Kuwashawishi watoto katika majira ya joto - kushauriana kwa wazazi

Kwa watoto kama iwezekanavyo kuumiza, ni muhimu kuimarisha mfumo wao wa kinga. Katika chekechea mara nyingi hufanya mashauriano kwa wazazi juu ya mada ya watoto wenye joto katika majira ya joto, kwa sababu wakati huu wa mwaka, unaweza kutumia kamili ya mambo ya asili kama vile maji, jua na hewa.

Matumizi ya mambo ya kawaida ya watoto wenye joto katika majira ya joto

Kuna njia mbalimbali za ugumu, lakini msingi zaidi ulikuwa bado ni matumizi ya nguvu za asili. Pamoja na ukweli kwamba katika majira ya joto taratibu hizo zinaweza kufanyika kwa kipindi cha muda mrefu, bado inapaswa kuwa na busara kutibu joto la jua na douches, hasa kwa watoto wadogo, na kufanya kila hatua kwa hatua.

Jua

Wakati wa majira ya joto, athari za jua hazionyeshwa kwa kuchomwa kwa jua nzuri, ambayo, kwa bahati mbaya, si kwa ajili ya watoto, bali kwa kujaza mwili na vitamini D. Hiyo ni kwamba huingia ndani ya mwili, kwa kukusanya kwa miezi mingi. Wakati huo huo, kiwango cha hemoglobin pia hujazwa tena .

Bafu ya jua ni muhimu kwa watoto, tangu kuzaliwa. Lakini wanapaswa kutekelezwa kwa busara, kuanzia dakika tano, wakiongozwa hatua kwa hatua hadi saa kwa watoto wakubwa. Kukaa jua itakuwa muhimu masaa ya asubuhi hadi 11:00 na jioni, wakati jua sio kazi - baada ya 16.00, lakini wakati wa joto la mchana ni chini ya mionzi ya hatari.

Wakati wa jua, ni vyema kufunika kichwa cha mtoto kwa panama na kutoa mara kwa mara maji, kwa sababu maji ya maji ya joto yanapatikana kwa haraka sana kutokana na jasho la kazi.

Maji

Kuchunguza watoto katika majira ya joto na umri wa mapema katika majira ya joto ni muhimu hasa kwa msaada wa taratibu za maji. Kupungua kwa kiwango cha joto la maji huimarisha mfumo wa kinga wa mtoto wa umri wowote, na msimu ujao atakuwa na hali bora zaidi ya baridi.

Sheria za watoto wenye maji katika majira ya joto ni sawa na wakati wa majira ya baridi. Joto la maji la kumwagilia kila siku linapungua kwa digrii mbili, hatua kwa hatua kufikia baridi. Watoto katika bustani kila siku kama ngumu kuimarisha miguu yao na maji baridi au kupasuka kwenye bwawa la nje kwenye tovuti.

Ikiwezekana, itakuwa nzuri kununua pwani ndogo kwa ajili ya jalada, ili mtoto awe na fursa ya mara kwa mara ya kupasuka. Ngozi inapatikana kwa tofauti ya joto, ambayo ni muhimu sana kwa afya.

Air

Kwa hivyo, hasira ya kuwa katika hewa haiwezi kuonekana, lakini kwa hakika ni. Katika memo ya wazazi kuhusu hali ya watoto katika majira ya joto inasemekana kwamba mtoto anatakiwa kutumia angalau masaa 4 nje ya wakati huu wa mwaka. Ikiwa kuna fursa, basi wakati huu unahitaji kupanuliwa, ambayo, bila shaka, itakuwa na athari nzuri juu ya afya ya mtoto wakati wowote.

Bila kupuuza mapendekezo ya madaktari, wazazi wanaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa kinga ya mtoto wakati wa majira ya joto, bila kujali ikiwa anapelekwa baharini, au kuwa na afya tu katika nchi.