Kusafisha mara kwa mara ni muhimu sio tu kudumisha rufaa ya aesthetic ya chumba, lakini pia kwa ajili ya afya. Kuna vitu ambazo hazipaswi mara chache, lakini kuna idadi kubwa ya viumbe vidogo juu yao.
Wengi wanaamini kwamba vitu vilivyo chafu ni chombo cha choo na takataka inaweza, lakini tafiti imeonyesha kuwa maoni haya ni ya udanganyifu. Karibu kuna kiasi kikubwa cha vitu ambazo watu hutumia mara kwa mara, lakini husafishwa mara chache. Tunapendekeza kufanya ukaguzi na kutafuta vitu ambavyo vinapaswa kuingizwa katika kusafisha kuondoa viwango vya hatari vya bakteria na microbes.
1. Mlango unashughulikia na swichi
Wengi wanastaajabishwa na taarifa kwamba kwa idadi ya viumbe vidogo vilivyopo ndani ya nyumba wanaweza kushindana na rug chini ya mlango. Wanaguswa na watu wakati wa mchana mara kadhaa, wakiacha uchafuzi wa mazingira.
Nifanye nini? Wakati wa mipango ya kusafisha, inashauriwa kuitayarisha na kupunguzwa kwa misuli ya mlango na swichi. Kwa kufanya hivyo, tumia mawakala maalum au ufumbuzi wa pombe.
2. skrini ya simu ya mkononi
Uchaguzi ulionyesha kuwa watu wanaifuta screen ya simu zao tu ikiwa ina glare, ambayo inachangia kuona kawaida ya picha. Hata hivyo, watu wachache wanafikiri juu ya uchafu gani unaojilimbikiza, kwa sababu tunatumia smartphone katika sehemu tofauti, na mawasiliano ya skrini si tu na vidole, lakini kwa shavu na sikio. Matokeo yake, inaweza kusababisha vikwazo na hasira.
Nifanye nini? Wataalam wanapendekeza mara kwa mara kufuta smartphone na kitambaa cha antibacterial. Ili kusafisha viunganisho vya kipaza sauti na msemaji, tumia swabs za pamba au dawa za meno. Wanapaswa kuwa tayari kabla ya suluhisho la antibacteria.
3. Dishwasher
Ikiwa mbinu ni nzuri kusafisha sahani, hii haimaanishi kuwa ni safi. Kwa kweli, kwenye grids na grids kuna chembe za chakula na uchafu mwingine. Kutokana na mazingira ya joto ya mvua, haishangazi kwamba idadi ya viumbe vimelea inakua kwa haraka. Matokeo yake, sahani zinaweza kusafishwa kwa uchafu wa chakula, lakini kutakuwa na virusi juu yake.
Nifanye nini? Baada ya kila matumizi ya dishwasher, futa kwa kitambaa kavu. Kwa uangalifu zaidi, ni muhimu kuondoa mabaki ya chakula, kulipa kipaumbele maalum kwenye shimo la kukimbia. Baada ya kuchukua sahani ndogo, chaga katika soda na kumwaga siki. Anza mashine kwa mzunguko kamili. Matokeo yake, mashine hiyo itaondolewa na virusi na harufu mbaya.
4. Kupiga bodi
Mambo makuu makuu tano ndani ya nyumba ni pamoja na mbao za kukata, ukolezi wa bakteria ambayo mara 200 zaidi ya kiti cha choo. Ili kujilinda kutokana na kuongezeka kwa shida mbalimbali za afya, wanahitaji kuchukuliwa vizuri.
Nifanye nini? Kununua bodi kadhaa kwa kukata bidhaa tofauti: samaki, nyama, mboga na mkate. Kwa habari ambazo zinafanywa, ni bora kuchagua plastiki au chuma badala ya kuni. Aidha, safi mara kwa mara mbao, uwafute na suluhisho la kuoka soda au siki ya divai.
5. kadi za plastiki
Watu zaidi na zaidi hubadilisha fedha na kadi, ambazo hutumiwa kwa hesabu katika maeneo tofauti. Kwa kuongeza, kuna idadi kubwa ya kadi za discount, kusafiri kwa metro na kadhalika. Ikiwa ulikuwa na nafasi ya kutazama uso wa kadi zako chini ya darubini, picha uliyoyaona itastaajabisha.
Nifanye nini? Kupitisha kadi yako utaratibu rahisi - kutibu uso na disinfectant, kuepuka kupata kwenye mkanda wa magnetic. Inaweza kufutwa kwa kuacha shule ya kawaida.
6. Vifaa vya Michezo
Kwa ajili ya mafunzo ya nyumbani, masomo tofauti hutumiwa: rug, bomba, bendi za michezo ya kamba, wristband na kadhalika. Wote wakati wa madarasa huchukua jasho, chembe za mafuta kutoka kwenye ngozi na kadhalika. Aidha, wao ni chini na kupokea uchafuzi wa ziada.
Nifanye nini? Dumbbells na rubbers kufuta na ufumbuzi wa pombe. Kwa ajili ya rug, inapaswa kuingizwa na suluhisho la sabuni, halafu kuifuta kwa nguo safi ili kuondokana na mabaki ya sabuni, na kuacha.
7. Pamba katika oga
Wakati wa kusafisha, watu wengi huosha kabisa sakafu, matofali na mabomba, wakihau kuhusu kitu hicho kama pazia la kuogelea, ingawa kuna idadi kubwa ya viumbe vidogo juu yake.
Nifanye nini? Ikiwa pazia linatengenezwa kwa kitambaa, basi inashauriwa kuifuta au, katika hali mbaya, kuifuta kwa suluhisho la amonia.
8. Mifuko ya michezo
Kutoka kwa tabia hiyo hutoka mafunzo na kutuma fomu kwa kusafisha, na mkoba bado haujafunuliwa? Jaribu kukumbuka wakati wa mwisho alipokuwa akitakaswa. Mfuko hukusanya viumbe vimelea, bakteria, harufu mbaya na vumbi, ambavyo vichafua vitu vyote.
Nifanye nini? Ikiwa mifuko ni magamba, basi yanaweza kuosha katika mashine ya kuosha, lakini ikiwa bidhaa haziruhusu kufidhiwa kwa ukali, basi uifuta tu kwa kitambaa cha uchafu kwa kutumia kinga ya dawa.
9. kitanda
Wanasayansi wito kitanda "mahali pa maisha mazuri ya viumbe vidogo." Wakati wa usingizi, ngozi ya ngozi hutokea, na chembe zake zinabaki kitandani, na si lazima kusahau juu ya jasho, ambalo linalenga mazingira bora ya uenezi wa mawakala wa kuambukiza.
Nifanye nini? Inashauriwa kitanda kitanda, kulinda vifuniko vya kitanda kutoka kwa vumbi na uchafu mbalimbali. Usilala kwenye nguo zake, unatoka mitaani, na kabla ya kwenda kulala, pua. Mabadiliko ya kitani kitanda inapendekezwa angalau mara moja kwa wiki, lakini mbili ni bora.
10. Keki
Umewahi kufuta funguo zako? Ikiwa unauliza swali hili kwenye barabara kwa watu tofauti, majibu mengi yatakuwa hasi. Sasa fikiria ni mara ngapi funguo hizi zimeanguka mitaani, katika mlango na katika maeneo mengine, wakijiunga wenyewe takataka mbalimbali.
Nifanye nini? Bila shaka, unaweza kuosha funguo katika suluhisho la sabuni, lakini kuna njia bora zaidi ambayo haiwezi kukuza utengenezaji wa kutu juu ya chuma na itaweza kukabiliana na bakteria kwa ufanisi zaidi. Changanya juisi ya limao na chumvi na pata mchanganyiko juu ya uso wa funguo, kisha uifuta kuwa kavu. Je! Kusafisha vile mara kwa mara.
11. Mkoba na pesa
Wanasayansi wamefanya utafiti na kupokea matokeo ya kushangaza: ilitokea kuwa kwa mraba 1. tazama akaunti ya mabenki kwa microbes 300,000. Katika maisha yake, hesabu inaweza kuwa mikononi mwa mamia au hata maelfu ya watu tofauti, hivyo juu ya uso wake inaweza kuwa na magonjwa ya magonjwa mbalimbali na hata helminths. Wote huenda kwenye mfuko wa fedha ambao fedha huhifadhiwa.
Nifanye nini? Weka pesa mbali na vitu, kwa mfano, wengi wanapenda kuzihifadhi kwenye chuo na nguo za chupi au vitambaa. Usiondoe bili kwenye meza, rafu na kadhalika. Baada ya kuwasiliana kila mmoja, jaribu kuosha au kuifuta mikono yako na kufuta maambukizi ya disinfectant. Mahali ambapo pesa huhifadhiwa, mara kwa mara, futa kwa napkins za antiseptic.
12. Tray kwa ajili ya kuosha poda
Kama ilivyo katika dishwasher, bakteria inaweza kukusanya katika mbinu hii. Kwa mfano, trays mold inaweza kuunda katika trays poda, ambayo si tu inaonekana unaesthetic, lakini pia inaweza kusababisha madhara kwa afya.
Nifanye nini? Baada ya kila safisha, ondoa tray ya unga ili kuruhusu kukauka kabisa. Kwa kuongeza, mara moja kwa mwezi, inashauriwa kuondoa jozi na kuiosha chini ya bomba. Maeneo ya kufikia ngumu yanaweza kusafishwa kwa kutumia kivuli cha meno.
13. Kibodi
Mara nyingi, watu husafisha kibodi wakati unachaacha kufanya kazi vizuri au ni wazi. Mara kwa mara kati ya funguo ni vikwazo na vumbi, makombo ya chakula, nywele za wanyama na mafuta ya ngozi. Ikiwa mtu hufanya kazi nje ya nyumba, kiasi cha uchafu kinaongezeka. Matokeo yake, wakati wa kazi juu ya mikono itakuwa daima bakteria.
Nifanye nini? Unaweza kuondoa makombo kwa brashi, au bora - safi ya utupu. Katika maduka ya kompyuta, unaweza kununua vidole vya hewa vyenye ushindi ambavyo vina pua ndefu na vinaweza kuondoa uchafu kwa urahisi hata katika maeneo magumu kufikia. Upeo wa keyboard unaweza kufutwa na kitambaa cha pombe au njia maalum na nguruwe. Kwa kusafisha zaidi, unaweza kuondoa funguo na kuwaosha katika suluhisho la sabuni nje na ndani.
14. Hushughulikia magoli katika maduka makubwa
Majaribio yameonyesha kuwa mashughulikiaji ya mikokoteni ya vyakula na vikapu hujumuishwa katika TOP ya maeneo yaliyotakaswa sana. Hii inaelezwa tu: kila siku ni kuguswa na idadi kubwa ya watu ambao afya yao haijui mtu yeyote. Matokeo yake, kwenda kwenye duka kunaweza kusababisha rashes, rhinitis, sumu na kadhalika.
Nifanye nini? Ingawa hii inaweza kuangalia isiyo ya ajabu kutoka nje, lakini kwa namna fulani kujikinga, kabla ya kuchukua gari, kuifuta kushughulikia na napkin antibacterial. Unapokuja nyumbani, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni safisha mikono yako. Haipendekezi kuweka watoto katika mikokoteni, kwa kuwa watakuwa karibu na viumbe vingi.
15. Sponge na brushes kwa ajili ya kuosha sahani
Kila siku kuondoa mafuta na uchafu mwingine kutoka kwenye sahani kwa kutumia sponges tofauti na mabichi, muundo wa porous ambao unachukua bakteria nyingi. Ni kosa kuamini kwamba kuwasiliana mara kwa mara na sabuni na maji ya moto hupunguza uchafuzi. Matokeo yake, kwa wakati, idadi ya bakteria huongezeka tu, na sifongo inakuwa hatari kwa afya.
Nifanye nini? Njia rahisi na rahisi ya kusafisha vidudu - sifongo inahitaji kuwa moto katika microwave kwa dakika. Kama kwa mabichi, wanaweza kusafishwa kwa kutumia mchanganyiko wa siki na sabuni.
16. Sponges na mabomba
Kwa muda mrefu, Cosmetologists huwahimiza watu wasioshiriki vipodozi, kwa sababu haya ni mambo ya kibinafsi. Wasanii wa kitaaluma wa kufanya kazi wana zana maalum ambazo hutumia kutunza mabirusi ili kuondoa mabaki ya vipodozi kutoka kwao. Wakati huo huo katika rundo ni chembe za ngozi, secretion ya tezi za sebaceous, maambukizi mbalimbali na microbes ambayo inaweza kuhamishiwa ngozi afya, na kusababisha kuvimba.
Nifanye nini? Ili utunzaji vizuri ngozi, inashauriwa baada ya kila matumizi kuifuta sponges na maburusi na mtoaji wa upasuaji au unaweza kununua brushes maalum. Mara moja kwa wiki itakuwa muhimu kufanya huduma kamili zaidi. Utahitaji kuosha katika suluhisho maalum, ambayo huchanganya shampoo ya mtoto, mafuta ya mzeituni na maji. Punguza mabichi ndani yake na kusugua bristles juu ya kiganja mpaka povu inakuwa safi.
17. Mpira wa meno
Kutisha ni ukweli, lakini kinywa ni sehemu mbaya zaidi ya mwili kuliko mikono. Milioni ya bakteria hukaa ndani ya cubi, na huingia kwa njia ya chakula, hewa ya kuvuta hewa na kutokana na tabia nyingi mbaya, kwa mfano, wengi wanapenda kufungua pakiti kwa midomo yao. Plaque na chembe za vyakula zilizoondolewa kutoka kinywa hubakia kwenye brashi, ambayo inakuwa hotbed ya bakteria. Wanaenea kwenye kioo au kusimama ambayo iko.
Nifanye nini? Madaktari wanapendekeza kubadilisha shaba ya meno kila baada ya miezi miwili. Inapaswa kuhifadhiwa pekee katika nafasi ya msimamo, ili maji yote yatoke kutoka kwayo. Ili kusafisha brashi, inashauriwa kuipunguza kila siku mbili kwenye kinywa cha mdomo au kwa dakika kadhaa - katika maji ya moto. Rangi ya brashi huosha mara kwa mara katika maji ya moto, na kwa ajili ya kuzuia disinfection, inaweza kuosha na suluhisho la soda (0.5 tbs maji ya moto na 1 tsp soda).