye uuguzi kunaweza kusababishwa na mlo wake, wakati, kwa sababu ya hofu ya kumdhuru mtoto, anakataa vyakula vingi vinavyofanya kazi ya kawaida ya bowel. Kila mtu anajua kuhusu hofu ya wanawake wanaokula matunda na mboga mboga wakati wa kunyonyesha, ambayo inaweza kusababisha kuvimbiwa.
Aidha, sababu za kawaida za kuvimbiwa kwa mama ya uuguzi ni:
- sutures baada ya kujifungua, wakati ndani ya wiki au madaktari wawili wanamzuia mwanamke kutoka kunyoosha misuli yake ya pelvic ili kuepuka kupasuka;
- uwepo wa sutures pia hupunguza uhamaji wa mama, ambayo inasababisha tukio la kuvimbiwa wakati wa lactation;
- magonjwa ya rectum na tumbo, na kuchangia kwa kusanyiko ya kinyesi, hemorrhoids, nodes anal na nyufa, matumbo tumbo motility;
- kiasi kikubwa cha kunywa kioevu pia huchochea kuvimbiwa kwa mama ya uuguzi;
- matumizi mabaya ya bidhaa za asili ya wanyama, ambayo yanahitaji digestion ya muda mrefu - mayai ya kuchemsha, nyama, maziwa.
Kama unaweza kuona, kuna sababu nyingi sana za kuvimbiwa kwa wanawake wakati wa lactation. Hata hivyo, kuamua chanzo cha ugonjwa husaidia kupambana na ufanisi.
Njia za matibabu ya kuvimbiwa kwa wanawake walio na kunyonyesha mtoto
Jambo kuu ambalo linahitaji kulipwa kipaumbele ni lishe la mama ya uuguzi na kuvimbiwa. Ni mabadiliko katika mlo wa mama mdogo ambayo ndiyo njia bora zaidi ya kupambana na ugonjwa huu. Kulingana na sababu za mwanzo, kuna njia zifuatazo za kutibu kuvimbiwa wakati wa lactation:
- Nguvu . Mlo wa mama mwenye uuguzi na kuvimbiwa lazima iwe pamoja na matunda na mboga iliyo matajiri katika fiber. Hiyo ni karoti, nyuki, malenge, mboga, mtungu, apricot. Kwa kawaida, huwezi kushambulia bidhaa hizi mara moja na kuziingiza kwa kiasi kikubwa. Mama huyu atajeruhi mwenyewe na mtoto. Ni muhimu kwa hatua kwa hatua kuingiza katika mlo wako matunda na mboga mboga, kuangalia mmenyuko wa mtoto. Athari nzuri ya laxative pia ni oatmeal, mkate na bran, kavu matunda, mafuta ya alizeti, kiwi.
- Movement . Ikiwa kuvimbiwa kwa mama ya uuguzi husababishwa na kupungua kwa kinyesi katika tumbo, ni muhimu kutembea iwezekanavyo katika hewa safi, kusonga kikamilifu na kukaa chini wakati wa mchana. Movement inachangia kuboresha uwezo wa kufanya kazi wa utumbo na kusagwa kwa msongamano wa fecal katika rectum. Kwa kuongeza, unahitaji kunywa angalau lita mbili za maji kwa siku.
- Suppositories . Msaada mzuri wa kuvimbiwa kwa uuguzi
Mums ni suppositories rectal. Suppositories ya Glycerin kutoka kwa kuvimbiwa inaweza kutumika kwa ajili ya lactation, ni chombo cha ufanisi kwa ajili ya mapungufu ya kuzaa na kukosa uwezo wa mwanamke kupambana na misuli ya pelvic. Mishumaa ni kinyume chake kwa ajili ya kuongezeka kwa hemorrhoids, fissures na tumors ya rectum. Kwa hali yoyote, kabla ya kuitumia, wasiliana na daktari.
Mwanamke, ambaye hujikwaa kuvimbiwa wakati wa ujauzito, lazima aendelee hatua za kuzuia mapema. Kutoka siku za kwanza baada ya kujifungua ni muhimu kuchunguza chakula cha mama mwenye uuguzi, ambayo inafaa kwa kuvimbiwa, na kwa dozi ndogo za kuanzisha mboga mboga na matunda. Hii itawazuia kupungua kwa ugonjwa huo na kufurahia utulivu kimya.