Ikiwa unauliza kibaguzi wa uzazi wa uzazi ni nini vitamini na kufuatilia vipengele muhimu wakati wa ujauzito, basi jibu ni hakika: folic asidi na iodini. Dutu hizi zote ni sehemu ya maandalizi ya Folio.
Uchoraji
Kama unajua, wakazi wengi wa miji mikubwa wanakabiliwa na hypovitaminosis (upungufu wa vitamini fulani). Kwa mwanamke kupanga mimba, hii inaweza kusababisha matokeo mabaya sana.
Kipindi muhimu zaidi cha maendeleo ya fetusi ni trimester ya kwanza : viungo vyote na mifumo hutengenezwa, hatari ya kuharibika kwa mimba au mimba iliyohifadhiwa ni ya juu. Kwa hiyo, ni muhimu kutoa mtoto ujao na kila kitu kilichohitajika tayari katika hatua ya maandalizi ya mimba.
Vitamini Folio ina vipengele viwili tu, uwepo wa mwili wa mama ya baadaye itasaidia kuzuia maendeleo ya patholojia nyingi za fetusi: asidi folic na iodini. Kwa bahati mbaya, mara nyingi, ni vitu hivi vya kutosha kwa wanawake wajawazito. Kwa hiyo, madaktari wanashauri kwamba wanawake wanachukua Folio wakati wa kupanga mimba.
Kibao kimoja cha madawa ya kulevya kina 400 μg ya asidi folic na 200 μg ya iodidi ya potasiamu. Kiwango hiki kinapendekezwa na WHO kwa wanawake wajawazito, wachanga na wajawazito.
Jinsi ya kuchukua Folio?
Vidonge vya folio vinashauriwa kunywa moja kwa wakati wakati wa chakula, ikiwezekana asubuhi. Wanawake wajawazito ambao wanapanga mimba wanapaswa kuchukua dawa hii kwa muda wa mwezi kabla ya mimba. Kuanza kuchukua Folio wakati wa kupanga ujauzito, unaweza mara moja baada ya kukomesha uzazi wa uzazi (hasa ikiwa ni pamoja na uzazi wa uzazi wa mdomo unaosababisha upungufu wa folate).
Madhara - madhara
Vitamini vya Folio hazisababisha athari zisizohitajika ikiwa zinachukuliwa kwa mujibu wa kipimo kilichowekwa. Hata hivyo, kama dutu ya msaidizi, madawa ya kulevya yana lactose, na kwa hiyo ni kinyume chake katika wanawake ambao wanakabiliwa na kuvumiliana kwa lactose.
Kwa kuongeza, kabla ya kuchukua vitamini ni muhimu kushauriana na mwanasayansi-endocrinologist, ikiwa una magonjwa ya tezi, tangu Folio ina iodini.