Maziwa mazuri na mazuri ni ndoto si tu kwa mtu yeyote, bali kwa kila mwanamke. Wanawake ambao wanalenga lengo lao husababisha mapambano halisi kwa uzuri wa sehemu moja inayoonyesha zaidi ya mwili wao. Kwa bahati mbaya, mapigano makali sana katika eneo la kupumzika yanapaswa kufanywa wakati wa mazuri zaidi ya maisha yao - wakati wa ujauzito na kipindi cha kunyonyesha. Katika mapambano ya matiti bora, mbinu zote ni nzuri: mazoezi ya misuli ya kifua, ina maana ya kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha, bragu maalum iliyochaguliwa kwa ajili ya kulisha ... Kwa kweli, vifaa vya hivi karibuni vya vidonda vya kike, muhimu kwa kudumisha elasticity na kudumisha sura ya kifua katika hali ya kukaa daima na kupungua " mito ya maziwa ", tutazungumzia katika makala yetu.
Kidogo kuhusu utendaji: kubuni ni dhamana ya faraja
Kifua cha mama mwenye uuguzi, ambacho kimesababisha sana kwa muda mfupi, inakuwa nyeti zaidi na nzito kwa kila maziwa ya maziwa, kwa hiyo, msaada maalum ni muhimu kabisa ili kuzuia kupungua kwa sauti yake, kuenea, alama ya kunyoosha na kubakiza elasticity yake ya zamani. Ni kazi kuu ya bra kwa kulisha. Vikombe vyake vya elastic vimebadilishwa kwa ukamilifu tofauti kabisa wa kifua cha mama mdogo, na nafasi kadhaa kwenye braces za bra zinaweka kiasi kikubwa cha kubadilisha mviringo wa kifua wakati wa kulisha. Kwa njia, ikiwa ghafla uwiano wako umeongezeka kidogo, kikombe bado kinafaa, na kiasi cha kuwa chache sana, basi suluhisho mojawapo katika kesi hii ni kununua bra maalum katika maduka ya nguo, ambayo inaonekana kama kuingizwa na safu kadhaa ya loops.
Mchoro sahihi wa bra, pamoja na kuunga mkono, kudumisha kuonekana na sura ya kifua, kuondokana na maumivu wakati "umevaa" katika hali iliyojaa, usafi wa mwili wakati wa mtiririko wa maziwa ya matiti, hasa wakati wa miezi ya kwanza ya kulisha, hata usambazaji wa mzigo kwenye mgongo, vizuri "kulisha mtoto katika kinachojulikana" hali ya shamba ". Faraja inategemea, kwanza kabisa, juu ya kasi na urahisi wa kuimarisha vikombe maalum vya bra. Wanapaswa kufunguliwa na kufungwa kwa mkono mmoja haraka, kwa kimya na kwa urahisi. Utaratibu wa kufunga unaweza kuwa katika mfumo wa latch ndogo ya plastiki ya ndoano au kwa zipper.
Muhimu kwa urahisi wa kulisha ni neckline ya calyx: kutolewa kwa kifua nzima, kinyume na mfiduo wa tu chupi, si tu kulisha crumb bila wetting bra, lakini itatoa mawasiliano ya kisaikolojia muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mtoto na mama juu ya kanuni ya "ngozi kwa ngozi." Valves vile husaidia katika kuzuia michakato, ambayo ni sababu ya kuambukizwa na lactostasis na tumbo. Ili kuepuka "shida" hizo zinazoficha uzazi, ni kutosha tu kufungua kifua kwa kufungua vikombe na kuchukua "bafu ya hewa" ndani ya dakika 10-15 baada ya kila kulisha.
Tunatarajia kwamba baada ya kazi zote zilizo juu, hamna shaka kama brassiere inahitajika kwa kulisha.
Jinsi ya kuchagua bra ya uuguzi?
Kwa hivyo, kuchagua sifa hii ya lingerie, unahitaji kuongozwa na kanuni zifuatazo:
- Jambo kuu ni ubora. Bila shaka, pamba 100%, kama nyenzo ambayo bra hutengwa, ni chaguo bora katika suala la uwezo wake wa "kupumua," hypoallergenic, hisia za tactile, na bei. Lakini bras hiyo, kama sheria, kwa kiwango cha juu cha operesheni yao, kunyoosha kwa haraka sana, kuhusiana na ambayo, kazi yao ya msingi inakiuka. Kwa hiyo, ununuzi wa bidhaa ambazo zina microfiber, polyamide au vifaa vingine vya kuunganisha ni msaada mzuri katika asili, kama wao, pamoja na sifa zao, ni zaidi ya vitendo katika kuvaa na kuvutia zaidi kwa kuonekana.
- Sehemu ya ndani ya kikombe inapaswa kuwa imara, laini, na bora zaidi kutoka kwa vitambaa vya asili. Kwa mfano, wasiwasi sana kwa sababu ya hasira ya kifua inaweza kuwa amevaa bra na kuifunika kuunganisha kutoka ndani.
- Kiwango cha kikombe kinapaswa kuwa cha kutosha kwa ajili ya kubadilisha kifua wakati wa mchana, na kwa ajili ya kuingiza au kunyonya maziwa kuingizwa katika brassiere ya uuguzi. Uwepo wa mfukoni maalum kwa ajili ya kuziba ni tu pamoja na bra hiyo. Jaribu kuepuka usafi wa kitambaa uliojengwa na maji, kutokana na ukweli kwamba hawapitishi hewa, lakini hutumika tu kama msingi wa uzazi wa bakteria.
- Kwa mtiririko wa kawaida wa maziwa na mzunguko bora, bra haipaswi kufuta kifua, lakini tu kuinua juu. Ili kufikia mwisho huu, lazima iwe na msingi wa upana na vipande vilivyoweza kubadilishwa.
- Kwa bra kwa kulisha kwenye mifupa - mahitaji maalum. Kumbuka kuwa mifupa ya chuma ngumu yanaweza kuharibu mtiririko wa damu na kusababisha lactostasis au nje ya maziwa. Lakini kama matumizi ya mashimo katika bras kulisha ukubwa mkubwa ni kuepukika, kudumisha na kurekebisha kifua kikubwa lazima iwe rahisi na laini.
- Bra kwa ajili ya kulisha usiku inaweza kuwa katika mfumo wa bodi ya juu ya mkojo ambayo hutoa msaada muhimu wa kifua hata wakati wa usingizi na ina vikombe vinavyoweza kuvuta kwa urahisi wa kulisha usiku.
Jinsi ya kuchagua bra kwa kulisha - sasa swali ni wazi.
Wakati wa kununua bra ya uuguzi?
Kununua bra kwa ajili ya kulisha, ukubwa wake unapaswa kuchaguliwa, kwa kawaida kawaida ya ukubwa ni kubwa zaidi kuliko yale yaliyokuwa ya wiki 36-38 za ujauzito. Wakati huu, inapaswa kununuliwa. Inaaminika kuwa basi kifua tayari "cha kutosha", na kuongeza ukubwa mmoja na posho kwa kuenea kwa vikombe itakuwa ya kutosha kwa kifua cha "uuguzi". Lakini kiashiria hiki ni cha kipekee kwa kila mama ya baadaye. Idadi nzuri ya bras kwa mama wauguzi na kuvaa kwa kawaida, ikiwa ni pamoja na usiku - vipande 2-3.
Na hatimaye inabakia tu kukupa chakula vizuri na kifua kilichoimarishwa baada ya hayo!