Watu wachache wanajua kwamba folic asidi ni vitamini B9 ya maji. Ni muhimu kwa ukuaji na maendeleo ya mifumo ya kinga na mzunguko. Umuhimu wa asidi folic kwa ujauzito ni vigumu kuzidi. Ni muhimu, kwanza kabisa, kwa malezi sahihi ya kiinitete, kwa vile inashiriki katika usambazaji wa DNA. Asili ya folic pia ni muhimu kwa mchakato wa kazi wa mgawanyiko wa kiini na ukuaji. Inaweza kuzuia fetusi kuendeleza kasoro mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kasoro katika ubongo na tube ya neural. Kwa kuongeza, asidi folic inahusishwa katika malezi ya damu (malezi ya erythrocytes, platelets na leukocytes), ni muhimu sana kwa ukuaji na maendeleo ya placenta na vyombo mpya katika uterasi. Asili ya folic ni muhimu wakati wa kuweka ubongo na mfumo wa neva wa fetusi.
Uingizaji wa asidi folic unapaswa kuanza miezi michache kabla ya mimba iliyopangwa na kuendelea na trimester nzima ya ujauzito, kwa sababu ni wakati huu vipengele muhimu kama ubongo na mfumo wa neva wa mtoto hupangwa.
Nini kinatokea kwa upungufu wa asidi folic?
Dalili za ukosefu wa asidi folic katika hatua za mwanzo ni uchovu, kupoteza hamu ya kula, kutokuwepo. Kwa upungufu mkubwa wa asidi, mwanamke anaweza kuendeleza upungufu wa damu ya damu wakati mongofu wa mfupa unapozalisha seli nyekundu za damu nyekundu. Hali hiyo inaongozwa na kuhara na kichefuchefu, maumivu ya tumbo, kupoteza nywele, matatizo ya kumbukumbu na kuonekana kwa vidonda vya kuumiza kwenye koo na kinywa.
Pamoja na upungufu wa asidi wa folic, mtu huendelea kupungua mara kwa mara. Wasichana wanaweza kupata kuchelewa kwa ujira. Kwa wanawake wakubwa, kutolewa kwa mwanzo hutokea, na kwa wazee, ukosefu wa vitamini B9 ni hatari kwa maendeleo ya atherosclerosis na hatari ya kuongezeka kwa mashambulizi ya moyo na viharusi.
Kwa nini folic acid mimba?
Ukosefu wa asidi folic wakati wa ujauzito ni hatari sana. Inaongoza kwa kasoro katika maendeleo ya tube ya neural ya mtoto - ukosefu wa ubongo, kuundwa kwa hernias ya ubongo, hydrocephalus, spina bifida. Kunaweza kuwa na kasoro kutoka kwa mifumo mingine ya mwili: malformations ya mfumo wa moyo, mimba ya lip lip na cleft palate.
Kuongezeka kwa hatari ya kuharibika kwa mimba, kuharibu maendeleo ya tishu za placental, kuna hatari ya kikosi cha placenta, kuzaliwa au kuchelewa ukuaji wa fetal.
Kipimo cha asidi folic katika ujauzito
Kwa kipimo cha asidi ya folic, inapaswa kuamua na daktari aliyehudhuria. Ulaji wastani wa asidi folic kwa wanawake wajawazito ni 600 mkg. Ikiwa wanawake huonyesha dalili za upungufu wa asidi ya folic au wamekuwa na matukio ya kuzaliwa kwa watoto wenye uharibifu unaohusishwa na kutosha kwa folic, kipimo cha asidi ya folic huongezeka hadi 5 mg kwa siku. Kipimo hiki kinaonyeshwa wakati wa maandalizi ya ujauzito, na pia katika kipindi cha kwanza cha ujauzito.
Huwezi kutathmini kujitegemea kiwango cha hatari na kuagiza dawa bila kushauriana na daktari wako. Hasila na haukudhibiti
Asili folic asidi wakati wa ujauzito inaweza kusababisha kuzaliwa kwa watoto wagonjwa ambao wana hatari ya kuendeleza pumu kabla ya umri wa miaka 3. Katika watoto waliozaliwa na wanawake wenye ziada ya B9, hatari ya kuambukiza magonjwa ya kupumua ni ya juu hadi miezi kumi na nane.
Kwa bahati nzuri, folate ya ziada ni nadra sana. Mara nyingi, kiasi kikubwa kinachoondolewa tu kutoka kwenye mwili.